网友szlyf20070314：小孩现在2岁了，前天晚上没盖好被子，被蹬掉了被子，早上起来就开始流清鼻水，偶尔有咳，请问下这种情况下饮食方面应该吃些什么好，可不可以吃玉屏风散，或是其他别的药呢？还有小孩为什么不喜欢穿袜子呀，一回到家就要脱袜子，怎么都不穿上去！
另外：小孩子有感冒，嘴就有臭，这是什么原因呢，去医院，医生开了金双歧，不知道为什么要开这种，是不是消化不良呢，不过小孩的大便是比较硬而且粗。在吃奶粉时，我发现，美赞臣和美素两种奶粉搭着吃混着一块吃，大便很好，黄的成条，但只吃一种，大便又变粗而且硬了。请问下可不可以长期两种奶粉混在一起吃呢？
唐为勇：孩子感冒初期属于外感，急则治其标，可以服用葱白汤解表发汗，用玉屏风散不宜。孩子外感主要是由于护理不当感受风寒引起的，穿袜子有保暖作用，是护理当中重要的一条，俗话讲受寒多从头脚起。孩子感冒口臭是挟湿的因素，有消化不良，所以感冒期应进易消化的食物，尤其是萝卜汤有消食化积的作用。不同品牌的奶粉有不同的成分差异，孩子有强烈的选择作用，你所讲的这两种奶粉混合吃是可取的。
夏季感冒孩子的饮食调理
儿童夏季感冒发烧对消化系统是个严峻的考验：发烧加暑天高温会严重影响孩子食欲，减缓胃肠蠕动，减少消化酶分泌等，导致孩子不思饮食，很多孩子稍稍进食后即出现腹胀、腹泻等症状，这是感冒发烧在消化道的表现。为此，家长们在饮食上应注意从以下几个方面给孩子进行调理：
1.补充水分
夏季加发烧，孩子体内水分丢失过大，有的甚至出现脱水现象。因此，保证饮水量是饮食调理的首要问题。每日饮水总量应达到2000毫升以上。可饮用白开水、矿泉水，也可饮用淡茶水等。饮水要定时。
特别提醒：尽量不要饮用可乐、甜饮料、浓茶、咖啡等，以防抑制食欲，加重胃肠道不良反应。
2.补充富含维生素C的新鲜水果和蔬菜
为减少消化道负担，可将水果和蔬菜榨汁饮用。可在两餐之间进食水果，每次约300克，每日3次。不要在正餐前后马上进食水果，以防胃肠道负担过重。
特别提醒：蔬菜尽量不食用粗纤维含量过多的，如芹菜、韭菜等，尽量食用西红柿、黄瓜、冬瓜等。
3.食物以半流或流食为主，避免刺激性、难消化的食物和调味品
适宜的食物：藕粉、稀饭、米汤、果汁等，可适当饮用开胃消暑食物，如绿豆汤、山楂水等。
不适宜的食物：刺激性、难消化的食物和调味品，包括肥腻食物、粗纤维食物、油炸食物、奶油类食物等。
4.注意蛋白质摄入
每日保证一份鸡蛋羹、一杯酸奶和一两瘦肉的摄入，以提供感冒发烧期间需要的优质蛋白。
5.注意少量多餐，避免食量过于集中增加胃肠道负担。
宝宝感冒后的衣食护理篇
乐乐又一次患了感冒，这让本来就虚弱的乐乐更加的萎靡不振，是什么让感冒成为乐乐的影子呢？为什么乐乐无法摆脱冬感冒的困扰呢？
冬季，宝宝感冒十分普遍，并且多是由病毒引起。宝宝感冒时经常伴随流鼻涕、鼻子堵塞、咳嗽、嗓子疼、疲倦、没有食欲、发热；宝宝也会出现食欲下降、呕吐等。宝宝的痛苦会让妈妈非常心疼，其实，妈妈只需要做好护理，完全可以让宝宝远离感冒。
起居
感冒后，宝宝在起居室内的时间通常会大大增加，健康的起居环境，对护理感冒宝宝尤为重要。
改善通风
宝宝感冒了，就把门窗紧闭，生怕宝宝再着凉，其实，这种做法是非常错误的。在好天气时，要开窗改善一下室内空气，让宝宝经常沐浴在新鲜的空气中，才更利于宝宝康复。妈妈也可以在房间中安装换气扇，这样即使不开窗，宝宝也能呼吸到新鲜的空气。
避免干燥
干燥的环境使呼吸道粘膜容易受损、过度潮湿则利于病菌滋生。宝宝的房间湿度要适宜。妈妈除了在地面喷洒水外，也可以利用空气加湿器改变室内湿度，房间湿度要控制在50%左右。
良好睡眠
优质睡眠能既能够帮助感冒宝宝尽快战胜病魔，也能极大地提升宝宝身体的免疫力，减少患病几率。宝宝在睡眠时不要穿得太紧，太紧很容易造成宝宝身体紧张；被不能盖得太厚，太厚很容易使宝宝出汗，引发感冒症状。
勿受风寒
宝宝的睡床最好不用正对窗口或门口，因为宝宝已经感冒了，机体抵抗力相对较低，很容易受风而引发其他症状。；如果不可避免地使宝宝睡在通风口，可以在宝宝睡床上加一个具有防护作用的帘子。
防止传染
已经感冒的宝宝需要静养，并适当与人群隔离，妈妈不要带宝宝到那些人群密集的地区，应多选择空气清新的环境，让宝宝感觉舒适，也避免二次感染其他疾病。当有其他家人患感冒时，即使宝宝已经感冒了，也要使病者尽量少接触宝宝，以免加重宝宝病情。
穿衣
通常来讲，冬季给感冒宝宝穿衣，妈妈需要掌握内外有别、灵活机动的原则。
睡眠穿衣
感冒宝宝在睡眠的时候对贴身的衣物要求很高，宝宝睡衣以比较宽松、舒适的棉质衣服最为适宜。棉质衣服柔软，不会伤害宝宝稚嫩的肌肤；宽松的棉质衣服可使宝宝在睡眠时身体得到充分的舒展，不会产生紧身等不良反应。最重要的是，棉质衣服有很好的保温作用，可以有效避免宝宝再次着凉。
室内穿衣
感冒宝宝在室内活动时不要穿过厚的衣物，妈妈可以选择一些宽松、保暖效果很好的棉服。宝宝穿衣过厚不利宝宝活动，容易使宝宝出汗，增加了宝宝患病的几率。宝宝在室内时贴身可以穿一件贴身的棉内衣，外面套一件棉背心即可。
外出穿衣
感冒宝宝在外出时穿衣一定要特别注意保暖性，妈妈可以通过天气感受简单判断宝宝需要的穿衣程度。如果妈妈出门时感觉天气寒冷，可以在宝宝室内穿衣的基础上加一件比较厚实的棉外套，如果感觉正常，宝宝只需要加一件稍薄一点的棉外套即可。同时妈妈还需要注意外出时间，如果时间过久，妈妈还需要另外给宝宝准备一件厚一点的外套。外出时，妈妈可以准备好一薄一厚两件外套，根据天气情况随时为宝宝添加。
运动穿衣
感冒宝宝运动时穿衣要以轻便、保暖、透气性好的运动衣物为主。宝宝运动时体温会上升，透气性好的运动衣物可以及时的散发宝宝身体的热量；宝宝运动时会有大量的活动，轻便的运动衣物不会阻碍宝宝的动作，减少宝宝因为 物而绊倒或摔倒。妈妈可以通过一些简单的办法判断宝宝运动穿衣是否适合。宝宝自由玩耍10分钟后，如果面色红润，贴身衣服是温热的，说明宝宝穿衣正好；如果面唇色红，贴身衣服潮湿，说明宝宝穿衣多了，需要适当的减少；如果面色失去红润，贴身衣服是凉冰冰的，则说明宝宝穿衣太少，要立即增加。
灵活穿衣
冬季早、中、晚天气变化也有很大的差别，因此妈妈要根据早、中、晚气温变化灵活改变宝宝穿衣厚度。早晨气温很低，妈妈可以穿得厚一点；中午气温会有一定的回升，妈妈可以给宝宝换一件薄一点的外套；晚间气温又会急剧的下降，妈妈要给宝宝及时换上厚棉服。
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