秋季天气干燥，因此婴幼儿很容易出现便秘现象。那么导致宝宝便秘的原因有哪些?相信很多家长都不是很清楚吧。母婴专家指出，秋季宝宝肠胃积热容易便秘。接下来，小编就为大家一一介绍。
宝宝是否便秘，不能只依据排便频率为标准，而是要对宝宝大便的质和量进行总体观察，并且要看对宝宝的健康状况有无影响。每个宝宝各自身体状况不同，因而每日正常排便次数也有差别。例如，纯母乳喂养的宝宝每日排便次数可能较多，用牛奶及其他代乳品喂养的宝宝则可能每日排便1次或2～3日1次，只要性状及量均正常，宝宝又无其他不适，就是正常的。
夏季宝宝太贪凉 容易“肠胃感冒”
吃寒凉太多的孩子，容易伤脾胃
每到暑假，儿童医院里总是挤满了肠胃不适的小患者。为什么呢？大都是寒凉食物吃多了。中医认为小儿“不足”，也就是说，儿童处在生长发育的旺盛阶段，各脏器发育还不完全，脾胃比较娇嫩，过食寒凉会损伤脾胃，造成脾胃虚弱、寒凝气滞、消化吸收功能下降，甚至出现厌食、乏力、记忆力减退、发育迟缓等现象。那些去医院的小朋友往往已经比较严重了，还有很多小朋友其实脾胃已经损伤了，但是他们的爸爸妈妈还不知道。
很多家长会觉得：“夏天嘛，本来胃口就不好，孩子夏天嘴不壮也很正常嘛。”其实，夏季天气炎热，暑热属于“热邪”，本来就会伤脾胃。如果寒凉食物吃多了，更会伤及脾胃，造成脾胃虚寒，以至于孩子食欲不振。
琪琪一直都是个嘴壮的孩子，胃口很好，每顿都能吃一小碗米饭。可是妈妈发现她最近食欲下降了，胃口不好，做啥都只吃一点点，但是很喜欢吃冰淇淋。妈妈纳闷了：“这是怎么回事呢？是不是吃冰淇淋容易饱，影响了胃口？”
其实不单单是吃冰淇淋容易饱，冰淇淋作为零食，吃多了肯定会影响正餐的食量。孩子到了饭点儿也不觉得饿，吃饭时自然就吃得少了。同时，人对食物的消化吸收依靠脾胃功能来完成，孩子的脾胃又比较娇嫩冰淇淋吃多了，脾胃有可能受伤，所以就不爱吃东西。
因此，我提醒琪琪的妈妈：“你自己爱吃冰淇淋，这也不是好习惯。孩子现在向你学习，很有可能导致脾胃虚寒。关于脾胃寒凉，中医有一个很形象的比喻，说脾胃就像一个锅，这个锅一定是热的，才能把锅里的食物煮熟。如果总吃寒凉食物，胃这个‘锅’总是凉的，胃里的食物如何能‘煮熟’呢？而食物不熟，就像我们总吃半生不熟的东西，身体能很好吸收吗？想想可不就是这个道理？琪琪现在还只是胃口不好，如果继续发展下去，还有可能给肠胃带来实质性的损伤。所有生冷寒凉的食物，给孩子吃的时候，一定要慎之又慎。”
有的家长可能会觉得，虽然冷饮、冰棒等食物对肠胃刺激很大，但影响有限。大夏天的，不给孩子吃点冰冰凉的食物，好像也不太人道。尤其是当家长们管不住自己的嘴的时候，也没有立场要求孩子不吃。
老实说，冰棍也不是不能吃，夏季天热的时候，可以稍微吃一些，但一定要注意，孩子年龄越小，脾胃越娇嫩，承受寒凉的能力越弱，所以要根据年龄大小确定一个适宜的量。身体强健的孩子可以吃点，假如孩子本来就身体虚弱，最好还是不要让他吃。而且，女孩子和男孩子相比，体质往往会偏虚寒，更应该节制。
另外，冰棍有大有小，有轻有重，水分有多有少。相比较而言，冰棍个头越大、分量越沉、水分越多，里面的冰渣越多、越寒凉、越伤脾胃。所以，如果孩子实在馋冰棍，可以给他吃个头小一点的。
冰棍、冰淇淋等太冰的食物对肠胃的刺激比较大，容易伤脾胃，这个大家可能都知道。但大家可能不知道的是，夏天那些解暑的汤水、凉茶，也有可能伤及孩子的脾胃。很多人喜欢在夏天喝一些绿豆汤、凉茶解暑，这本身是没问题的。假如孩子白天在外面玩得比较久、晒了太阳，又出了大汗，回到家喝碗绿豆糖水或绿豆粥都是很好的。但是，没有必要天天都喝绿豆粥，因为孩子脾胃本身不够强健，这种清热的饮食不要吃得过于频繁，或者每次吃太多。
此外，还有一些性寒的食物，比如海带、菠菜、苦瓜、绿豆，吃多了都会伤脾胃。而在荤腥类别的食物中，也有伤脾的食物，如海鲜中的田螺、螃蟹，肉类中的鸭肉、鸭血等。它们都是性寒的食物，很容易伤脾。总起来说，只要是生冷的食物都会对脾造成不同程度的伤害，只不过有轻有重而已。
不过，其实大家也不必太过担心，虽然我们经常会听到某种事物“性寒”，但伤害脾胃的食物，只有性质大寒才能做到。比如如水果中的西瓜、香蕉以及水产中的螃蟹等，性大寒，很容易伤脾破气。而像梨、柚子这一类的食物，只要不过量食用就不会伤脾。
一般来说，西瓜并不适合过早给宝宝食用，最好在8个月以后再说。给大孩子喝西瓜汁，一天也不要超过一杯；至于苦瓜，别给3岁以下宝宝吃；给孩子吃绿豆，也要煮至烂熟，才不至于太过寒凉。而且每次小半碗为宜，不要吃太多；至于凉茶，最好别给宝宝喝，你自己喝就可以了。只要注意这些，一般来说，孩子都不会因为过食寒凉而伤脾胃。
但假如孩子已经因为过食生冷嘴不壮了，那么，首先应该停止食用所有冰冻食品和大寒食物，减少食用寒凉食物。同时，要多吃一些健脾胃的食物，比如淮山、茯苓、扁豆、麦芽、白术、莲子、莲藕、芡实等。调理脾胃，尽快把宝宝脾胃调理好，这样他才能吃饭香身体壮。
所以即使在炎热的夏季，家长也要控制宝宝寒凉食物的摄入，多吃新鲜水果和蔬菜，才能更有利于宝宝的健康成长发育。
秋季宝宝容易大便秘结
摘要：秋季宝宝容易大便秘结,如果宝宝大便干燥，可以让他多吃一些膳食纤维丰富的食物，比如芹菜、菠菜、油麦菜、蒿子秆和空心菜等，并适当增加活动量。让宝宝在空腹时喝一些凉白开、给他做顺时针的腹部按摩，也能缓解宝宝大便干燥。特..
如果宝宝大便干燥，可以让他多吃一些膳食纤维丰富的食物，比如芹菜、菠菜、油麦菜、蒿子秆和空心菜等，并适当增加活动量。让宝宝在空腹时喝一些凉白开、给他做顺时针的腹部按摩，也能缓解宝宝大便干燥。
特别提醒：宝宝便秘，不能随意给他“去火”或用泻药，否则容易打乱机体自身的平衡状态，引起消化功能紊乱，甚至可因神经、消化系统的失调而导致持续性腹泻。经常使用泻药还会使宝宝产生依赖性，影响正常的肠蠕动。如宝宝确实需要借助药物“去火”，要到专业的中医科就诊，在医生的指导下用药。
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