面部抚触可以促进宝宝大脑发育。至于到底准不准,这个就要来看权威专家是怎样解释的了。
意大利研究者通过分析早产儿及大鼠新生幼仔的脑电图证实,面部刺激(按摩)能帮助大脑发育及视觉系统成熟。接受了面部按摩的新生儿,其视觉系统比其他新生儿成熟得更快。
研究者称,在接受按摩的新生儿血液中,IGF-1(胰岛素样生长因子1)水平上升。而IGF-1是一种促生长因子,由肝脏在生长激素作用下分泌。它们附着于蛋白质,经血液转运,对于儿童发育以及成人体内持续进行合成代谢有着重要意义。
面部抚触可以促进宝宝大脑发育
婴幼儿的抚触
1.面部的按摩
1)面部按摩的作用:舒缓面部肌肉、明目、清醒头脑
2)步骤和注意项:
眉部抚触的步骤:
手的位置--两手拇指水平置于宝宝的两眉头上处,其他四指放在头的后面。
手的运动--两手拇指自眉头上部向两颞侧水平推压至太阳穴外停止。在太阳穴再做“揉”的动作。或可继续至耳后或向下滑动至颈部结束整个动作。
抚触次数--重复三次。
用力指数--中等。
速度指数--慢慢地。
关注指数--高度。与宝宝面对面,可保持2--3厘米的距离,与宝宝的眼睛对视,发自内心地微笑并适时与宝宝交流。
鼻两侧抚触的步骤
手的位置--两手拇指置于宝宝眼眶下、鼻的两侧,其他四指放在头的后面。
手的运动--两手拇指沿鼻梁两侧向下推压至鼻翼两侧后,拇指渐转为水平状绕过颧骨继续推压至宝宝耳前停止。
抚触次数--重复三次。
用力指数--中度。
速度指数--慢慢地。
关注指数--高度。与宝宝面对面,可保持2--3厘米的距离,与宝宝的眼睛对视,发自内心地微笑并适时与宝宝交流。
建议儿歌:宝宝的鼻梁高高,宝宝的脸儿胖胖,宝宝是爸爸、妈妈的亲亲……
光可以促进胎宝宝大脑发育吗
孕期多晒太阳好吗,很多孕妇对于怀孕知识有很多疑问,孕期能晒太阳吗?小编介绍到,妊娠初期到中期,子宫里漆黑一团。这是因为被肚皮和羊水挡着,外面的光照进不去。有人做过试验,即使用手术室里的手电筒那样的强光照射,子宫里也只能透进模模糊糊的一点光。在子宫里用肉眼看东西根本是不可能的。
但是,胎宝宝的眼睛的最基本部分在妊娠1个月时就开始形成,到妊娠7个月时就已经能感到光了。这实际上不是在用眼,而是在用脑感觉明暗。
到了妊娠第9个月,情况就有了变化,如果从外面用强光照射孕妈妈的腹壁,就会刺激腹内胎宝宝,他就会做出躲避强光、把脸扭到一边去、闭上眼睛等动作。此时由于胎宝宝的视神经、视网膜还未成熟,光线太强,就会给他带来不舒服的刺激。但如果是弱光,胎宝宝就显出逃走的样子,眨着眼睛盯着光亮的地方。不刺眼的温柔的光,能增强胎宝宝大脑对明暗反应的节奏性,这样就能促进大脑的发育和成熟。
不过,我们的意思并不是说只是用光来刺激腹内的胎宝宝,他的脑子就一定聪明。对于胎宝宝来讲,令人舒畅的、透过母亲腹壁照射进来的弱光就足够了。天气晴朗的时候,出去走走,到公园里慢慢地散步,而且,边散步边把手轻轻放在肚子上,对宝宝温柔的说话,对即将出生的宝宝来说,一定是令人愉悦的、美妙的刺激。
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哪些食物可以促进宝宝脑部发育?
医学的进步,许多研究已经帮父母确认,某些食物有助于头脑的思考与学习。不只是孩子,连大人都可以从聪明的食物中得到好处。建议适量补充下列食物,可使脑神经细胞活跃,增强思考及记忆力,促进智能发展。
五谷类:
黄豆:含不饱和脂肪酸和大豆磷脂,能健脑。
小麦胚芽:富含谷胱甘肽,在硒元素参与下,可使体内致癌物失去毒性,保护大脑,是脑力劳动者保健佳品。
蚕豆:蚕豆中含有调节大脑和神经组织的重要成分钙、锌、锰等,并含有丰富的胆碱,有健脑作用,考试和脑力劳动者,适当食用蚕豆会有一定帮助。
肉蛋类:
鹌鹑蛋:富含卵磷脂和脑磷脂,是高级神经活动不可缺少的营养物质,有健脑作用。
蜗牛:所含的酶能化积除滞,谷氨酸和天冬氨酸能增强人体脑细胞活力。
鲫鱼:鲫鱼脑有健脑益智作用。鳝鱼:含丰富DHA和卵磷脂,是脑细胞必不可少的营养素,有健脑益智的功效。
鲈鱼:鲈鱼+牛肝菌,健脑抗癌。鲨鱼:能强体质,健脑益智。
胖头鱼:有祛头眩、益脑髓的功效,常食可健脑益智,增强记忆力。川杛+白芷+胖头鱼,治疗头风。
牛肉:肌氨酸含量最高,可提高智力。
鸡蛋:富含DHA和卵磷脂,对神经系统和身体发育有利,能健脑益智。
鲨鱼肝:鲨鱼肝抽取的鱼肝油,能增强体质,健脑益智。
三文鱼:含Ω-3脂肪酸,是脑部、视网膜及神经系统生长所不可少的物质,可增强脑功能、预防老年痴呆、视力减退。
兔肉:富含大脑和其他器官发育不可缺少的卵磷脂,有健脑益智功效。
鹧鸪肉:可祛痰补脑。
水果类:
荔枝:能补脑健身。
西番莲:能生津止渴,提神醒脑。
樱桃:能强体质,健脑益智。
核桃:营养丰富,对大脑神经大有补益,是健脑补脑和治疗神经衰弱的良药,名副其实的“健脑食品”。
香蕉:富含蛋白、糖、钾、磷等多种营养,常食可健脑。
莲子:有养心安神功效,常食可健脑,增强记忆力,预防老年痴呆症。
火龙果:含花青素成分,有抗氧化、抗衰老作用,能提高对脑细胞病变的预防。
枣:红枣水煎代茶饮有宁心安神、益智健脑的功效。
桂圆:常食桂圆对脑细胞特别有益,能增强记忆力、消除脑疲劳。
松子:松子中磷、锰含量丰富,对大脑和神经有补益作用,是学生、脑力劳动者理想食品。
蓝莓:能防止脑神经衰老、增进脑力。
蔬菜类:
茼蒿:降压补脑。
佛手瓜:含锌较多,有助提高智力。
菠菜:含大量抗氧化剂,有助防止大脑老化。
黄花菜:有较强的健脑抗衰老功能,人称“健脑菜”,精神过度疲劳的应常食。
洋白菜:大米煮粥,快熟时加入切碎的洋白菜食用,补肾健脑。
调料类:
花生油:含多种抗衰老成分,有延缓脑功能衰老等功效。
豆豉:有增强脑力效用,是脑力工作者的保健佳品。
味精/鸡精:能补充人体内的氨基酸,供给大脑组织能量。
色拉油:含有一定的豆类磷脂,有益于神经、血管、大脑的发育生长
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