眼睛是人们心灵最美的一扇窗户，拥有一个水汪汪而又不戴眼镜的大眼睛是每个人都梦寐以求的事，可是现在就连小学生或更小的幼小儿都越来越多的戴上了眼镜，这与父母平日重视对幼小儿进行护眼有很大关系，下面让我们来看看儿童护眼台灯要如何选择呢？以及儿童护眼注意事项有哪些？
儿童护眼台灯如何选择：
儿童的健康备受家长的关注，因此，在给孩子选择生活用品，家长总是小心翼翼的，连台灯也不例外，因为台灯的使用可以直接影响到孩子眼睛的发育与健康。那么，儿童护眼台灯要如何选择呢？
1、选择的台灯不能太亮，也不能选择纯白色灯光的台灯，因为光线过于明亮会刺激孩子的眼睛，影响视力。建议选择淡黄色光线的台灯，不要买偏蓝白光的台灯。据科学验证，蓝白色光对人眼有一定的损害，而浅黄白色灯光则适合读写照明用。
2、“无闪烁”是选择荧光护眼灯最基本的条件。频繁闪烁的灯光无形中会刺激孩子的眼睛，容易造成视觉疲劳，久而久之必将影响孩子的视力。
3、显色性是选择儿童护眼台灯的重要要求。如果灯光的显色性差，被照物很难还原本来的颜色。检查显色性的方法是：用手掌的血红色去检查灯的显色性，在灯光下，手掌的血红色彩鲜艳者为好，如果没有血色就是显色性不好。也可用彩色图片作对比。
另外，孩子在使用台灯时，一定要注意把台灯的灯头调整到比眼睛略高一些，或者让光线从侧面打过来，这样可以避免光线直接从桌面反射后照过来，对眼部构成较强的刺激乃至伤害。
儿童护眼注意事项：
在幼儿时期，儿童的眼睛发育还不完善，可塑性大，因此家长要注意其眼睛的位置有无偏移、大小是否适中、大小是否正常等问题，以便能及早发现眼睛异常问题，尽早治疗。那么，儿童护眼注意事项有哪些呢？
1、要做好眼保健操。眼保健操是根据中医的推拿、穴位按摩，结合医疗体育综合而成的一种有效的自我按摩疗法。儿童读书时间过长，头部不免前倾，低头过久后，容易引起眼球充血，颈部肌肉紧张，加上阅读时双眼内聚，瞳孔缩小，晶体向前凸出，这三种反射都是产生视疲劳的重要因素。而眼保健操具有舒缓眼部疲劳的功效，儿童认真做好眼保健操，对于保护眼睛有一定的作用。
2、防止眼睛外伤。家长要教育孩子进行体育活动时应注意保护眼睛，不要对着他人的面部和眼睛射击或掷物；进行打球等抛掷性体育运动时要反应敏捷，使脸部避开迎面而来的球等；尽量避免燃放烟花爆竹，以免炸伤眼睛。
3、眼睛疲劳时可用热水熏蒸。家长可以用热水、热毛巾或蒸汽熏孩子的双眼，每天1~2次，每次5分钟左右，可结合洗脸、喝热水时进行，也可单独将菊花、竹叶之类的中药水煎取汁，趁热熏眼部，待水变温后再以药水洗眼，有清热明目的功效。
儿童护眼小妙招：
眼睛是人的重要器官之一，同时也是最容易受损的器官之一，因此，保护眼睛，刻不容缓。那么，儿童护眼小妙招有哪些呢？
1、增加营养。不同的眼部组织需要不同的营养成分，只有保证摄入丰富的蛋白质、足够的维生素a、充足的维生素c、足量的维生素b、充分的钙等，才能满足它的营养需求。适合儿童食用的护眼食物有鱼肉、鸡蛋、山药、枸杞子、百合、胡萝卜、鸡肝、香菇、荷兰豆等等。
2、养成良好用眼习惯。家长要教导孩子不躺着、不在太阳直射下和不在光线不足的地方看书、写字；看书、写字或玩电脑45分钟至1小时应休息10分钟，放眼远眺、闭目养神，或做眼保健操，以预防近视。
3、防止眼睛外伤。家长要教育孩子进行体育活动时应注意保护眼睛，不要对着他人的面部和眼睛射击或掷物；进行打球等抛掷性体育运动时要反应敏捷，使脸部避开迎面而来的球等；尽量避免燃放烟花爆竹，以免炸伤眼睛。
4、用热水熏蒸眼睛。家长可以用热水、热毛巾或蒸汽熏孩子的双眼，每天1-2次，每次5分钟左右，可结合洗脸、喝热水时进行，也可单独将菊花、竹叶之类的中药水煎取汁，趁热熏眼部，待水变温后再以药水洗眼，有清热明目的功效。
说到台灯的选择，估计很多父母都忽略了，很多父母在孩子学习写字时，要不就不给孩子使用台灯，要不就选择台灯不当，致使台灯的使用直接影响了孩子的眼睛的发育与健康，以上已介绍了儿童护眼台灯如何选择的几种方法，希望能帮助父母为孩子选择合适的护眼台灯，以预防更多儿童成为近视患者。
如何保护孩子的眼睛?儿童眼病的早期症状
一、日常保护宝宝眼睛的原则
1、少看电视：有助于宝宝身心健康。2岁以内的宝宝最好不要看电视，2岁以上的宝宝每天看电视的时间总长度不宜超过半个小时。长时间看电视不但影响宝宝视力，而且目前的电视节目几乎限制级的区分，有些包含暴力的卡通或者新闻等节目会对宝宝幼小的心灵产生不良影响。
2、避免尖锐物品：不致宝宝眼睛受伤。宝宝对危险的意识不强，所以家长要重视尖锐物品对宝宝眼睛所产生的安全隐患，包括牙签、餐具、桌角等，建议家长最好将家中潜藏危险的用品放到宝宝拿不到的地方，当然也包括洗衣液等化学制剂。
3、眼内有异物：需谨慎处理。如果有异物落入宝宝眼睛，家长千万不要过于慌乱，可根据异物的种类分别对待。比方说，异物是小飞虫，家长只要用手轻捏住宝宝眼皮轻轻向上提起，吹一口气，以刺激眼睛分泌泪水，以便将虫子冲出;如果是细小沙粒，家长可轻轻扒开宝宝眼皮，用湿棉签将沙粒粘出;如果家长未看到有任何异物，但宝宝仍觉得眼部不适的话，建议立即带宝宝到医院进行进一步检查。
4、勤洗手：远离细菌滋扰。几乎所有人都知道双手每天会携带许多病原体。勤洗手不但可以防止病从口入，而且还可以预防许多病原体对宝宝眼睛造成的伤害，包括红眼病等。
5、减少强光刺激：保护宝宝视力。0-3岁的宝宝正处于视力发展阶段，一旦强光源长时间照射宝宝眼睛，眼角膜极易受伤，并发展成黄斑性水肿甚至失明。强光源通常包括太阳光、电焊光、浴霸灯光等。建议家长在外出时，让宝宝戴一顶遮阳帽或者临时用纱巾给宝宝遮一下，避免强光刺激到宝宝的眼睛。
如果宝宝出现以下的症状，家长就要带孩子去医院进行眼部检查，做到早发现早治疗。
二、儿童眼病的早期症状
1、不能注视眼前物体或不会追随灯光转动眼球，提示小儿双眼视力极差，甚至黑朦。当遮盖一眼时小儿无反应，而遮盖另一眼时可引起小儿烦躁、哭闹，说明有单眼视力障碍或弱视。
2、平时喜欢眯眼视物、歪头看电视，看书看电视距离近，则可能视力不好，有屈光不正(远视眼、近视眼、散光眼等)。
3、两眼相互位置不正常，如：斗鸡眼(内斜视)，外斜视，上斜视等。眼球不自主晃动，医学上称为眼球震颤。
4、畏光：先天性青光眼、内翻倒睫、角膜炎症及上斜视等多种眼病都会怕光刺激。
5、流泪、眼屎多：可能有结膜炎、内翻倒睫、先天性鼻泪管闭塞等疾病。
6、红眼：可因结膜炎、角膜炎等引起。
7、白瞳症：即原应为黑色的瞳孔区显现白色、黄白色反光，俗称“猫眼”。可能为视网膜母细胞瘤、先天性白内障等眼病。
久久健康网母婴频道的小编温馨提示：家长要从小为孩子培养爱护眼睛的好习惯哦。
(编辑：荀满满)
解读儿童眼睛护理的三大养眼法
内部：食物养眼法
不同的眼部组织需要不同的营养成分，只有保证丰富的蛋白质、足够的维生素a、充足的维生素c、足量的维生素b、充分的钙质等的摄入，才能满足它的营养需求。因此，平时要注意宝宝的膳食均衡，做到粗细搭配，荤素搭配，保证微量元素和维生素的补充，多吃新鲜蔬菜和水果以及海产品等，少吃糖果及甜食。
营养介绍：
·鱼肉，动物蛋白质丰富，钙、铁、磷含量较高，有消除眼睛肌肉紧张的作用。
·鸡蛋，富含蛋白质、维生素b2、维生素a、卵磷酸、脑磷酸，可增强孩子智力和视力。
·山药，不仅健脾开胃，经常食用有耳聪目明之效。
·刀豆，为四季常有的鲜豆，钙、铁质、维生素c丰富，利于眼球水晶体的发育。
·枸杞子，滋补肝肾、明目健身。
·百合，清热、醒脑、润肺、健肤，与鱼搭配更能明目护眼。
·鸡心、鸡肝，蛋白质丰富、含少量脂肪、碳水化合物和维生素a、维生素b1、b2，尤其是鸡肝中的维生素a为猪肝的6倍，对幼儿有补肝益肾、明目养心、补血健身，有促进幼儿生长发育的作用。
特别提醒：动物内脏营养丰富，但幼儿食用不宜过多。每周1次，每次50克较合适。
补充：
1、蔬菜“五宝”：胡萝卜、荷兰豆、荸荠、土豆、香菇，清热明目，是孩子明目健眼的特效蔬菜。
2、冬季可配制明目补血的冰糖枸杞子银耳大枣汤给宝宝饮用。
3、春天可自制明目护眼小素包(内馅为马兰菜、金针菇、豆腐干丝、胡萝卜丝)。
4、夏季可让宝宝进食清热明目的凉瓜烩鸡丝(苦瓜丝、南瓜丝、黄瓜丝和鸡胸肉)。
上一篇
1/2
下一页
本文Hash：09cb16740c9b9be592aaf9fd1eea645b8118c32d
声明：此文由 Scarlett 分享发布，并不意味PCbaby育儿网赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。