你知道吗?对儿童来说，多吃水果有助于预防白血病。根据美国一项最新研究表明，每周经常吃橘子、香蕉或喝橙汁等相关食品的未满2岁的宝宝，在14岁之前被诊断出患白血病的几率比其他宝宝要小得多，也就是说多吃水果对儿童能够起到预防白血病的神奇功效。
研究人员对328名2岁以下的被诊断出患有白血病的宝宝的妈妈进行了采访，同时还调查了相同数量的健康儿童的家长。两组宝宝的出生体重以及每日的喂奶时间都基本相同。实验结果表明，在所有参与者中，每周食用4-6次橙子或香蕉等水果的宝宝，患白血病的可能性要比其他人低将近一半之多，而经常喝橙汁的宝宝此风险几率也要低50%左右。
专家们还发现，午餐肉、热狗等在胃里容易产生致癌物质的食物对于那些经常吃水果的宝宝们基本没有影响，即不会对白血病的发展产生积极影响，专家分析，这是由于水果中富含的多种维生素能够抑制癌细胞的生成，保护人体免遭垃圾食品的侵袭，这也从另一个侧面证实了多吃水果对预防癌症的功效。
多吃水果可预防白血病
美国一项最新研究表明，每周常吃橘子、香蕉或喝橙汁等水果的宝宝，在14岁前被诊断出患白血病的几率比其他宝宝要低将近一半。
此外，专家们还发现，午餐肉、热狗等在胃里容易产生致癌物质的食物对于那些经常吃水果的宝宝们基本没有影响。
专家分析，这是由于水果中富含多种维生素能够抑制癌细胞的生成、保护人体免遭垃圾食品侵袭的缘故，这也证实了多吃水果有预防癌症之功效。
孕妇多吃5种水果，有效预防便秘
5种水果有效缓解孕期便秘
1、香蕉。
香蕉可以加快消化、缓解便秘，促进肠胃蠕动。值得注意的是生的香蕉吃得过多会加重便秘的情况，只有熟透的香蕉才能缓解便秘功能。
2、柑橘。
柑橘富含多种营养素以及纤维素，能促进肠胃蠕动以及帮助消化，孕妇可以适量食用柑橘来改善便秘。
3、草莓。
草莓中所含果胶和有机酸可以分解食物中的脂肪、促进食欲及加强胃蠕动。孕妇可以适当吃些草莓。但是草莓清洗比较麻烦，容易有农药残留问题。
4、奇异果。
奇异果中含有丰富的膳食纤维可以促进肠道蠕动。另外，奇异果中含有丰富的维生素C、叶酸、β-胡萝卜素、黄体素、氨基酸、天然肌醇对孕妇与胎儿有益营养成分。
5、苹果。
苹果对肠胃也有调节的功能。它有水果之王的美誉，富含维生素与矿物质、苹果酸鞣酸和细纤维等，所以孕妇适当多吃苹果对胎儿的发育有帮助，可防止过度肥胖。苹果的皮一起食用的话，无论便秘或者拉肚子都能改善。所以孕妇不妨尝试一下。
孕妇便秘怎么办？
1、进入秋季，温度慢慢在下降，我们一定要注意维持肚子的温暖，不要让肚子受寒。
2、没事躺在床上休息时，常常在肚脐四周做一做按摩刺激肚脐周围，帮助消化和肠道的蠕动改善便秘。
3、饮食一定要有规律，而且要持续养成并保持最好的饮食习惯，这样才可以有利于身体对各种营养的吸收和消化。
孕妇便秘怎么办 缓解便秘的小窍门
4、有时间就常喝水，多喝水有利于冲洗肠道，帮助排便。
5、尽量远离即食产品，因为这类产品中含有较多有害物质也不新鲜，常吃不易消化还影响健康。
6、吃过午饭后，千万不要直接进行午休，适当的散散步，或者做一些轻松的运动，再睡午觉，这样效果更好。
7、如果想吃零食，请以纤维质丰富的蔬菜、水果为主。
8、减轻压力，培养正面思考能力。
孕妇便秘还可以通过食疗的方法，比如多吃燕麦片、蜂蜜、甜果汁、麦芽糖等，多吃含有粗纤维的食物，比如油菜、卷心菜、韭菜、芹菜、豆芽、南瓜、黄瓜、山药等，也可以多吃些芝麻、花生等油脂丰富的食物。
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