1.更聪明:孩子游泳的复杂动作是在大脑的支配下完成的。游泳锻炼可以提高大脑的功能,促进大脑对外界环境的反应能力和智力发育。
2.稳定情绪:游泳可以使宝宝身心得到抚慰,消除“孤独”、“焦虑”、“恐惧”等情绪,调整睡眠。
3.强壮心脏:水的浮力作用及水波、水压力对皮肤的拍击能对外周血管起到按摩作用,使宝宝的心脏得到更好的锻炼。
4.提高肺活量:游泳时,水对胸廓的压力使肺活量增加。经统计,游泳锻炼后宝宝的肺活量可提高74%。
5.不易生病:有游泳习惯的孩子,身体对于外界温度变化的调节能力相应提高,血液中免疫球蛋白的指标较高,不易生病。
6.长得高:宝宝游泳时充分地接触阳光、水、空气,这样能促进维生素D的吸收,有利于体格发育。
7.形体优美:游泳时身体呈水平状态,四肢关节和脊柱在运动中不会受到来自地面的反作用力的直接冲击。这样有利于锻炼骨骼的灵活性和柔韧性的,更好地促进骨骼的生长发育,纠正不良姿势。
8.助消化:为了补偿人在水中消耗的能量,消化系统会主动加强消化、吸收功能来摄取大量的养分。
小雷:“既然游泳有这么多好处,那么有哮喘的宝宝可以游泳吗?”
小博士:“在医生的同意下可以。因为游泳可以增加肺活量,增强宝宝的肺功能来抵抗哮喘的发作。另外,患有脑性麻痹、宝宝麻痹等肌肉较为僵硬的小宝宝,游泳可帮助肌肉恢复,但要遵医嘱进行。”
学游泳对孩子的好处
众所周知,游泳是一项十分有益的运动,小孩小时候坚持游泳,不但能够促进身体发育,让身体更加健康,还会有许多其它的好处,下面,我们一起来看看学游泳对孩子的好处吧!1学游泳对孩子的好处一更健康而且对包括感冒在内的儿童疾病的抵抗力更强;2学游泳对孩子的好处二具备更好的协调和平衡力,帮助他们更熟练的完成运动技巧;3学游泳对孩子的好处三具备更好的与他人合作的社交能力,能够更快的融入到小组里,较轻易的克服同伴带来的失望情绪;4学游泳对孩子的好处四在面对诸如学习新技巧的新情况时,能够更快的适应并调整好心理状态;5学游泳对孩子的好处五游泳这一复杂动作是在大脑支配下完成的,这样在游泳的过程中也会提高大脑的功能,表现为大脑对外界环境的反应能力快,智力发育好。更聪明,而且做事情注意力更集中。6学游泳对孩子的好处六孩子经常游泳可使心肌发达,新陈代谢旺盛,心跳比同龄幼儿慢且有力,这就为承担更大的体力负荷准备了条件。7学游泳对孩子的好处七孩子经常游泳,呼吸系统的功能也得到了提高,表现为肺活量大,憋气时间长。8专家提醒:健身游提倡“慢速长游”,运动强度在中低有氧水平,游泳结束即刻脉搏不超过170减年龄。儿童学会游泳后在26度水中不要超过30分钟,实际游的时间占一半就行,青少年可以达到30分钟,不超过1个小时,每周至少1~2次,当然3~4次更好。患高血压、冠心病的中老年人尽量避免参加激烈地游泳竞赛,以免发生心血管意外。
有些孩子课堂学习压力已经很大,每天还要进行数千米而且强度较大的游泳训练,常见到出现不明原因的低烧,身高体重增长减缓等运动量过大的情况。其实只有极少的人适合竞技游泳当世界冠军,大部分人只适合健身游。如果早期过度训练,不仅毁掉了苗子也毁掉了健康。
让孩子学习音乐的好处
音乐是既神奇又美妙的东西,能陶冶人的情操,美化人的心情。进入现代化以后,音乐已经被广大家长纳入了必学的课外辅导。于是孩子们从小就开始接触音乐带来的熏陶和感受力,培养了对音乐的热爱。育儿专家表示,让孩子从小学习音乐是有好处的,具体要从以下说起。
让孩子学习音乐的好处不断让孩子打开耳朵聆听,慢慢的,孩子就能够感觉音乐的概念和架构,再进而发展出其他能力。透过聆听,可以让孩子亲自发现音乐的乐趣,在引发兴趣和动机之后,孩子才会体会到音乐和空间、音乐和表情、音乐和乐器等关系。让幼儿在愉快的气氛中体验音乐的美感,就能逐渐丰富孩子的感受力。
而音乐的学习,除了节奏和旋律这两大音乐元素之外,对「音色」的辨别力和敏感度,也是非常重要的一项学习。让孩子多一点机会广泛接触多种乐器、透过实际的操作和聆听,去感受不同乐器的音质和特色,是学习音乐重要的必经之路。
音乐的学习过程中,多元的音乐欣赏也是很重要的学习项目。其中最重要意义就是扩大孩子的音乐视野:日本的太鼓、越南的竹琴、印度尼西亚的甘美朗音乐、加勒比海地区的钢鼓……接触全球各地具代表性的音乐,都可以让孩子增长见识、丰富孩子的感受能力,孩子自然而然随之扩大心中对「音乐」的既有概念。音乐并不只是流行古典的分门别类,音乐其实反应了人的真实生活、反应了当地的文化源流、也呈现出人的心境和状态。这样,聆听音乐就成为文化的浸泡与洗涤,有了这样的文化视野,便能具备包容性更宽阔的感受能力。
因此,从小学起,能让孩子更多的认识与了解音乐所带来的好处。育儿专家提醒道,虽然多学习是有利孩子成长的,但还是要多多争取孩子的兴趣爱好,以免造成孩子的叛逆性格。
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