零食之所以是致厌食的主因，是由于零食吃多了，体内的血糖就会升高，孩子不会再产生饥饿感，自然吃不进正餐正顿。
据医师分析，其实引起厌食的原因有多种，从节后情况看，除了零食外，家长的不规律的饮食习惯也会导致孩子厌食，因为家长应酬多，节期饮食起居不规律，导致孩子原本正常的饮食规律被打破。
据了解，在出现厌食情况的孩子中，其实有近六成是无需治疗的“假性厌食”，只需调整家长的喂养习惯和孩子的饮食习惯，诸如撇开零食、定时定点(给孩子相对固定的一个吃饭位置)让孩子吃正餐、让孩子自己吃饭而不撵着喂、不要同时看电视等，厌食现象很快就会远离孩子。
（编辑：张蔚蔚）
专家解疑 家长要如何应对孩子“威胁”
问：季先生(一个10岁男孩的爸爸)
我儿子喜欢喝甜饮料，但因为这是垃圾食品，我们并不经常给他喝，于是常常为了这个问题发生矛盾。前不久我没有答应他要求买甜饮料的要求，他居然威胁我说“那我以后上课就不举手了”。这让我们很吃惊，才小学他就会用我们对他的希望来威胁我们，那以后怎么办?
专家解答：
孩子的喜好，是属于孩子界限内的事。孩子上课想不想举手，也是属于孩子界限内的事。但是买可乐的决定权，是在父母界限内的事。
很多人会说，那孩子界限内的事不是要尊重他吗?孩子有情绪不是要尊重他吗?
买的决定权是父母界限内的事，因为钱是我们付。孩子会对父母界限内的事有情绪，那是因为孩子长久以来的界限都是压在父母的界限上。所以，孩子以为那是他界限内的事。如此的混淆界限，对孩子与他人相处不是良好的示范。
“如果不给我喝甜饮料，我就上课不举手”，这种行为和情绪表达，采取的是攻击式。这样的沟通方式，是无效的，将来他如果在工作上和学习上这样做，会惹来他人无谓的攻击。你们可以教他肯定式沟通，告诉他，他有自己的界限，有自己的主权，但是父母也是人，也有界限，也有情绪，也有主权。这里的“主权”是指知道自己的情绪和界限，知道如何有效沟通界限，知道如何管理界限。
专家解疑 家长要如何应对孩子“威胁”
问：季先生(一个10岁男孩的爸爸)
我儿子喜欢喝甜饮料，但因为这是垃圾食品，我们并不经常给他喝，于是常常为了这个问题发生矛盾。前不久我没有答应他要求买甜饮料的要求，他居然威胁我说“那我以后上课就不举手了”。这让我们很吃惊，才小学他就会用我们对他的希望来威胁我们，那以后怎么办?
专家解答：
孩子的喜好，是属于孩子界限内的事。孩子上课想不想举手，也是属于孩子界限内的事。但是买可乐的决定权，是在父母界限内的事。
很多人会说，那孩子界限内的事不是要尊重他吗?孩子有情绪不是要尊重他吗?
买的决定权是父母界限内的事，因为钱是我们付。孩子会对父母界限内的事有情绪，那是因为孩子长久以来的界限都是压在父母的界限上。所以，孩子以为那是他界限内的事。如此的混淆界限，对孩子与他人相处不是良好的示范。
“如果不给我喝甜饮料，我就上课不举手”，这种行为和情绪表达，采取的是攻击式。这样的沟通方式，是无效的，将来他如果在工作上和学习上这样做，会惹来他人无谓的攻击。你们可以教他肯定式沟通，告诉他，他有自己的界限，有自己的主权，但是父母也是人，也有界限，也有情绪，也有主权。这里的“主权”是指知道自己的情绪和界限，知道如何有效沟通界限，知道如何管理界限。
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