1、问：如何预测孩子的身高？
·男孩：（父亲身高+母亲身高+13）/2±5厘米；
·女孩：（父亲身高+母亲身高-13）/2±5厘米。
2、问：后天“长高”三要素是什么
运动。
多选有利于长个的运动，孩子的活动应当选择轻松活泼、自由伸展和开放性的项目，比如游泳、舞蹈、羽毛球、乒乓球、单杠等。而那些负重、收缩或压缩性的运动，比如举重、举哑铃、拉力器、摔跤、长距离跑步等，对身高增长是不利的。
营养。
大多数矮小儿童并非由于营养不良，而是不均衡的饮食结构影响了营养素的吸收，蛋白质、维生素及矿物质是儿童生长发育不可缺少的物质。儿童不能挑食和偏食。要给孩子多吃些富含各类营养的食物，如豆类制品及蛋、鱼虾、奶类、瘦肉等动物性食物，富含维生素C和A以及钙等无机盐的蔬菜、水果等，尤其是钙，给幼儿和学龄儿童添加适量的钙质和鱼肝油，这对长个子是很有益处的。
睡眠。
俗话说，“人在睡中长”，是有道理的。一方面，睡觉可使大脑神经、肌肉等得以松弛，解除机体疲劳；另一方面，孩子睡着后，体内生长激素分泌旺盛，充足的睡眠有利于孩子长高。
3、问：生长发育有哪些时期
·生长快速期：3岁以下。出生后第一年生长速度最快，可增长25厘米，第二年生长速度为10厘米。
·生长减缓期：3岁～青春期。每年增长5～7厘米。
·生长加速期：青春期。男孩身高在整个青春期增长25～28厘米，女孩身高增长25厘米左右。青春期前期（女孩胸部开始发育，男孩开始变声）为身高突增期，女孩月经初潮和男孩首次遗精后进入青春期后期，生长减缓。
过早地剧烈运动影响长高
适量地锻炼还可增加对骨端骺板的刺激，加速骨细胞的增殖，从而促进骨骼的生长。此外，体育锻炼能刺激脑垂体分泌生长激素。这些都会加速孩子的生长发育，促使孩子长高。
但有必要指出的是：孩子过早地剧烈运动亦会影响长高。这是因为过多的体力消耗会影响骨骼和肌肉的营养供给，若再加上营养不足，就会严重影响身体的正常生长发育。孩子过早地参加剧烈运动还会抑制生长激素的分泌，从而影响孩子的长高。
那么，什么样的运动量最合适呢？活动量适当与否，可根据孩子锻炼后的感觉、表现和反应正常与否来确定。若孩子运动后自己感觉良好，精力旺盛，睡得熟、吃得香，就说明运动没有过量。反之，则说明运动量偏大或过大，家长应及时指导孩子减少运动量，以防影响其生长发育及身高。
青春期的身高增长决定成年后的身材高矮
正常女童青春发育始于9～12岁，男童为11～13岁，初期以体格形态发育的实增现象为主，中期以第二性征发育为主，最后达到发育成熟阶段，女子为16～22岁，男子为18～24岁。
在青春发育期中，性激素的大量分泌可以促进生长激素的分泌，使身高年增长率达平时的2～4倍，持续时间约为2～2.5年，在整个青春发育期约可长高25～30厘米，其中的早中期长速最明显（女9～14岁，男11～16岁）。青春期的这种身高增长至为重要，决定了成年后身材的高矮。
6点前叫醒宝宝影响身高！影响孩子身高的因素！
6点前叫醒宝宝影响身高！影响孩子身高的因素！大量科学研究证实，儿童生长发育受季节的影响十分显著。一般说来，春天孩子的身高长得快，春天孩子身高的生长速度是秋天的2-2.5倍。儿童的生长高峰在4-5月份，低谷在10-11月。现在我就带着大家一起看看爸爸妈妈常常犯的四个错误。6点前叫醒宝宝影响宝宝身长孩子要长高个子，特别在春天这个宝宝成长的季节，要保证宝宝有足够的睡眠，每天至少确保8小时以上。因为生长素的分泌在人入睡后45-90分钟内明显升高，且夜间生长激素的分泌超过全天量的一半以上。通常人在睡眠时，脑中的生长激素分泌较多，这些生长激素起着促进骨骼、肌肉、结缔组织和内脏增长的作用。宝宝只在睡眠时才分泌生长激素，清醒时并不分泌。因此，睡眠对宝宝来说具有更重要的意义。睡眠对宝宝大脑的发育、脑功能的恢复、记忆力的增强和巩固，也都有良好的作用。有的家长不懂得睡眠的意义，白天宝宝在兴奋中不肯睡觉，就放任他随意玩耍，到晚上，把宝宝哄睡了，又忙着看电视或做一些白天没做完的事。这样既不能满足宝宝充足的睡眠时间，又不能给宝宝一个安静的睡眠环境，使宝宝的睡眠得不到保障，影响身体成长。所以，不要以为宝宝早睡就行，早早叫宝宝起床也是宝宝长高的一个大忌。发育前千万不要忽视宝宝身高许多父母都在抱怨，自己宝宝身高平常都只是比别人矮那么一点，直到别家的宝宝都已经发育了，自己的宝宝还是没有长高，以为只是宝宝发育比较晚。拖了几年，到医院检查，才发现宝宝的骨龄只差一点就全部闭合了，已经没有办法再纠正身高问题了。现在有许多只有1.4米左右的孩子大概都是因为父母对他们身高的忽视。关注孩子的身高越早越好，特别是对遗传背景不佳（即父母身高都不很理想），或者有身高特殊意愿的宝宝而言，在他们出生时就应该开始特别关注，因为宝宝在母亲子宫内的营养及发育状况，会直接影响其出生后的生长发育。有不少父母错误地认为，在宝宝发育前并不需要为孩子将来的身高担心，只要发育正常身高就不会比别人差，等到宝宝该长高却仍没有长高的迹象时，家长才开始着急。而此时，大多宝宝的骨骺往往已经或者将要闭合，错过了最佳治疗时机。合理的营养、科学的运动和定期检查，是保证宝宝健康成长的重要因素。强迫宝宝运动影响生长想让宝宝长得高，运动是必须的，家长应该多花一些时间去培养宝宝的运动兴趣，这样宝宝才会多运动多锻炼，自然也就能长得更高。但是帮助宝宝长高也要注意适当和适量，更要确保宝宝在运动过程中的安全。千万不要盲目地运动，不科学的运动方式只会对宝宝的成长造成无法挽回的后果。所以，在这里育儿就为大家献上一句箴言，运动要适度。适当的运动可以使宝宝不断地生长，而过度的运动则会受到反效果。宝宝的肌肉会因为过度伸展而失去弹性，反而限制了宝宝的生长。123/3页下一页
影响孩子身高的因素
很多爸爸妈妈都希望孩子拥有高挑的身材，特别是对于男孩子来说，不管是爸爸妈妈还是他们自己，都希望自己的身高能达到一定的高度。可是有些孩子的身高长到一定的高度就会停止再生长，是什么因素影响孩子的身高?一起来看看!
影响孩子身高的因素
影响孩子身高的决定性因素
1.骺软骨：只有靠近骨骼端的骺软骨细胞继续不断增生分裂，骨才能保持继续生长潜能。所以骺软骨不能等到闭合，一旦闭合孩子已经不能再长高。因此，采取合理方法延缓骺软骨闭合是横区更多长高时间关键，骨龄拖一年，多长5厘米。
2.骨骼营养素：骨骺软骨细胞分泌后，首先需要转换为成骨细胞，骨骼才能得以长长，这个过程需要大量骨骼营养素支持。只有合理补充足够的骨骼营养素，才能保证骨骼生长。
3.生长激素：能直接作用于骺软骨细胞，促使骨骼纵向生长。而生长激素分泌量随年龄增长呈递减趋势。但是只要孩子骺软骨没闭合，通过科学促进脑垂体分泌生长激素，就能为孩子在自然生长基础上赢得更多生长空间。
孩子长不高，父母可带之去医院作骨成长系统测评，让医生为孩子制定个性化助长方案，成就孩子高之梦。
小编总结：对于孩子的身高出现了暂停发育的情况，那么孩子再长高的机会就不高了。因此，爸爸妈妈在了解了影响孩子身高的决定性因素后，必须把握好机会，延缓孩子骨骺线闭合。不要让错过成为遗憾哦!
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