糖尿病都是肥胖惹的祸

肥胖是糖尿病儿童化的重要原因2004年12月14日是“世界糖尿病日”,世界卫生组织将今年的世界糖尿病日主题定为“糖尿病与肥胖”。糖尿病现已成为全世界的常见病和多发病,在发达国家被列为继心血管疾病及肿瘤之后的第三大疾病。中国目前大约有近3000万糖尿病患者。国际糖尿病联盟公布的调查分析资料显示,到2025年我国20岁―79岁的糖尿病患者将达4600万。糖尿病的危害不仅在于其疾病本身,更在于各种急慢性并发症,已成为危及人类生存质量的罪魁祸首。田成功教授说,在长期肥胖的人群中,糖尿病的患病率可高达普通人群的4倍之多。肥胖与II型糖尿病密切相关,在任何种族、任何性别中均存在,尤其是腹型肥胖与II型糖尿病的关系更为密切,而中国人多为腹型肥胖。更令人担忧的是,随着物质生活越来越丰富,糖尿病患病率同样呈攀升之势。糖尿病患者不但在成年人中增长,青少年糖尿病患者也越来越多,尤其是肥胖的儿童。我国儿童肥胖已达到流行水平,并使青少年II型糖尿病发生率上升。儿童患糖尿病后的危害比成人更大,很容易在青壮年就出现并发症。现实向我们发出警告,肥胖已成为糖尿病儿童化的重要原因。专家指出:糖尿病患者激增危及人类生存质量据介绍,目前全球糖尿病患者已超过1.2亿人,中国糖尿病患者人群居世界第二。据世界卫生组织预计,到2025年,全球成人糖尿病患者人数将增至3亿,而中国糖尿病患者人数将达到4000万,未来50年内糖尿病仍将是中国一个严重的公共卫生问题。GL新概念:糖尿病患者可打破“禁锢”适当食用果糖多年来人们一直认为,膳食中的糖具有升高血糖作用,是糖尿病患者必须控制的膳食成分。因此,在糖尿病饮食中单糖被列为“禁用”类物质。最近有关专家提出血糖生成指数(GL)最新概念,糖尿病病人可适当食用果糖,这比传统的建议效果好。据了解,血糖生成指数是根据不同食物所具有的升高血糖的潜力来对食物进行分类的一种方法。目前,国内外的多项研究显示,GL概念在糖尿病和高血脂的膳食管理方面有重要的临床意义。一些研究表明,这种教育方法比传统的膳食建议在降低膳食脂肪、增加膳食纤维成分方面更为成功。哈尔滨医科大学公共卫生学院王舒然博士告诉记者,糖的种类包括葡萄糖、果糖、蔗糖、乳糖、淀粉等。其中,果糖的血糖生成指数可以说是最低的。同时自从引进血糖生成指数概念以来,人类对蔗糖又有了新的认识,目前,国内外已有研究证明:科学的糖尿病膳食是控制膳食总能量。用血糖生成指数法控制血糖,而不是绝对禁止蔗糖的摄入。适当食用果糖会使血脂水平得到较好的控制。因此,王舒然建议,糖尿病患者可适当食用含果糖的食物,例如,樱桃、李子、柚子、鲜桃等。这些食物中果糖的血糖生成指数在23左右,同血糖生成指数为100的葡萄糖相比,对糖尿病患者的血糖影响较小。专家提示:肥胖时间越长,患糖尿病的机会越大哈尔滨医科大学公共卫生学院有关营养学专家认为,要避免糖尿病给人体带来的危害,肥胖人群必须减肥。1、有糖尿病家族史的人群应定期检查血糖,以求早期诊断、早期治疗;2、应改善不良的生活习惯,以减少糖尿病发病的危险性,提倡健康的生活方式,平衡膳食;3、要适当增加体力活动,以提高胰岛素的敏感性。对已诊断为糖尿病或糖耐量异常的病人应在医生的指导下进行治疗,将血糖控制于良好的水平,以减少出现糖尿病并发症的危险性。

儿童糖尿病,都是肥胖惹的祸,父母应防患未然

随着生活水平的提高和生活模式的改变,糖尿病队伍正以前所未有的惊人速度发展壮大。近年来,在这支以中老年为主体的糖尿病大军中,出现了越来越多天真稚嫩的面孔,这不能不引起全社会的关注和警惕。

儿童糖尿病,Ⅱ型唱主角

糖尿病是由遗传因素与环境因素相互作用所致的代谢性疾病,主要分为Ⅰ型(旧称“胰岛素依赖型”)和Ⅱ型(旧称“非胰岛素依赖型”)。长期以来一直认为儿童糖尿病属于Ⅰ型,Ⅱ型糖尿病则是成人的专利。目前看来,这种观点确实有重新审视和修正的必要。前不久在北京召开的第五届国际糖尿病联盟(IDF)西太区大会上,专家称,日本儿童Ⅱ型糖尿病发病率平均每十年就翻一番,儿童Ⅱ型糖尿病占儿童糖尿病总数的80%,远远高于Ⅰ型糖尿病。我国目前尚缺乏这方面的统计资料,但临床上儿童Ⅱ型糖尿病日益增多却是不争的事实。

都是肥胖惹的祸

众所周知,肥胖是Ⅱ型糖尿病最主要的危险因素之一。肥胖者的组织细胞容易产生胰岛素抵抗,尽管病人体内胰岛素分泌水平往往不低,但作用却大打折扣,以致血糖升高而发生糖尿病。Ⅱ型糖尿病发病年龄大幅度提前,不仅仅使糖尿病队伍更加庞大,而且从长远看,后果更加严重。试想一下,在成长发育的花样年华就糖尿病缠身,势必给学习、生活带来诸多影响,而且一旦控制不良,步入成年后各种慢性并发症将接踵而至,给患者个人及整个家庭带来的经济负担和精神压力更是难以估量。

重点排查,早发现早治疗

儿童Ⅱ型糖尿病大多起病隐匿,加之患儿能吃又胖墩墩的,看上去营养状况不错,因而很容易被忽视而延误诊断,不少人都是并发症出现之后才检查出糖尿病的。目前主张对于肥胖儿童尤其是有糖尿病家族史者,一定要定期化验血糖,不仅查空腹血糖,还要查餐后2小时血糖,后者对早期发现糖尿病较前者意义更大。儿童Ⅱ型糖尿病的治疗原则与成人Ⅱ型糖尿病基本相同,饮食控制及运动锻炼仍然是治疗的基础。在饮食控制方面与成人略有不同,既要限制总热量,避免营养过剩,又要注意营养均衡,满足儿童生长发育的营养所需。每日总热量一般以1000+年龄×80(千卡)为宜。在药物治疗方面,有些药物(如α-糖苷酶抑制剂)在儿童中使用的安全性尚未得到证实,故应在专业医生指导下用药。

控制肥胖,防患未然

Ⅱ型糖尿病对肥胖儿可谓“情有独钟”,换言之,导致糖尿病年轻化趋势的根源就在于儿童肥胖症,因此,一定要讲究膳食科学,避免营养过剩及偏食。尤其要减少高脂肪食物(如巧克力、奶油等)的摄入,同时,要加强体育活动,切忌以看电视、打游戏机代替课余锻炼。此外,注意劳逸结合,保证良好睡眠,避免精神长期高度紧张也是十分必要的。

采编自东北网

男人不育都是肥胖惹的祸

男人不育是为何?前几天他还来我这里看过病,是因性功能障碍,自作主张在网上买了条壮阳内裤穿后,引发了前列腺炎。事情得追溯到11年前,专职司机小施当时才25岁,因求子心切找到孙医生。167厘米的身高,居然有近200斤的体重,实在胖得吓人,肥胖是他一切问题的起源。脱了裤子检查,阴茎都被脂肪淹没了,在这种情况下,还怎么生孩子?”

做完相关检查后,医生跟他说了一句话:“你必须减肥,才能生出孩子。”小施算听话,经过漫长五年的努力后,体重终于从200斤降到了180斤,妻子也终于成功怀孕,为他生下个千金,现在已有5岁。

“一般来说,阴囊温度比人体体温低2—4℃,是最有利于生精的环境。”孙医生说,但像小施这样,整个生殖器都处于脂肪包围中,散热功能差,且长时间处于高温状态,极不利于精子的生成,妻子自然难以怀孕。

超过38℃的高热,可抑制精子产生长达6个月之久。可见,男人肥胖所带来的热,是导致其不育的杀手之一。

只可惜,一旦生完孩子以后,小施的生活又没了节制。吃东西狼吞虎咽,吃饭无肉不欢,体育锻炼几乎没有。所以体重迅速回升,下半身的问题也时好时坏。他尚需努力

两年了老婆肚子还没动静

27岁的陶先生,身高1.62米,体重180斤,稍稍一弯腰,身上的肉肉立马被分割成N节。3个月前,当医生看到他时,不禁感叹,现在胖人真多。

陶先生是办公室文职,结婚将近两年,因老婆的肚子一直没消息,被抱孙心切的老妈硬拖来让医生瞧瞧。

虽说同是肥胖引起的不育,不过在医生看来,陶先生的具体原因还跟小施的不太一样。

“除了热的问题外,小陶还存在精索静脉曲张、运输管道被堵塞等原因。即使有精子生成,那也运输不到女方体内去受精。”医生分析。

同样是陶先生的问题,医生也做出了相近的解析。“肥胖者下身潮湿闷热,如果平时喝水少和憋尿,对尿道的冲洗少,再加上男性生殖器官固有的特征(输精道与尿道是同一出口),特别容易造成生殖器的感染。”医生说,而且还会通过以下途径损害生殖功能。

细菌、病毒、支原体、病原体等直接影响精子功能而导致不育梗阻性无精子症(就是小陶先生的病症)。通过影响附属性腺分泌功能,导致无精或少精而不育。精液产生抗精子抗体,导致精子不能与卵子结合。引起尿道炎、尿道狭窄和射精障碍。

生孩子前男人不妨先关注自己体重

中医上说,肥人多痰湿,膏粱之食足生大丁(丁为病之意),会影响到人体阳气的生发和气机的运转。静脉容易运湿和淤塞,气血运行不畅。脏腑功能日久则会受影响,所以整个人容易疲劳、乏力、无精打采。最终影响到人体生理功能的调整与发挥。

要想生出一个健康活泼的高质量宝宝,从来不是女人一个人的问题。因此,医生特别建议,如果计划要生孩子,男人最好提前3—6个月就开始锻炼身体,改变原有的生活方式,戒烟、戒酒,崇尚健康饮食。而且最好做个孕前检查,尤其是精液的检查。

在具体的减肥方法中,医生的妙招是,早餐与中餐的量无需太大改变,晚餐必须减量,因为晚饭后运动不多,能量消耗不了;吃菜以素菜为主,尽量少吃荤菜。

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