冬冬不知摔了多少跟头，终于学会了滑冰。这个冬季，儿子体质大为增强，一直没有感冒。意志也得到了磨炼，起码不那么怕冷了。
冬冬从小不喜欢体育运动，我们也没有看出他有运动天赋。上学后，他表现出喜静不喜动的倾向。这使我和他爸爸很是着急。不喜欢体育运动就很难有健康的好身体，也就很难适应漫漫人生路上的各种竞争。
二年级暑假，冬冬的爸爸为自己和儿子各办了一张沈阳市游泳馆的游泳证，开始带着冬冬学游泳，而且陪着他游了一个暑假。
第一天游泳回来，他爸爸告诉我，这孩子怕水不敢下池，被我一把推下去了，对小孩子就得狠点，不能迁就他。儿子说耳朵进水了，很疼。到医院看大夫，大夫说没事。我们给冬冬买了一副耳塞戴上了，继续去游。他爸爸只要一有空闲就要带着他去游上一两个小时，就这样儿子在暑假学会了游泳。学是学会了，可因为儿子对游泳没有兴趣，不爱下水，学过之后就很少去游了。
到了小学三年级，我们又想到了让孩子学滑冰。记得我小时候看过一部叫《冰上姐妹》的电影，很是羡慕滑冰，但是家里没有条件，买不起冰鞋，自己也就没有学滑冰的机会。现在轮到儿子这一辈儿了，为了让孩子学滑冰就豁出去了。于是，在20年前那全家每月收入不到100元的艰苦岁月里，一次性花二百多元买了三双冰鞋，一家三口每人一双。寒假里我和他爸爸带着他去青年公园冰场，三个人一起开始了学滑冰。
冬天北风刺骨，冰场里感觉更寒冷，冰面像镜子一样光滑，不穿冰鞋走上去都直打滑。冬冬胆子小，开始时说啥也不敢穿冰鞋，还连连说自己没有运动细胞，绝对学不会滑冰。我们逼着他穿上滑冰鞋，他却一直坐在地上就是不敢站起来。我和他爸爸就一直鼓励他，还一人一只手地拉着，他才战战兢兢地迈开了第一步，开始慢慢往前滑。
可是不一会他就不想滑了，嚷嚷脚脖子受不了，太疼了。我们就鼓励他，硬拉着他不让停下来。趁着他停下来休息的空闲，我给他讲起了自己小时候一心想学滑冰，可是家里买不起冰鞋就没有机会学，到现在也不会滑冰。
他爸爸则自己穿上冰鞋，到冰面上学起来。大人身子重又没有小孩子灵活，自然很容易摔跟头，可是为了给冬冬做榜样，他爸爸硬是摔倒再爬起来继续滑，一边滑还一边招呼儿子。冬冬只好不情愿地又上冰了。我也穿上了冰鞋学起来。
就这样在寒假里我们经常带冬冬上冰场，冬冬不知摔了多少跟头，终于学会了滑冰。这个冬季，儿子体质大为增强，一直没有感冒。意志也得到了磨炼，起码不那么怕冷了。
其实说起来我们的目的也不是为了让他单纯地学会滑冰，就是想通过滑冰锻炼身体、磨炼意志、增强自信。学习滑冰的过程就是锻炼身体、磨炼意志、克服困难、增强自信心的过程，这个目的达到了就行了。
如何增强孩子的体质？
概述
小孩子的体质差，抵抗能力低，对于各类病患几乎都没有什么抵抗能力。为了增强孩子的体质，让他们健康成长，保健按摩是一个非常有效的增强孩子体质的方法，此类方法最适合于三岁以下的孩子，对其效果很明显。小孩子的生理特点是脏腑娇嫩，各器官功能还没有完善，因此最应该采用此类方法。
如何增强孩子的体质？
补脾土：一手捏住孩子的手，另一手用拇指和食指将孩子的大拇指末节屈曲，然后指腹沾取少量滑石粉从指尖向指根直推，到下为准
摩腹：用手掌根在小孩子的腹部正时针逆时针反复摩擦回左右。这种方法最好的时间是晚上睡前和早上一醒来做为好。最好是躺在床上做推腹。
足三里穴：按揉此穴位，此穴位在膝眼下三寸的胫骨旁一寸的位置。每天按揉次左右，每次-分钟。此穴位又叫长寿穴，家长没事的时候自己也可以进行一下按摩啊
注意事项
小孩子很容易患疾病，所以体质很重要，孩子好了家长也放心
常给孩子捋捋后背增强体质
捏脊疗法是小儿推拿常用的手法之一，可振奋机体阳气，疏通经络，调整脏腑功能，达到增强体质、治病保健的目的。很多家长听说过或者也带着孩子做过，于是就想自己在家里能不能操作？
家长如果能掌握了捏脊的手法自然好，但是实在没有时间学习时，或者孩子活泼好动，很难老老实实地趴在那里让你操作，那么经常给孩子捋捋后背也是有一定的保健作用的。
捋一捋、推一推、揉一揉，总之就是刺激脊背的经络和穴位，放松肌肉。
至于从什么方向推拿后背要根据具体情况而定。根据中医的理论，顺经推为补，逆经推为泻，一般以保健为目的的推拿多采用补法，应在脊柱的正中线(督脉)上从下往上推，而在脊柱的两旁(膀胱经)则从上往下推。
如果孩子发热，就应该用泻法，一般沿脊柱自上向下推，这种操作又称推脊。有些疾病不仅可以上下推拿脊背，而且可以横擦脊背，如呼吸系统疾病可以横擦背部的上段，消化系统疾病可以横擦背部的中段，泌尿系统疾病可以横擦腰骶部。
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