一、调理宝宝胃口秋季正当
为了让宝宝更好地吸收营养，必须要让宝宝胃口好起来，因为育儿专家指出，食物的营养吸收有赖于健全的脾胃功能。孩子经过盛夏炎热季节，大量出汗，内能量消耗过大；饮食结构也发生了较大的变化，有些孩子贪食冷饮损伤了脾胃，致使出现了食欲减退、消瘦、肚子发胀、手足心热、大便干等症状，这类孩子易患感冒、腹泻。
巧手妈妈们可以抓住秋季的大好机会帮孩子调理脾胃。在饮食方面，平时要注意食物的保温，不吃太凉的食物，食物宜清淡、细软、容易消化，还要多补充蛋黄、肝、番茄、胡萝卜、红薯、空心菜、香蕉、梨等富含维生素和微量元素的食物。胡萝卜最好与肉同煮、同炒，这样胡萝卜素就可溶解出来，有效地预防上呼吸道感染。
二、幼儿开胃粥让宝宝胃口好起来
粟米山药粥
原料：粟米50克、山药25克。白糖适量。
做法：
1、粟米用清水洗净；山药去皮，洗净，切小块备用。
2、锅置火上，加入适量清水，放入粟米、山药块，大火煮沸后，再转小火煮至粥烂熟，加入白糖搅匀即可。
雪梨山楂粥
原料：雪梨250克、大米50克、山楂25克。冰糖50克。
做法：
1、大米淘洗干净，用清水泡2小时；雪梨、山楂分别洗净，去核，切小丁。
2、锅置火上，加入适量清水，放入雪梨丁、山楂丁、冰糖同煮成果酱。
3、沙锅置火上，加入适量清水，放入大米煮粥。
4、将雪梨山楂酱倒入沙锅粥内，煮沸即可。
三、用按摩手法让宝宝胃口好起来
如果夏季的时候宝宝的胃口已经受到了影响，除了饮食调理以外，妈妈们还可以通过简单的按摩让宝宝的胃口好起来。
1、让宝宝仰卧，然后妈妈以中指按揉宝宝肚脐上4寸的中脘穴3分钟，再为宝宝揉揉小肚子，这个也要3分钟左右；
2、然后让宝宝坐着，再为宝宝揉肚子2分钟；
3、最后让宝宝俯卧，在宝宝的背腰部捏脊3～5遍，重点在位于第十一胸椎棘突下旁开1.5寸处的脾俞穴、位于第十二胸椎棘突下旁开1.5寸处的胃俞穴等部位用力向上提拿；再按揉位于髌骨下缘下3寸，胫骨前嵴外一横指处的双侧足三里穴1分钟。这个方法能健脾益胃，增进食欲，强身健体，促进发育。
这个按摩法，一般在宝宝空腹的时候进行，每天按摩1次，10天为1个疗程。
宝宝胃口不好怎么办
让宝宝胃口不好的原因有很多，比如着凉引起;辅食不合口味;还在母乳喂养的宝宝有可能是由于母亲在这这阶段吃了一些不好消化的食物，宝宝跟着出现消化不良，就会造成宝宝出现胃口不好。有的宝宝不爱吃粥，但却喜欢吃米饭。很多妈妈不敢喂饭，怕呛着孩子，因为孩子没有牙齿，怕孩子不会拒绝。其实这种担心是没有必要的。做烂一些的米饭，宝宝自己会用牙床磨碎，再吞下去，不用担心宝宝会噎着呛着。有的宝宝不爱吃蔬菜，这可能是前几个月给菜水和菜汤吃，味道比较单调，宝宝吃烦了。这个时候可以试着给宝宝吃一口大人吃的菜，如果宝宝爱吃，说明他已经喜欢美味了，做蔬菜时就要讲究味道，不能单纯只给宝宝吃水煮青菜了。有的宝宝喜欢吃香香的，那么妈妈不妨在菜里放上一点肉汤，宝宝会很喜欢吃的。这说明孩子长大了，开始喜欢吃有滋味的菜了。要让孩子快乐吃饭，还要注意孩子吃饭时特有的肢体语言。用手把勺推开、用小手把饭碗打翻、把妈妈塞进嘴里的食物吐出来、不张嘴吃饭、喂饭把头扭开或者哭闹都是宝宝拒绝吃饭的意思。孩子知道自己该吃多少，宝宝不吃就是告诉妈妈已经吃饱了，别逼着孩子用哭这一招。
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宝宝胃口不好怎么办 几招帮宝宝轻松开胃
对于一个人来说，如果你的胃口不好的话，看见什么美食都没有食欲，甚至是根本就不想吃，因此时间长了就会出现食欲不振的现象，尤其是对于孩子来说，如果你对于外界的食物没有兴趣的话，我们当然是不会错过这么好的方法的，宝宝胃口不好怎么办？帮宝宝开胃的妙招是什么？
帮宝宝开胃的妙招：
1、给宝宝胃肠道减负
饮食要节制，避免给宝宝吃油炸食物，吃很多冰激凌等甜冷饮品，以保护消化酶含量和功能，维护食欲。
2、努力提高烹调技巧
烹制食物一定要适合宝宝的年龄特点，如断奶后的宝宝消化能力比较弱，饭菜要做得细、软、烂。食物的色彩、味道的调配也很重要，如蛋黄玉米糊、葱油蒸肝片、蔬菜牛肉土豆汤、果汁豆奶、奶粉拌草莓等，这些食品会提升宝宝的食欲。
对不爱吃蔬菜的宝宝，可以将蔬菜切碎做成菜粥或菜饭，或做菜肉馅的包子、水饺、馄饨，宝宝就会爱吃。每天饮食都安排有肉、禽、鱼和蛋，尽可能保证宝宝的营养需求得到满足。
3、补水很重要
注意让宝宝喝水，不能等到宝宝口渴时才想到。含糖或含乳的饮品不是补水的好选择。
4、户内外活动不能少
不能因为天气热就限制宝宝的活动，适量运动可以帮助消化，让宝宝的身心“动”起来，胃口也会调动起来。
5、优化饮食环境
给宝宝创造愉快的饮食环境，对他的挑食行为，不要施加过多的压力。进餐时，固定宝宝的座位，不让他在吃饭时走来走去，更不要一边吃，一边玩或看电视。送到宝宝面前的食物宁少勿多，这比一下子给他一大碗，使他没吃前就觉得没法对付要好得多。
6、管好冰箱防疾病
不要将食物放在冰箱冷藏室内很久，冰箱里拿出的饭菜一定要加温消毒后再吃；瓜果等生食洗净后，最好用开水冲洗消毒，或者用凉开水浸泡20分钟后给宝宝吃；避免将没有吃完的瓜果等生食放在冰箱冷藏室内，然后拿出来再直接吃，这会让宝宝呕吐或腹泻。即使放很短的时间也不安全。
7、加强饮食卫生
给宝宝吃的任何食物都要保证新鲜和安全，对放置时间长的饮食最好别给宝宝吃。另外，教育宝宝要勤洗手，餐具要用开水消毒。
宝宝的胃口好不好对于成长和发育是十分不利的，为了更好的保证孩子的营养，我们应该及时的解决孩子胃口不好的问题，宝宝胃口不好怎么办？上面为大家推荐的这些方法是十分实用的，你还在等什么呢？让我们一起来行动起来吧。
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