夏季阳光刺眼，太阳镜纷纷登场，甚至三四岁的小孩也戴上了太阳镜，而且以粉色、蓝色、绿色等糖果色系居多。不过，眼科专家提醒家长，糖果色系并不适合孩子，孩子的太阳镜最好选择茶色、墨绿色等传统颜色，否则可能影响视力发育。
妈妈网专家指出，儿童尤其是幼儿的视力还没有发育成熟，如果选择了不合适的太阳镜，则可能危害他们的视力健康。粉色、黄色镜片的太阳镜，就可能对儿童的视力产生不良影响。弧度太大、式样比较夸张的太阳镜，也可能对视物有影响，导致视物变形、视疲劳，甚至视力损害。
妈妈网专家建议，孩子的太阳镜要选购有国家质量认证标志的产品。两三岁的孩子则完全没有必要戴太阳镜，因为戴太阳镜后较暗的光线对孩子的视觉发育有不良影响。幼儿可以选择遮阳帽、遮阳伞等来遮挡阳光。
专家建议儿童饮用果汁要适度
美国学会提醒家长和儿科医生--适量摄入,100%纯果汁确是健康食品；但若过量摄入,则会导致、胃肠病、、腐蚀等不良后果。
提到果汁,家长会认为这是健康食品,孩子喝得越多越好。今年5月初,美国儿科学会(AAP)建议儿童饮用果汁要适度。
在美国,儿童是最大的果汁消费人群。纯果汁中含有丰富的维生素C,应该说是一种健康食品。但科学研究表明,儿童过量饮用,会造成营养不良。因为,果汁喝多了,母乳或配方奶的摄入量也就自然减少了。
多数果汁都不含蛋白质、脂肪、矿物质、纤维素、维生素C以外的其他维生素类,而是含有大量的碳水化合物(糖),如果大量摄入体内,可导致儿童腹泻、、腹胀及胃胀气。因此果汁并不能提供真正的营养成分。
若让儿童整日抱着瓶子、杯子等不停地喝,甚至在睡觉前也喝,会对牙齿造成侵蚀。有些果味饮料并非100%的纯果汁,其中添加了甜味剂、人造香料及其他化学成分,对儿童健康影响更甚。
鉴于上述原因,AAP建议如下：
◎6个月以下的婴儿不宜饮用果汁；
◎6个月以上的儿童不宜使用奶瓶或杯子饮用果汁。因为饮用方便容易过量摄入；
◎婴儿睡觉前不宜喝果汁；
◎1~6岁的儿童,每天摄入果汁的量不得超过4~6盎司(约合113~170克)；
◎7~18岁的孩子每天摄入果汁的量不得超过8~12盎司(约合227~340克)；
◎对所有年龄段的孩子来讲,吃水果要比喝果汁好。
专家建议：儿童吃汤圆最好选早餐时间
元宵夜一家团聚吃汤圆是传统习俗，然而，对于患有胃和十二指肠疾病的孩子们来说，早餐才是吃汤圆的最佳时刻。专家表示，汤圆的糯米皮较难消化，和甜馅料都会刺激胃酸分泌，吃两三粒应应节没问题，但不宜多吃。孩子吃了汤圆后，家长可帮孩子顺时针揉揉肚子，能促进消化。
儿童吃汤圆最好选在早餐时间
广州市妇女儿童医疗中心儿童医院院区内二病区主任黄海表示，慢性胃炎、慢性十二指肠球炎以及更严重些的消化道溃疡等疾病称为“酸相关性疾病”，这些疾病的患者本身胃酸分泌就有异常，而汤圆的皮以糯米为原料，不容易消化，为了“对付”这些食物，胃部会增加胃酸的分泌，而这些胃酸反过来会刺激胃黏膜，造成胃痛。而汤圆的甜味馅料和其他甜食一样，同样会刺激胃酸分泌。
年幼的孩子不会表达痛感，可能会示意爸爸妈妈“肚脐周围痛”，稍大的孩子则能较明显地感觉到胃部疼痛。同时孩子还可能有打嗝或嗳气，甚至有酸水从胃部泛出，再严重些的可能会连续一两天都没什么胃口。“如果孩子有胃和十二指肠疾病病史，而在吃了汤圆后出现以上症状的，家长就要考虑是否‘中招’了。”黄海表示。
黄海表示，一般来说孩子吃两三粒汤圆没有问题，但最好把吃汤圆的时间安排在早餐时，“下午三四时正是肚里空空、胃酸分泌旺盛的时候，这个时候吃更刺激胃酸分泌，对胃黏膜损害更大。而如果晚上吃的话，由于汤圆较难消化，晚上睡觉时胃里还没有消化完的食物就容易反流到食道里。”
他建议，三岁以下的孩子吃完汤圆后稍喝些水，超过三岁的孩子可以喝些茶，家长可以帮孩子顺时针揉揉肚子促进消化。孩子早餐吃完汤圆过后，中午可吃些白粥、面条等容易消化的食物。
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