久久健康网编者按：数数日子，转眼间已经到1月中旬了，幼儿园的小朋友的小小心肝是不是开始得瑟了？没错，因为让人期盼已久的寒假！即！将！到！来！了！能不兴奋么？不知道各位宝爸宝妈打算怎么给让孩子度过这个寒假呢？“唔，这个问题我还没想好耶……”“寒假小家伙就是一小睡神”“(弟弟)在家时老喊着要出去玩，出来后又成天都宅屋里(田亮语)”好了，宝宝在寒假会出现的所有问题在小编这里都不会成为问题！让孩子寒假变着花样过，一起来看看吧！
花样1：宅，也要宅得健康
很多家长反应，孩子一到寒假除了睡懒觉，就是宅在家里：看电视、玩ipad、吃零食，爷爷奶奶一般也24小时在家陪伴宝宝。好了，小编实在理解双职工父母平日要上班、只能“委屈”孩子在家的难处。既然不得已有宅的时候，那就让孩子宅得健康些吧！
1、拯救寒假小睡神
别让孩子与被子君一整天缠缠绵绵，可以比平时上幼儿园晚起半个小时到一个钟，千万别让宝宝睡到日上三竿！记得保持规律的作息，对宝宝身体和日后返园都有好处。
2、健康操每天不可少
可以在家附近或者家中小阳台，做做简单的健康操，例如抬头扩胸、腰压腿、四肢脊柱伸展操、原地跳跃等。记住，在“赶”孩子去运动时，要经常加上一句：“你得多动动，才能长大个。”
3、娱乐消遣项目
娱乐消遣以尽量远离ipad、手机、电脑、电视为原则。可以做做这些事情：
做创意小手工，开发小朋友无限创意；
读读有趣的儿童绘本，开启甜蜜童年的阀门；
拼拼益智玩具，启发小朋友的小智慧
4、邀请幼儿园来家做客
来个小型聚会，邀请宝宝要好的小伙伴来家中享美食、唱唱歌、做做游戏，不失为好选择。
花样2：假期乐活户外好去处
既然是假期，怎么可以错过户外的好风光呢？等到了双休日，宝爸宝妈赶紧带着宝宝享受户外休闲好时光吧！简单时尚又欢快的好去处有：
1、绿道、公园
来场亲子骑行比赛吧！或者亲子足球友谊赛也是不错的选择。让身体每个细胞都活跃起来，感受冬日的好阳光，开阔宝宝视野，增进亲子感情啊！
2、冰雪大世界
比较有名的冰雪胜地推荐：
万达长白山——世界一流的滑雪场小镇
北京军都山滑雪场——国内唯一一家全场无障碍通讯的滑雪场
黑龙江省牡丹江市辖下海林县长汀镇双峰林场——中国雪乡、白色童话王国
3、烧烤、野餐
公园、烧烤场，甚至自家的小花园都可以成为户外聚餐的好地方。热辣辣的BBQ，凝聚着食物的香气和人们的欢声笑语，感觉一流；野餐品赏美味三明治的同时，享受优美的大自然风光，感受也是绝佳！
4、梦幻欢乐园
国内热门亲子乐园推荐：
香港迪士尼乐园：香港迪士尼乐园是孩子的梦想乐园。
广州长隆欢乐世界：长隆欢乐世界是目前国内设备最先进、科技含量最高、游乐设备最多的超级游乐园之一。
杭州烂苹果乐园：宋城烂苹果乐园是宋城股份自主创新建设的全室内高科技亲子乐园，融会了近百项世界领先的高科技互动体验项目。
北京欢乐谷：北京欢乐谷位于朝阳区东四环四方桥东南角，园区由七个主题区组成。
花样3：亲子活动体验馆
除了户外活动，现在时尚流行的亲子体验活动正受到不少家庭的青睐。带着孩子参加各种手工、音乐、趣味运动课程或者体验都是很好的休闲活动。
1、烘培课堂
香喷喷的蛋糕、脆巴巴的曲奇、香浓的巧克力，哇，这些都是小朋友和爸爸妈妈一起亲手制作而成的。现在市场上有很多DIY糕点课堂，配置专业的糕点老师、丰富的制作材料，甚至还有加工厂参观、派对场所，可以锻炼小朋友的动手能力，满足亲子休闲时光。
2、陶艺课堂
跟烘培课堂类似，小朋友可以初步了解陶艺相关知识，通过欣赏，了解古代、现代陶艺作品的不同功用，知道陶艺制作的不同材料工具和一般制作工序，并且学习做一件简单的陶艺作品，享受天然泥土带来的乐趣。
3、手工DIY
可以跟孩子一起DIY各式各样的小手工，接受美的陶冶，将漂亮的手工作品装点自家温馨的小窝。此类DIY工坊与烘培、陶艺课堂一样，多见于商场、艺术园区等。
4、各类亲子线下活动
现在各种媒体会组织多种线下活动，大多数都是实用有趣的母婴、亲子类活动，大家可以多点关注这些母婴网站等。
花样4：带着宝宝去聚会
除了以上这些推荐，怎么少得了新春各种聚会饭局呢？不论你跟朋友聚会也好，跟亲戚团聚也好，甚至跟同学叙旧也罢，带上你的宝宝，可以让饭局顿然增添趣味，还可以锻炼宝宝的社交能力，何乐而不为？带着宝宝社交，有两个个问题要注意：
1、尊重孩子个性。有的孩子可能只要有一两个好朋友就够了，有的孩子可能就是不愿意在大庭广众表演某项技能。父母应了解孩子的个性和感情需求，而不是急于强迫孩子达到自己的要求，强制孩子去交朋友或者迫使孩子去表现自我。
2、父母要为孩子作出榜样。和朋友开心地对话、安排热闹的聚会、送给朋友礼物、倾听别人的谈话、关心别人、适度表现、幽默感，这些都会对孩子产生耳濡目染的示范作用，对孩子性格的自我塑造有很大好处。
节后的寒假如何让孩子安全度过呢？
刚放假时孩子忙着写作业，春节期间有家长看着能放心，就怕春节后到开学这段时间，孩子自己在家保不准闹出什么乱子来”——春节过后，还处于假期的孩子们的安全问题让家长们颇为担心。
据了解，意外伤害已成为全球14岁以下儿童的首要死因，特别是在无人看管的假期，更是儿童烧烫伤和煤气中毒等意外情况的多发期。如何在假期让孩子远离危险，家长该怎么做？本报记者对此进行了采访。
孩子：玩起来就忘了安全
春节已过，家长们又要上班了，可孩子们的假期还没有结束，这段空当期家长难免会因工作和家庭两方面忙得焦头烂额，可能会在不知不觉中忽视孩子的安全问题。
“不进娱乐性游戏场所，不跟陌生人讲话，放鞭炮注意安全……”讲起应该注意的安全事项，经十一路小学10岁的明明张口就来。但一跟小朋友们玩起来，这些安全常识他却经常顾不上，特别是过年放鞭炮的时候，孩子们拿着小鞭炮相互丢着玩，明明裤子上都烧出了几个洞。
“出去玩就图个高兴，如果这也不行那也不行，谁还愿意玩。”14岁的董磊说，虽然假期前老师提醒过注意安全，家长也总是不厌其烦地唠叨，但他总是“左耳进、右耳出”。董磊觉得，自己已经是大人了，不需要再像小孩子一样处处小心、时时留意了，如果玩得太小心很容易被同伴笑话，成了大家嘴里的胆小鬼。
记者在采访中发现，随着学生年龄的增长，他们的安全意识越来越淡薄。幼儿园和小学的学生因为年龄小，家长特别注意他们的行踪和安全，而且他们能把各项注意事项牢记在心，安全意识比较强。但随着年龄的增长，学生往往胆子大，追求刺激和冒险，而家长也认为他们已经长大，放松了对他们的管制。不过，从一些少年儿童意外事件中不难发现，与一些幼小的孩子相比，年龄稍长的孩子反而更容易因为忽视安全问题而成为意外事故的受害者。
家长：最担心交通事故和网络诱惑
与孩子们玩得无所顾忌不同，安全可是家长和学校最为关注的事情。记者了解到，放假前很多学校都专门印制了《致家长的一封信》，以提醒家长在各方面提高安全意识，保障孩子的假期安全。不过，这仍不能让老师们心里踏实，一位小学班主任告诉记者，现在的孩子学得快忘得也快，而且逆反心理强，总觉得自己已经长大，容易轻视问题，过度自信，安全防范意识薄弱。因此，在假期里，老师们最怕自己班里的孩子出乱子。
汇文实验学校校长王远西说，学校现在十分重视学生安全自救训练，并结合季节特点有针对性地开展安全教育，安全问题可以说是天天讲。但学生放假出了校门，老师就鞭长莫及了，此时孩子最需要的是家长的管教。而不少家长忙于工作，没空照顾孩子，要么安排孩子上辅导班，要么就把孩子一个人丢在家里，即使有的让老人帮忙照看，由于孩子活泼好动，好奇心强，一点儿注意不到就容易出问题。
寒假中“孩子该去哪儿”成了许多家长困惑的问题。在企业工作的李丽，最担心的就是儿子的交通安全。每天上班前，她总要再三叮嘱孩子：过马路多向两边看看，遵守红绿灯规则，不要在马路上打闹。话是说了不少，可她总怕儿子不听话，上班时总想着给儿子打电话，只有听到儿子的声音她才觉得心里踏实。
自己开书店的王女士说，她儿子喜欢上网，现在网络上的东西良莠不齐，成年人都难以抵挡其诱惑，何况一个小学生。她担心儿子在网络上学一些不好的东西，或者沉溺于网络游戏。但不让孩子上网，让孩子干什么 ？看电视，对视力不好；出去玩，不安全。最后，她还是“妥协”，让孩子在家上网，按她的话说，“这样起码能把孩子圈住。”
如何让孩子度过一个充实又快乐的寒假
1、父母和孩子一起制定假期计划
这个是尼奇认为最重要的一环，孩子那么长的假期，如果没有一个明确的规划，想起啥就带孩子做啥，陪孩子玩根据心情而定，这注定是一个混沌杂乱的寒假。跟大人一样，让孩子学着为自己假期，而且具体到每天做一个规划，这样的习惯养成会让孩子受益终生。其中重要一条是，假期规划内容必须获得大人孩子双方认可，切不可大人一手操办。
关于规划，尼奇认为越详细越好，根据孩子的年龄制定适合的内容。除了外出旅游，尼奇在家给女儿的计划细化量化到每天的学习、锻炼和家务劳动内容，完成规定任务后的时间可以让孩子自由支配，只要是健康安全的活动，父母不要太多干涉，让孩子发展自己的兴趣和友谊，父母给予检查提醒和督促。
2、放假不等于放任
除了特殊情况，孩子假期要基本保持和在校一致的生活规律，尼奇给女儿列的作息时间是：晚上睡觉最晚不能超过22：00，早上起床最迟不超过8：00，我们的孩子正处于身体发育飞速时期，保持充足的睡眠对孩子十分重要，早睡早起身体好嘛，放假也一样需要保持。好不容易孩子放假，中午不睡觉晚上熬到很晚的想法要不得。
3、上班父母调整好心态，珍惜孩子陪你身边时光
平时孩子白天都在学校，大家自由空间多一些，寒假孩子主要在家里了，但是父母往往都还在工作，父母和孩子一下子都不很适应这种变化，每天大人下班很辛苦，一回家看到孩子弄得家乱七八糟，父母做饭又要收拾家，孩子还可能一天没见到缠着你陪他玩。这时候极度考验父母的耐心，这样长久相处小摩擦就在所难免。要有这样的心态，孩子能和自己大段时间相处，还不嫌弃咱是多幸福，等孩子上中学大学，假期你想留也留不住了。彻底的陪伴是最好的教育了，享受亲情也是重要的人生一课。
4、注意孩子饮食安全
不管外出游玩，还是在家里，孩子都比在学校吃更多乱七八糟的东西，因此孩子的饮食卫生非常重要，备点必备的药物，出去游玩也带着。这方面我想只要父母用心，都会做的很好。
5、每一天怎么度过？
大部分父母在孩子寒假依然要上班的，所以陪孩子的时间只有晚上和周末，这样来一次长途旅行是不太现实，父母可以周末带孩子去周边带孩子玩一下，去逛下书店，泡个温泉，玩次游乐场等，这样可以让孩子心情得到调节，视野也会更加开阔，经济条件允许的家长还可以安排孩子参加一些假期实践活动。把孩子送回老家陪爷爷奶奶姥姥姥爷住几天也是一个选择。
周末玩，平时孩子怎么安排？父母不在家孩子怎样不无聊？这时候体验到家有一老如有一宝了，但尼奇的父母不在我这里，我采取的方法是让孩子轮流集中到某一个同学家里，到谁家里由大人统一给他们安排学玩时间，一起吃饭，一起午睡。
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