4—6岁儿童体重增长规律
作为体格发育的重要指标之一—体重，在这年龄阶段增长的速度与1岁以内相比显得慢了不少，平均每年约增加2千克。无怪乎家长发现小儿的胃口似乎并不随年龄的增长而增大，有的家长甚至还会担忧孩子是否有病而使体重的增长减慢，然而这却是4—6岁小儿体重增长的正常规律。
家长如要粗略地知道怎样衡量不同年龄的小儿体重，这里可介绍常用的体重计算公式如下：
1—10岁体重（千克）=实足年龄（岁）*2+7（或8）
按照这一公式，4—6岁小儿的正常体重大约在15—20千克左右。4岁小儿的体重是17、10千克（城市），女孩则16、54千克。然而，同一年龄的小儿，体重的个体差异却可以比较大（见下表），这往往与营养、疾病等各种因素有关。此外，体重的增长一年四季也不一样，夏天因小儿消耗大，进食少，体重增加不多，而冬春季节则体重增加要多一些，根据实际测量结果，我国儿童的生长水平有逐渐提高的趋势，例如从1975年和1985年儿童各年龄体重的均值来看，1985的体重比1975年有所增加，预计随着我国经济水平的提高，卫生条件的改善，今后儿童的体重将更有所增加。
4—6岁小儿体重正常范围（10省城市儿童）
年龄（岁）男（千克）女（千克）
412、68—18、5412、38—18、17
514、05—20、7313、56—20、49
6—715、65—23、9914、95—23、73
4—6岁儿童身高增长规律
小儿体格生长的另一指标为身高。和体质量增长一样，小儿的身高增长也是有规律的。身高是指从头顶到足底的长度。身高在体格生长指标中也容易测量，同样是反映儿童生长发育和营养状况的主要指标。但和体质量不同的是，身高的增长是线性的，不会忽高忽低，只会是快一点、慢一点而已。
身高增长的规律和体质量增长的规律基本一样，也有两个高峰。第一高峰是出生后的第一年，特别是前3个月，第二高峰是青春期。一般来说，身高的增长到2岁就较为稳定，以后每年约增高5～7cm。身高的增长受遗传、宫内发育的影响比较明显，短期的营养缺乏和一般的疾病不会对身高的增长产生明显的影响。这一点和体质量的增长是有区别的。
4—6岁小儿身高的增长规律与体重的增长一样，是一个相对稳速增长的阶段，每年约增长6—7厘米。但是在这一年龄阶段，身高的增长速度相对大于体重的增加速度（体重每年仅增加约2千克），所以从外表看来，小儿似乎不象过去那样胖乎乎的，而显得比较瘦长了些。
大约估计2—10岁小儿的身高，可以从下面的简单公式推算：
2—10岁小儿身高（厘米）=（实足年龄*7+70）
因此，家长如要知道4—6岁小儿的身高，不妨用以上的公式粗略地推算一下。4岁小儿的身高比刚出生的婴儿增加了2倍，比1岁时增加约30%。
身高有男女差别，4—6岁儿童，男孩顷女孩高出约1厘米。此外，身高也有个体差异，同一年龄的小儿，身高具有一定的正常范围（见表）。
身高除受营养、疾病等因素的影响外，更受遗传的影响。近年来身高也有着逐渐增高的趋势。我国于1975年和1985对6岁以下小儿身高的测量资料，结果表明，近10年各年龄儿童的身高约增加1—2厘米。所以，我国衡量儿童身高的参考值也根据每10年测查的结果进行修正，预计今后儿童的身高比目前的标准更有提高。
4—6岁小儿身高正常范围（10省城市儿童）
年龄（岁）男（厘米）女（厘米）
493、6—109、093、4—108、2< /p>
5100、0—115、999、2—115、5
6105、9—124、7105、0—123、1
3岁宝宝身高体重的标准3岁宝宝所需的营养物质有哪些
导读：三岁是宝宝智力发育的关键时期，也是他们身高体重变化的一个阶段，在这个时候的宝宝身高体重多少才算是正常的呢？适合三岁宝宝成长发育的营养食物有哪些呢？
3岁宝宝身高体重之标准：
一般来说呢，宝宝们生长发育到了三岁，这时候，男宝宝们的身高大约已经达到了九十一点一厘米到九十八点七厘米左右了，而他们的体重呢，也已经有十三千克到十六点四千克左右了。
而这个时期的女宝宝们呢，她们的身高体重会比男孩子们小一些。女宝宝们在这个时期的身高大概有九十点二厘米到九十八点一厘米左右，至于她们的体重呢，三岁的女宝宝们也已经有十二点六千克到十六点一千克了呢!
我们都知道，充足的营养是保证宝宝们健康成长的必要条件，所以，为了让他们的身高体重充足的能够达到标准甚至是长得更好更健康，爸爸妈妈们就要为宝宝们提供充足而全面的营养。接下来，小编就会为你们讲解，三岁宝宝生长发育所需要的营养物质究竟有哪些。
3岁宝宝身高体重之营养建议：
首先是蛋白质，蛋白质是人体细胞生长的很重要的一种元素，所以，爸爸妈妈们在宝宝三岁的时候，一定要记得每天给宝宝喂养的食物中，至少要含有三十五克左右的蛋白质哦，这样才能够为宝宝的生长发育助一臂之力。而含有蛋白质比较丰富的食物就是肉类、鸡蛋、奶制品以及豆类啦!
其次是脂肪，脂肪过多不好，但没有脂肪也不行，它是宝宝们热量的主要来源。尤其是现在入冬了，天气冷了，良好的脂肪摄入能够为宝宝的神经器官带来保护。每一天，爸爸妈妈们喂养宝宝的食物中，所含有的脂肪至少要有三十克哦!植物油、乳类食物、蛋黄、肉类等都是脂肪的好来源。
接着是碳水化合物。碳水化合物是提供宝宝每天活动和生长发育所需热能的主要来源，而三岁宝宝每一天所需要的碳水化合物一点都不少，要有一百三十克呢!而谷类、豆类、食糖、蔬菜、水果等就都是宝宝获取碳水化合物的来源啦!
然后是矿物质，钙质、铁质、锌元素等都是宝宝每天生长所需要的元素。所以要多给宝宝吃一些奶类、蛋类、鱼类、豆类及蔬菜等食物。而动物肝脏、蛋黄、瘦肉、绿叶菜及豆类就是铁元素的藏身之所啦!至于锌元素，在动物内脏、花生、香蕉及豆类中含量就比较高啦!
最后还有维生素，它是维持正常的生理功能和生长发育的必要元素。所以，宝宝日常饮食中，蔬菜、水果、肉、蛋、豆、奶及粗粮也是必不可少的呢!
3岁宝宝身高体重的标准爸爸妈妈们一定都已经弄清楚了吧!只要搭配合理的膳食，才能让宝宝长得更健康更壮实呢!
3岁宝宝的身高体重标准怎么看
三岁宝宝身高
给小宝宝测量身高最佳时间是上午进行，因为下午宝宝会因为疲劳而使得颈椎受到压力而导致测量并不是那么的准确。
小宝宝测量身高的方法：先让宝宝躺在桌子上，桌子需紧靠在墙壁，再让宝宝顶靠在墙上，然后按住宝宝的膝关节将其伸直，用软尺量出宝宝身高。
小宝宝身高标准公式：小宝宝年龄×5+75（厘米）得出的结果就是小宝宝的身长（厘米）
判断方式：正常情况3岁男宝宝身高约在91.1-98.7之间，女宝宝约在90.2-98.1之间。身高超过标准的百分之十或者是低于百分之十的就算不正常。
温馨提示：宝宝的身高会因为季节而受到影响，春夏季增长的速度快，秋冬季增长的速度慢。另外无需天天给宝宝测量身高，两三周一次即可。
三岁宝宝体重
给小宝宝测量体重的最佳时间是宝宝空腹，并且有排去大小便的时候进行，这样才不会使得宝宝的净身体重出现误差。
小宝宝测量体重的方法：测量时和宝宝的衣物一起称重，称重过后则应该减去衣物的重量，从而得到宝宝的净身高，也可以连续测量几次，得平均值。
小宝宝的体重标准公式：小宝宝的年龄×2+7（或8）得出的结果就是宝宝的体重（公斤）
判断方式：3岁男宝宝体重约13.0-16.4（kg）之间，女宝宝的体重约12.6-16.1（kg）之间。体重超过同龄同性别宝宝的体重的百分之二十为肥胖。
温馨提示：可以通过宝宝的体重增长趋势看宝宝的健康，趋势向上，则营养状况良好，趋势水平，则营养不良。一般情况下男宝宝的体重会比女宝宝的体重重一些，同龄男宝宝之间，女宝宝之间的体重也会有些差异，只要是在正常范围值都是正常。（99健康网（www.99.com.cn）专稿，如需转载请注明出处。）
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