开学至今已近一个月，但是很多新入园的小朋友似乎还没有完全适应幼儿园的新生活：哭闹不止甚至爱生病，这些都让家长们心疼不已。事实上，只要家长们从心理和习惯两方面入手，就会大大缓解孩子的不适感，帮助孩子适应甚至爱上幼儿园新生活。
克服焦虑家长需摆脱依赖
早晨送宝宝去幼儿园是让很多家长头疼的一件事：抽泣、尖叫甚至绝望的嘶吼足以让家长心碎。医院儿科主任王俊怡指出，孩子希望家长留在身边是非常自然而且正常的，但让孩子学会独立，却是他成长中的一个重要组成部分。如果家长自己立场不够坚定，态度不够鲜明，就很容易给孩子找借口不去幼儿园。因此，家长不要把孩子的哭闹看得太严重，放下孩子后应该尽快离开。
专家指出，很多时候，不是宝宝过度依赖家长而是家长过度依赖宝宝。有的家长在幼儿园周围趴着窗户看，想中途把宝宝接回家，这样宝宝就会产生可以中途回家的错觉，造成宝宝焦虑期的延长。还有一些家长上班如坐针毡，总是仿佛听见宝宝的哭声在耳边萦绕，总是感觉宝宝没有吃好和睡好。宝宝的哭闹很大程度上来源于平时家长同宝宝之间过多的纠缠，使宝宝产生了严重的依赖。
此外，孩子入园以后坚持送可谓至关重要。家长应克服心理障碍，保持冷静的头脑，坚持天天送孩子上幼儿园。千万不可三天打鱼两天晒网，让疼爱帮“倒忙”。
学两句话宝宝入园少生病
不少家长发现，宝宝入园后，心情不好，似乎也更爱生病了。对此，西安交通大学医学院第二附属医院儿科主治医师刘海燕建议家长在孩子入园前，务必让孩子学会两句话：一是“老师，我要喝水”；二是“老师，我要尿尿”。
刘海燕表示大多数的孩子初上幼儿园时，都会经历一段恼人的生病期。这段生病期，有长有短，甚至反复发生，但是幼儿园孩子很多，老师们精力有限，不可能像家长那样精心的照顾，所以，让孩子主动地告诉老师他渴了，多喝水，这是很有用的，因为身体缺水是许多疾病的根源，让孩子多喝水可以减少生病的几率。“老师，我要尿尿”这句也很有用，想尿的时候勇敢地说出来，防止孩子因为胆怯而尿裤子，因未及时更换湿裤子而着凉生病。
不刷牙可能是频繁生病诱因
不同的孩子有不同的脾性和习惯，因此反复生病的原因也不尽相同。刘海燕指出，孩子反复生病，除了要带孩子去医院之外，家长也可以自己找找病因，各个击破。
刘海燕指出，一些孩子入园后出现反复感冒的情况，家长要留意宝宝平时是不是存在不爱吃菜爱挑食的习惯，如果这样会造成孩子的饮食结构不均衡，容易导致贫血和一些维生素或微量元素的缺乏，因而就会引起反复的感冒。此时家长要注意及时纠正孩子的饮食习惯，同时帮助孩子补充营养。还有一些家长，总担心孩子在幼儿园里吃不饱，回来后哄着孩子吃很多油腻的饭菜，对此刘海燕表示，家长不应强迫孩子进食，因为强迫进食很容易引起消化不良，使得孩子夜间睡眠质量差，久而久之，孩子就容易生病。
对于反复患呼吸道感染的孩子，刘海燕指出，很可能是因为宝宝从小养成习惯，睡前喝完奶之后不刷牙或漱口，殊不知，细菌最喜欢牛奶，最喜欢在隐蔽的咽喉部繁殖，于是，就容易诱发孩子反复呼吸道感染。此外，有过敏体质的孩子患呼吸道感染的几率很大，这样的孩子，咳嗽的原因不一定是感染，也有可能是碰到了引起过敏的衣物，或者是吃了虾或螃蟹等容易过敏的食物引起的反复咳嗽。
除了一些饮食 方面的原因外，心理因素也会导致孩子出现不适。刘海燕指出，非常恐惧上幼儿园的孩子有可能出现恶心，呕吐，甚至咳嗽等现象，可去医院检查，却发现不了太多的阳性体征。
总之，为了孩子的健康，家长在孩子入园初期最好能细心观察孩子，及时做出调整，让宝宝可以更快更好地适应新生活。
怎样帮助宝宝适应幼儿园生活
幼儿园是孩子开始集体生活的第一步，从熟悉的父母身边来到陌生的老师身边，从“独立王国”来到众多的小朋友中间，从一切依赖父母到自己独立思考处理一些事情，这期间肯定有一个适应的过程，作为家长该如何面对刚入园的孩子？又该如何帮助孩子更快地适应幼儿园的生活呢？为此我们采访了河北师范大学教育科学学院青少年教育研究与发展所所长张爱华教授、省直机关第一幼儿园高级教师刘瑞娟、石家庄大地幼儿园一级教师吕文霞、周丽娜。“狠心”面对孩子的哭闹孩子刚到幼儿园肯定会哭天喊地的，家长们看在眼里，疼在心上，一步一回头地想看看孩子在幼儿园的情况，担心孩子是否受得了。对此幼儿园的老师认为，不要怕孩子哭，一定程度上孩子的哭是表面现象，是哭给家长看的，送完孩子后要赶紧走，其实家长走后，大部分孩子就没事了，因老师会有许多方法平息孩子的情绪。如果孩子不生病的话，家长应坚持送，千万不要因孩子的哭闹而中断。家长要给孩子多讲一些上幼儿园的好处，比如有许多玩具、好多小朋友一块玩、还可学习知识等，告诉他“孩子长大了，该上幼儿园了，就像妈妈要上班一样，这是任务”。千万不要说“不听话就把你送幼儿园，把你全托”等“灰色”语言，这样会让孩子感到幼儿园是个可怕的地方，那样孩子就更不愿意去了。孩子刚上幼儿园，心理上一时可能受不了，接孩子时尽可能早一点，接完孩子后对他抱一抱，亲一亲，肌肤之亲会给孩子一种安慰，让他感到不是妈妈不要他了，妈妈还是很喜欢他的。张爱华教授认为，在孩子刚开始的适应期，家长不能太心软，不要中间到幼儿园去看孩子，可以把孩子的一些生活习惯告诉老师，为孩子准备好必备的衣物等，但不要过多干涉孩子在幼儿园的生活。如何面对孩子的反常情绪有的孩子从幼儿园回到家后，变得动不动就爱发脾气、闹情绪，家长就以为孩子在幼儿园受了天大的委屈，对此不知所措。幼儿园老师认为，幼儿园的常规多，孩子会感到憋得慌，如想玩具时老师不让玩，不想睡觉时老师非让睡，而回家后，就彻底放松了，发一下小脾气也很正常，但孩子闹脾气时，先不要管他，让他先把脾气发出来，然后再去安抚，给他讲道理。对有些孩子无原则的哭闹，家长不能一味迁就，一味顺着孩子，要有原则，不能做的事就是不能做。但孩子哭完，
如何帮助宝宝适应幼儿园生活
对于初次接触陌生环境的孩子，未免或多或少都会有一些不适。如何帮助宝宝顺利适应幼儿园生活呢？接下来的内容就将一一为您揭晓答案。
专家简介：卢靖－－女，30岁，医学硕士，中国人民解放军第二炮兵总医院主治医师，具有八年临床工作经验；国家二级心理咨询师，致力于研究婴幼儿心理发展及成长经历与个性的形成。
主持人:大家下午好！欢迎来到嘉宾聊天室。今天我们的主题是如何帮助宝宝适应幼儿园生活。希望大家踊跃参与。
网友jinghua_xiao：卢医生你好!我想请教一下我女儿的脚得了脚气有什么药可治吗?成人的药管用我怕激素成分太高。
卢靖:总的来说，儿童的脚气病也和成人的治疗方法一样，但药品用量一定要遵医嘱。尤其是这类药物多含有激素，用药更要谨慎，最好去儿童医院皮肤科就医。
网友suwan：我儿子特别的调皮，总是不能安分下来，所以总受小朋友欺负，我该怎么办？
卢靖:首先，你要注意宝宝有没有多动症的倾向。宝宝在不同的年龄，如果患有多动症会有不同的表现，给你推荐对多动症的快速鉴别法：1.注意力是否集中。多动症儿童无论何时何地都不能较长时间地集中注意力包括看电视、电影、连环画等正常多动儿童能全神贯注于某一件事而且讨厌别人的干涉。2.活动是否有目的性。多动症儿童的行动常没有明确目的表现为幼稚、任性、克制力差、一点小事应喊叫哭闹脾气暴燥做事易冲动而不顾后果而正常多动的儿童做事有目的性有计划性有一定的自我控制能力不胡乱吵闹。3.学习是否困难多动症儿童一般表现为：文字书写潦草难认分不清左右、颜色、地点的方向把词、、句子念错或念倒如上海读成海上思路不严密注意力不集中。而正常儿童没有上述症状可以集中思想完成某件事。
卢靖:另外有一种量表--康纲氏儿童多动症评定量表用它来进行评定和鉴别。
项目程度无(0分)有一点(1分)较多(2分)很多(3分)1动个不停2容易兴奋或冲动3打扰其他小孩4做事有头无尾5坐不住6注意力只能短暂集中易随环境转移7要求必须立即得到满足8好大声叫喊9情绪改变快10脾气暴躁有不可预料的行为
注：可按数字级别判定症状逐次打钩然后将每次得分累加成总分总分在15分以上者应怀疑有多动症要尽快去医院就诊以便及早治疗。
卢靖:如果通过上述判断，宝宝没有多动症的倾向，那么就要培养和帮助宝宝养成良好的生活习惯，学会和小朋友建立良好的社会关系。
网友chenlff：我儿了29个月体质差，经常感冒，是不是到了3周岁就要送去幼儿园。
卢靖:一般来说，宝宝三岁送去幼儿园开始集体生活，是最佳的年龄，如果宝宝没有特殊的疾病，最好还是能够坚持送到幼儿园。如果只是体质稍弱一些，很有可能在适应幼儿园生活之后，由于作息和运动都比在家规律，体质反而会更强壮起来。
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