【妈妈网特稿】在婴儿时期，几乎所有的宝宝都拥有一双健康的脚，但是成年后，拥有健康的双脚的人却只剩不到一半，这都是在于大部分时间孩子穿鞋不合适等原因造成的严重后果。那妈妈应该如何保护宝宝的脚丫，预防宝宝的脚丫畸形呢?
家长对孩子的护理一定是方方面面都要做到的哦，即使是微不足道的小脚丫也是不尽要做好清洁工作，日常的锻炼也是不可少的哦。因为适当的锻炼可以防止学龄前儿童的脚丫出现畸形。
清洗脚丫的方法
宝宝脚丫的清洗方法
用温水清洗小脚丫，即便是炎夏酷暑，也不能用冷水直接洗脚，这样很容易使宝宝着凉感冒。
即使是多汗的小脚丫，也不能常用香皂清洁，因为香皂会使皮肤丢失水分，对宝宝娇嫩的皮肤不利。
在清洗过脚心脚面后，用纯棉的毛巾或是棉棒蘸温水清洁宝宝的脚趾缝。
最后，用干毛巾将小脚丫擦干。
脚丫的护理
小脚丫沐浴过后，别忘记检查一下脚趾甲，这里面可是最适宜细菌潜伏的地方。宝宝的脚趾甲生长速度很快，每隔4—5天就要修剪一次。选用宝宝专用的指甲钳沿着脚趾甲盖的线剪，不要留下毛刺。剪完后磨圆，以免小棱角对宝宝造成伤害。
那么，日常宝宝脚丫的锻炼有哪些呢?
宝宝脚丫的锻炼方法
孩子在3～6岁时，脚丫每天承受的“压力”与上小学的孩子相同，因为这个年龄阶段，是孩子通过跑、跳取得平衡，发展运动能力的重要时期。但是，脚部肌肉结构却还没有强健到能承受这些运动负担的程度。因此，孩子常常会出现脚部肌肉弯曲、扁平足、脚弓下沉、脚跟向外倾斜等现象。幸好，在多数情况下，这些脚部的轻微畸形会随着成长不治而愈。
脚丫的锻炼方法
父母应该为孩子的脚丫健康发育提供帮助，比如让孩子经常光着脚在沙滩、松软的土地或小鹅卵石上行走，通过这样的训练，能够清楚地发现孩子落脚的方式，并进行及时调整，以防止畸形出现。另外，还可以训练孩子用脚抓东西，这种简单的游戏对孩子拥有健康、灵活的双脚非常有帮助。
以上就是对于宝宝足部护理的介绍，家长要牢记哦。
宝宝湿疹打疫苗要谨慎 正确护理很重要
对于很多孩子来说，相信很多家长在护理的过程中，都会遇到宝宝湿疹的现象，儿童湿疹其实是一种十分常见的皮肤反应，它一般是因为饮食、卫生、温度等引起的，儿童湿疹护理起来也是需要更加关注细节的，那么宝宝湿疹能打疫苗吗？让我们一起来了解一下具体的内容。
宝宝湿疹能打疫苗吗？
如果宝宝头上长出湿疹，但皮肤上的湿疹没有破溃，相对比较完整，疫苗中也没有容易引起宝宝过敏的成分，这种情况下，是可以给孩子注射疫苗的。如果已知孩子对牛奶过敏，那么脊髓灰质炎疫苗中的口服制剂，应避免让孩子接种服用，可用灭活脊髓灰质炎疫苗代替；如果对鸡蛋过敏，应谨慎接种流感疫苗、狂犬疫苗等。
在宝宝湿疹特别严重的情况下，家长一定要提前咨询医生，由医生判断此时宝宝是否适合注射疫苗。
宝宝湿疹如何护理？
1.谨慎喂养
宝宝如果在纯母乳喂养的阶段出现了湿疹，大部分家长都会将矛头指向母乳，但在认定这一问题前，妈妈首先应该调整自己的饮食，比如说一些容易导致过敏的食物，应暂时避免食用，常见的有鸡蛋，花生，牛奶，大豆制品、各种海鲜等。
如果妈妈食用了某些食物后，发现孩子湿疹加重，也应立即停止进食这类食物。如果是配方奶粉喂养，宝宝出现湿疹的原因，多半是对其中的牛奶蛋白过敏，所以宝宝湿疹不能只归咎于母乳，家长应耐心地使用试错法，来排除各种过敏原，宝宝一旦出现症状，应立即停止食用该种食物。
2.注意清洁
湿疹表面粗糙，非常容易导致细菌滋生，从而造成感染。所以，在宝宝患湿疹后，家长应坚持用清水给孩子每天洗澡，洗澡水的温度不宜太高，洗澡时间应控制在15分钟之内。即使湿疹导致孩子皮肤有破损，也应给孩子洗澡，只是在洗澡完成后，要注意避免使用毛巾擦拭破损部位，使其自然晾干即可。
洗完澡后，可以给宝宝涂上滋润的润肤露，有了润肤露的滋润，宝宝的皮肤就不会那么干燥粗糙，自然会感觉舒服一些。在选择润肤露时，家长应注意查看润肤露的成分表，避免选择含有酒精成分的润肤露，以免刺激宝宝肌肤。
3.勤剪指甲
若指甲太长，很容易将湿疹部位抓破，所以家长应该经常给宝宝修剪指甲，宝宝湿疹严重期间，也可以给宝宝戴上棉质手套，避免宝宝误伤自己。
4.勤换贴身衣物
患湿疹期间，宝宝的贴身衣物应经常清洗更换，材质以纯棉质地为佳，同时避免给孩子穿得过多。
宝宝张是真实一件比较麻烦的事情，如果宝宝长了湿疹，我们应该想一想在最近一段时间有没有给宝宝吃不良的食物或者药物，在保证健康的情况之下，我们到医院进行治疗。在接受医生正确和科学的建议之后，注意用心呵护宝宝的身心健康，让我们一起来看看吧。
预防宝宝畸形 备孕很重要
叶酸对于孕育的重要性，很多准妈妈通过各种途径已经知晓，可是准妈妈，你是否真正了解这其中的“奥妙”呢？你知道如何补充叶酸才最正确有效吗？
叶酸其实并不神秘。叶酸是B族维生素的一种，曾被叫做维生素M、维生素BC，由于它最初由菠菜叶中分离出来，所以现在习惯把它称为叶酸。
随着现代医学对叶酸的研究逐步深入，人类不但能人工合成叶酸，而且利用它广泛预防胎儿的神经管畸形。
1、在孕早期，妈妈腹中的胎宝宝虽然只有一小节手指那么大，可是他/她的神经系统发育却以完成。
2、当还是胚胎的宝宝在母体中发育至第三周～第四周时，神经管应该已经闭合，如果未能完全闭合，就是神经管畸形了，表现为脊柱裂、脑膨出、无脑儿为主的中枢神经系统发育畸形，而发生的原因就是孕前及孕早期叶酸的缺乏。除此之外，叶酸的缺乏还会导致先天性心脏病、唇腭裂的发生。
为什么要补叶酸？我们已经认识了叶酸，知道它的缺乏会导致严重的后果，那么什么时候开始补充叶酸才最有效呢？
你可能会认为，一旦发现怀孕就马上补充叶酸，全程不中断，这样应该够了吧！可是，由于前面所说的这类神经管畸形的发生是在怀孕的前28天内，而此时，包括你在内的大多数准妈妈还未意识到自己已经怀孕，所以，当你刚沉浸在即将为人母的喜悦中时，也面临着叶酸缺乏的危险，并危及到腹中的宝宝。
根据对我国育龄妇女的膳食叶酸摄入量调查，结果仅为266微克/天，除去烹调加工的损耗，叶酸的实际吸收利用率只有50％。在我国，叶酸推荐摄入量一般成人是400微克/天，作为准妈妈的你应该是600微克～800微克/天。
很明显，无论你在怀孕以前或是怀孕以后，对叶酸的摄入量都是不够的，这样一来，你体内储备的叶酸也就相对不足。可叶酸从摄入到在体内储备需要一段时间，如果你发现自己怀孕了再去补充叶酸显然就太晚了。
何谓最佳时间？最好从怀孕前一个月开始服用。强调怀孕前就要开始服用的目的是为使妇女体内的叶酸维持在一定的水平，以保证胚胎早期有一个较好的叶酸营养状态。据研究，妇女在服用叶酸后要经过4周的时间，体内叶酸缺乏的状态才能得以纠正。这样在怀孕早期胎儿神经管形成的敏感期中，足够的叶酸才能满足神经系统发育的需要，而且要在怀孕后的前三个月敏感期中坚持服用才能起到最好的预防效果。所以叶酸补充的最佳时间应该从你准备怀孕前3个月至整个孕早期。
妇女怀孕前三个月到怀孕后三个月期间，每天服用O.4毫克的叶酸增补剂可以预防胎儿大部分神经管畸形的发生。
叶酸的补充是延续到孕期结束，不可停顿的。在孕中、后期，宝宝DNA的合成，胎盘、母体组织和红细胞增加都使你对叶酸的需要量大大增加，所以即使宝宝的神经系统在孕早期已经发育完成，但孕中、后期叶酸的缺乏仍然会引起巨幼红细胞性贫血、先兆子痫、胎盘早剥的发生。
补充叶酸的最佳方法？正常量的叶酸补充对准妈妈来说是必须的，但大剂量的服用叶酸反而会产生毒副作用，如影响锌的吸收而导致锌缺乏，腹中的宝宝发育迟缓、出生时体重偏低等情况；此外，大剂量的摄入叶酸，还会掩盖维生素B12缺乏的症状，从而导致严重的不可逆的神经系统损害。
最安全、最恰到好处地补叶酸。首先应从最天然叶酸的食物补充开始，绿叶蔬菜中叶酸的含量都很丰富，你可以让它们经常出现在你的餐桌上。
其次利用具有均衡营养功能的合成叶酸补充人体为能吸收的叶 酸份额。
目前合成叶酸品种繁多，从功能上分，可分为第一代纯叶酸，第二代多元营养叶酸。以上两种叶酸是目前市场上常见的叶酸类型，它们在一定程度上解决了人们对叶酸的需求。但就安全性来讲，它们与第三代多元营养均衡补充的叶酸不可同日而语。第三代叶酸在补充叶酸和其他营养的同时，更注重叶酸和其他营养对身体适应性，解决了叶酸营养吸收率的问题，更好更安全的让人们使用。作为第三代叶酸的代表作OMG配方盐，不光解决了因叶酸引起的诸多后遗症，而且代替食盐正确使用后，能有效降低孕期综合症的发病几率，对新生儿前30天乳汁营养的提高和安全性有着明显的改善，怀孕期间坚持使用，产后母乳营养元素档量较使用前提高30%左右，更有效预防母乳“钠”超标导致的新生儿肾功能损害等现象的发生。
（实习编辑：俞婵）
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