春节即将来到,免不了又要走亲访友,热闹之余,对宝宝也是一次不大不小的“礼貌考验”。培养礼貌的宝宝全依赖于父母和老师平日的教育,这需要从日常生活中一点一滴地培养。
节日做客宝宝礼仪的“8项注意”
外出做客没规矩,不仅会破坏当时的喜庆气氛,还会让妈妈爸爸颜面扫地。所以,出门前妈妈一定要给宝宝打好“预防针”,还可以利用路上的时间,适当强调一下“规矩”,教宝宝使用礼貌用语“您好”、“您早”、“谢谢”、“再见”等,做个有礼貌的小客人。
1、进门先向主人问好
到亲友家做客,见到主人的第一件事就是打招呼、问好、拜年,并能正确的使用称呼,如叔叔、阿姨、爷爷、奶奶、哥哥、姐姐等。未经主人允许,不要到其他房间走动,更不能只顾自己开心,在沙发上、床上一通折腾。大人们谈话聊天的时候,宝宝不要随便插嘴,如果有事情要告诉妈妈,大大方方说出来,不要咬耳朵,这是不礼貌的表现。
2、不和小主人抢玩具
小主人对自己的玩具自然有支配权,到人家做客,小主人提供什么玩具就玩什么,不要肆意乱翻。看到自己没有的“好玩意儿”,可不要想着据为己有,征得同意后再拿过来玩,之后还要记得放回原处。如果一件玩具两个宝宝都想玩,妈妈应该规劝自己的宝宝不要挣抢,要学会用商量的语言与小主人沟通。
3、养成讲卫生的好习惯
平日,妈妈就要教导宝宝养成讲卫生、爱护环境的好习惯。到亲友家做客,吃东西剩下的果壳、果皮要主动扔到垃圾筒里,或者放到指定的地方,不要随手乱扔。饭前饭后要洗手,如果手上沾上了果汁、菜汤,更要及时清理干净,以免弄脏桌布或家具。
4、做热情的小主人
如果有小客人随父母到家里做客,宝宝应该如何接待呢?最好的表现自然是热情大方地接待喽。宝宝的得体举动,自然会引来客人们的好评。
5、主动问好
有小朋友到家里做客,宝宝要跟随父母在门口迎接,热情问好,因为你是小主人呀。如果客人带来了礼物,接受的时候可一定记得道谢。很多客人会问宝宝一些问题,比如“叫什么?多大了?在哪里上幼儿园?”要大大方方回答,不要扭捏。
6、和小朋友分享乐趣
事前和宝宝约定好,如果小朋友来了,应该主动拿出自己的好吃的、玩具和小朋友分享,这才是有风度的表现。不要做对小朋友不友好的事情,更不要说对小朋友不友好的话。
7、才艺展示 增强自信
客人来了,正是宝宝展示才能的最佳时刻,也是锻炼宝宝“胆量”的好机会,为客人们背诵儿歌或古诗,表演舞蹈或者唱一首歌,都能为聚会增添欢乐气氛。
8、不乱发脾气
事先告诉宝宝,爸爸妈妈对其他小朋友的夸奖和表扬是出于礼貌,宝宝可不要为此而觉得父母冷落、忽视了自己,甚至大吵大闹,非要争个第一才心满意足。更不能借着家里有人的时候,向父母要这要那,提出物质要求,甚至无理取闹。
三条忠告
专家提示1
如果要带着宝宝参加以成年人为主的活动,妈妈应该先安排好宝宝,比如准备一些游戏,或者带几样玩具,以免宝宝觉得无聊,甚至哭闹。
专家提示2
有客人来访,妈妈爸爸可不要因为怕宝宝打扰客人,而将他放在一旁置之不理。应该向宝宝介绍来的是谁,再向客人介绍一下自家宝宝,还可以让宝宝帮客人拿拖鞋、拿杯子, 养他的社交能力,帮助他成为有责任感的小主人。
专家提示3
不要强求宝宝向客人打招呼,如果宝宝不肯,切忌强求他,否则非但达不到目的,还会产生负作用。建议妈妈爸爸最好暂时放弃,等宝宝平静以后,再告诉他:“这是应有的礼貌,你去别人家里,也希望主人能够热情欢迎你呀。”让宝宝设身处地想一想,有助于他理解。
礼貌宝宝的节日礼仪“8项注意”
随父母去亲友家做客,要做个有礼貌的小客人;有小朋友到访,要做个热情的小主人。宝宝的一言一行,全依赖于父母平日的教育。培养礼貌的小宝宝之“8项注意”外出做客没规矩,不仅会破坏当时的喜庆气氛,还会让妈妈爸爸颜面扫地。所以,出门前妈妈一定要给宝宝打好“预防针”,还可以利用路上的时间,适当强调一下“规矩”,教宝宝使用礼貌用语“您好”、“您早”、“谢谢”、“再见”等,做个有礼貌的小客人。1、进门先向主人问好到亲友家做客,见到主人的第一件事就是打招呼、问好、拜年,并能正确的使用称呼,如叔叔、阿姨、爷爷、奶奶、哥哥、姐姐等。未经主人允许,不要到其他房间走动,更不能只顾自己开心,在沙发上、床上一通折腾。大人们谈话聊天的时候,宝宝不要随便插嘴,如果有事情要告诉妈妈,大大方方说出来,不要咬耳朵,这是不礼貌的表现。2、不和小主人抢玩具小主人对自己的玩具自然有支配权,到人家做客,小主人提供什么玩具就玩什么,不要肆意乱翻。看到自己没有的“好玩意儿”,可不要想着据为己有,征得同意后再拿过来玩,之后还要记得放回原处。如果一件玩具两个宝宝都想玩,妈妈应该规劝自己的宝宝不要挣抢,要学会用商量的语言与小主人沟通。3、养成讲卫生的好习惯平日,妈妈就要教导宝宝养成讲卫生、爱护环境的好习惯。到亲友家做客,吃东西剩下的果壳、果皮要主动扔到垃圾筒里,或者放到指定的地方,不要随手乱扔。饭前饭后要洗手,如果手上沾上了果汁、菜汤,更要及时清理干净,以免弄脏桌布或家具。4、做热情的小主人如果有小客人随父母到家里做客,宝宝应该如何接待呢?最好的表现自然是热情大方地接待喽。宝宝的得体举动,自然会引来客人们的好评。5、主动问好有小朋友到家里做客,宝宝要跟随父母在门口迎接,热情问好,因为你是小主人呀。如果客人带来了礼物,接受的时候可一定记得道谢。很多客人会问宝宝一些问题,比如“叫什么?多大了?在哪里上幼儿园?”要大大方方回答,不要扭捏。6、和小朋友分享乐趣事前和宝宝约定好,如果小朋友来了,应该主动拿出自己的好吃的、玩具和小朋友分享,这才是有风度的表现。不要做对小朋友不友好的事情,更不要说对小朋友不友好的话。7、才艺展示增强自信客人来了,正是宝宝展示才能的最佳时刻,也是锻炼宝宝“胆量”的好机会,为客人们背诵儿歌或古诗,表演舞蹈或者唱一首歌,都能为聚会增添欢乐气氛。8、不乱发脾气事先告诉宝宝,爸爸妈妈对其他小朋友的夸奖和表扬是出于礼貌,宝宝可不要为此而觉得父母冷落、忽视了自己,甚至大吵大闹,非要争个第一才心满意足。更不能借着家里有人的时候,向父母要这要那,提出物质要求,甚至无理取闹。培养礼貌宝宝专家给父母的三条忠告专家提示1:活动安排要周到如果要带着宝宝参加以成年人为主的活动,妈妈应该先安排好宝宝,比如准备一些游戏,或者带几样玩具,以免宝宝觉得无聊,甚至哭闹。专家提示2:不要冷落小宝宝有客人来访,妈妈爸爸可不要因为怕宝宝打扰客人,而将他放在一旁置之不理。应该向宝宝介绍来的是谁,再向客人介绍一下自家宝宝,还可以让宝宝帮客人拿拖鞋、拿杯子,培养他的社交能力,帮助他成为有责任感的小主人。专家提示3:做不到的不强求不要强求宝宝向客人打招呼,如果宝宝不肯,切忌强求他,否则非但达不到目的,还会产生负作用。建议妈妈爸爸最好暂时放弃,等宝宝平静以后,再告诉他 :“这是应有的礼貌,你去别人家里,也希望主人能够热情欢迎你呀。”让宝宝设身处地想一想,有助于他理解。(兼职编辑:李颖怡)
胖宝宝节日饮食注意事项
春节长假里餐桌上的主打菜,常常是鸡、鸭、鱼、蛋、肉、蟹、虾等,这些都是以动物蛋白和脂肪为主的荤菜。过多地吃荤菜不仅会陡然增加宝宝尤其是胖宝宝的胃肠及肾脏的负担,而且增加血脂水平,从小埋下动脉硬化的隐患。那么,胖宝宝节日饮食需要注意什么?
一、尽可能自己做着吃
如今,为节约时间,人们更喜欢在外面就餐,或直接购买半成品或成品食物。此类食物一般热量及脂肪含量较高,在制作过程中造成大量的营养素流失,从而易造成人体营养素不足或营养过剩。所以,我们提倡有规律的家庭饮食,一天三餐中,争取能有两餐在家解决,从而既能让孩子们更多地享受愉快的进餐氛围,也能改善其健康状况。
二、吃饭要定时、定量
一天三餐或四餐的时间要相对固定,进食量也要相对固定。早餐一定要吃好、吃饱,并摄入一定新鲜果蔬,食入总热量应为一天的30%。同时适度减少晚餐的进食量,如孩子睡前有饥饿感时,可让其喝一杯鲜牛奶,这样既不会加重肠胃的负担,又有助于孩子的睡眠。
三、替换零食种类
对于已习惯吃零食的孩子,可将其常吃的糖果、巧克力、口香糖、汽水、蜜饯等高糖、高热量的点心、零食更换成纯牛奶、酸奶、水果等低脂高纤维类食品,同时减少其饮料的摄入量。口渴时尽量选择白开水,因为白开水才是人体最健康、最经济的水分来源。
四、烹调口味尽量清淡
食物烹制时,尽量少加入刺激性调味品,食物宜采用蒸、煮或凉拌的方式烹调,让宝宝减少食用油的摄入。
五、放慢进食速度
细嚼慢咽有助于孩子细细品味食物,并提高对饥饿的忍耐性和食欲敏感性,找到吃饭的自然停止点,避免饮食过量。还可以用游戏的方式,如我们比一比谁咀嚼的时间更长,来培养宝宝细嚼慢咽的习惯。
六、减少脂肪类食物摄入量
有些妈妈认为小宝宝减肥要先从主食减起,这种观念是错误的。因为主食中含有的碳水化合物会转化成糖分,可以供给大脑发育的需要。每餐的主食只要不超标就可以。最好从减少脂肪类食物的摄入量入手。有些妈妈认为,让宝宝少吃肥肉就可以了,当宝宝吃瘦肉的时候会丝毫不加以控制。实际上,100克瘦猪肉含蛋白质16.7克,而含脂肪却达28.8克。所以,瘦猪肉其实并不是一种高蛋白、低脂肪的食物。瘦猪肉吃得太多,动物性脂肪的摄入量也会大大增加。
七、每餐必有汤或粥
先吃些蔬菜,再喝汤,最后吃主食。要让孩子养成每餐必有粥或汤的习惯。饭前喝汤不仅促进消化吸收,还可以有一种铺垫的作用。
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