很多家长为了让孩子专心地学习，都会将孩子拘束在家里，因此如果孩子有不爱出门的情况，家长并不会太在意，甚至会认为这是好事情。而儿童健康专家指出孩子不爱出门，总是“宅”在家里，其实并不利于孩子的身心健康，家长朋友一定要重视起来。要积极的采取措施，鼓励孩子走出家门，那家长应该怎么做呢？
1、把孩子请出家门
爱看电视动画片的，可以领孩子和他的同龄的孩子一起到电影院去看。爱玩电脑游戏，那么您不妨和孩子玩一下别的游戏，不用电脑玩的，如扑克牌，三国杀，开始先在家中玩，逐步带孩子到外面的桌游去玩。
2、父母做好榜样作用
孩子就是父母的一面镜子，如果父母经常宅在家里，不喜欢外出，那么孩子多半也是这样的，孩子都喜欢跟着父母学，而且当父母赶孩子出门时，孩子一反驳，说家长都不出门，我们都无话可说了。所以父母应该多出去走走，扩大社交面，让孩子也成为性格开朗的好孩子，也可以带着孩子一起出门，让孩子感受外面的精彩世界。
3、培养孩子的运动兴趣
生命在于运动，家长应该多带着孩子运动，看看孩子喜欢打乒乓球还是羽毛球、篮球等等，喜欢上了运动，孩子就不会在家里呆着了。此外还有很多流行的跳跳球等活动，孩子都比较喜欢，或者让孩子找一些小朋友玩绑腿跳、沙包等游戏也是不错的，都比长时间呆在家里好多了。
儿童健康专家提醒广大的家长朋友孩子总是待在家里不外出，看起来很乖巧，其实对于孩子的身心健康发展非常的不利，作为家长一定要重视起来，要多多的鼓励孩子到户外去，与进行社交活动，多多结识新的朋友。上面小编已经向家长朋友提出了3点建议，希望能给家长们带去一些帮助。
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