宝宝长牙阶段怎么吃健康？宝宝出生后4-10个月开始出乳牙，1岁时萌出6-8颗，2岁至2岁半时出齐，达到20颗。在宝宝长牙期间，辅食添加和平衡的膳食对牙齿的健康发育至关重要。及时正确的辅食添加既可以为牙齿发育提供必要的营养成分，如钙、磷等矿物质和许多维生素，促进牙齿的长成，而且还可以帮助宝宝练习咀嚼、消化，甚至对宝宝的语言能力培养也大有帮助。
1岁以后：牙齿长成阶段
丁丁两岁多，牙齿排列不整齐，妈妈一直很担心，可姥姥却觉得没什么，还告诉妈妈等到换牙后自然就好了。最近妈妈又发现他的好多牙齿上面好像一小块一小块都掉了，是吃糖太多引起的龋齿？还是由于缺钙引起脱落？
1-3岁：这时的孩子处于幼儿固体食物阶段
牙齿从前面的切牙到后面的磨牙开始慢慢长成，但咀嚼能力还比较差，所以给他选择的食物要煮软一些，切小一些。此外这个时期是宝宝语言发育的关键时期，在吃辅食的过程中孩子的口腔发育也同时得到了锻炼，不同硬度、不同形状、大小的食物，可以训练宝宝的舌头、牙齿以及口腔之间的配合，为开口说话做好准备。
3岁以上：孩子进入了固体食物阶段，牙齿基本长成，已经可以吃成人的饭了
但和成人相比，他们的牙齿本身钙化程度比较低，更容易发生龋齿。预防龋病必须抓住两个环节，一是注意健康和营养状况，保证身体正常发育。二是加强口腔保健，保持牙齿清洁，持之以恒，这样才能防止或减少龋病的发生，有一副健康的牙齿。
孩子换牙期间吃什么好？平时注意哪些？
我家孩子6岁，从去年开始就开始换牙了，想知道孩子换牙期间吃什么好？平时注意哪些呢？
杭州市红十字会医院儿科主治医师黄文渊回复：儿童换牙期间首先要注意保持口腔的清洁，早晚都要刷牙，养成良好的生活习惯，另外在饮食上可以适当地吃些硬的食物，这样可以帮助恒牙的萌出。还有就是可以多吃蔬菜水果以及蛋白质、钙质以及含锌丰富的食物，比如排骨汤、鱼虾牛奶等都可以吃，此外还可以适当地补充各种微量元素，注意不能过冷过热，避免不良刺激。
孩子换牙期间吃什么好？平时注意哪些？
我家孩子6岁，从去年开始就开始换牙了，想知道孩子换牙期间吃什么好？平时注意哪些呢？
杭州市红十字会医院儿科主治医师黄文渊回复：儿童换牙期间首先要注意保持口腔的清洁，早晚都要刷牙，养成良好的生活习惯，另外在饮食上可以适当地吃些硬的食物，这样可以帮助恒牙的萌出。还有就是可以多吃蔬菜水果以及蛋白质、钙质以及含锌丰富的食物，比如排骨汤、鱼虾牛奶等都可以吃，此外还可以适当地补充各种微量元素，注意不能过冷过热，避免不良刺激。
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