儿童生长发育大致可分为生长快速期、生长速度减缓期和青春期生长加速期3个阶段。从胚胎期到2岁为生长快速期。出生后第一年生长速度最快,可增长25厘米。从2岁开始至青春期前(女孩约10岁,男孩约12岁)为生长减缓期。进入青春期后头两年生长再次加快,男孩在整个青春期身高可增长25至28厘米,女孩身高可增长23至25厘米。家长应密切关注孩子的身高变化。
身高是生长发育的重要标志,身材矮小最为常见的是内分泌与营养代谢疾病。不过多数家长不知道矮小是病,而是把孩子偏矮的原因归结于“晚发育”和“挑食偏食”,于是错过了治疗的最好时间段。
身材矮小的六类原因
1、内分泌性矮小:此类疾病主要是内分泌激素分泌异常所致,包括垂体生长激素分泌过少、甲状腺功能低下、性早熟、肾上腺皮质激素分泌过多等。
2、骨疾病性矮小:骨发育不良引起矮小,包括软骨营养不良症、骨形成不全等。
3、营养、代谢性障碍矮小:个体患有慢性疾病、营养障碍、尿崩症、糖尿病等。
4、精神社会性矮小:又称情感遮断性矮小。医学家最近指出,精神障碍可影响身高。
5、伴有染色体异常的矮小:伴有染色体异常常可表现为矮小,如先天愚型综合征、先天性卵巢发育不全综合征等。
6、其他原因矮小:包括家族性矮小、特发性身材矮小(ISS)、体质性青春期延迟症等
我国青少年的身高标准:
5岁男童身高不低于1.01米,5岁女童身高不低于1米;10岁男童身高不低于1.27米,女童10岁身高不低于1.26米,不能达到这个标准的,就属于偏矮小或者矮小。
矮小儿童需要做的检查
1.骨龄评价;2.生长激素测定;3.甲状腺激素测定;4.头颅核磁共振显像;5.染色体检查。
3-12岁
每年生长不低于4-5厘米。
3-12岁是孩子生长干预的最佳时机。在此期间辅以充分的营养、合理的体育运动、充足的睡眠以及防治疾病是促进生长的四大要素,错过这一时期将错过最佳治疗时期。在这个时期如果身高不达标,或每年生长少于4-5厘米,应及时就医。
掌握身高的“主动权”
身高能否如意,取决于几个因素,首先遗传因素占了70%,此外,运动、营养、环境和社会因素都会影响身高。下面几点应该注意:
了解生长快速期
在幼儿期后,身高长得最快的就是青春发育过程,中国儿童的身高突增高峰为女童12岁左右、男童14岁左右。这段时间,家长尤其要注意孩子的营养、运动问题。
注重营养补充
想让孩子长得高大健壮,蛋白质、钙、磷及微量的锰、铁、镁及锌,维生素A、维生素C、维生素D都是不可缺少的营养素,必须由食物供给。
目前一般家庭在有荤有素的饮食中,营养应该是全面及足量的。另外有五点需要注意:
a.父母以身作则不偏食。
b.不在孩子面前对食物做负面评价,如:“苦瓜那么苦,你也敢吃?”大人随口一句话,会让孩子对特定食物建立特定印象,以后成为他拒吃的借口。
c.不要拿食物当做奖励或处罚孩子的工具。
d.教导孩子均衡的饮食观念。因为现在很多父母都要工作,不少父母会给孩子钱,让他们自行购买午餐。父母要灌输孩子一些健康的饮食观念,例如:少吃油煎、油炸的东西,菜色选择要均衡、多变化等。
e.避免让孩子发胖或节食减肥。
骨骼成长少不了运动
运动本身能促进生长激素的分泌,加速血液循环,加快骨组织生长,有益于人体长高。给予骨骼一定程度纵向压力的运动对长高都有益,如慢跑、跳绳、跳舞、打篮球以及打 排球等。但是过度的重量训练如体操、举重反而会妨碍生长,医师建议在成长阶段最好能避免。
关注心理因素
过大的压力会造成人体的内分泌功能失调,使生长激素分泌不足,生长因此受到限制。另外,压力太大会让肠胃功能失常,孩子不但胃口不好而且吸收能力也会变差,长期下来导致营养不良,想长高就很困难。
精神神经系统异常也可能影响儿童体格的生长。如在父母离异,儿童与监护人之间关系不正常,常受虐待的情况下,或儿童受到其他的严重刺激,其生长速度会逐渐减慢,使身高在正常同龄同性别儿童标准身高以下。身体矮小又会加重患儿的自卑心理,这是由于患儿所受的心理性和社会性刺激,影响了大脑皮质向下丘脑传播神经冲动,因而抑制了垂体分泌生长激素。当患儿得到善待后,生长速度可恢复正常。
莫忘慢性疾病的积极防治
对儿童及青少年期的慢性疾病应当积极治疗。长期性疾病如慢性感染、慢性肝炎、慢性肾炎、哮喘、心脏病、贫血等均可影响生长发育。骨骼的遗传疾病,如骨软骨发育不良等,也会使骨生长受限。
对儿童应进行有效的动态监测
每半年量一次身高,如果孩子一年下来长高不到4厘米,父母就应该带孩子去医院小儿科请医师评估。
保证睡眠
人的生长激素在夜间睡眠时分泌得特别旺盛,所以想要长高,尽可能在晚上11点前上床睡觉。
矮小需要专业治疗
求医应该到正规大医院的小儿内分泌科就诊,经过专科医生全面的体检及必要的化验检查后,经过综合分析,才能得出确切诊断并提出治疗意见。
不可胡乱相信一些保健品广告,目前市面上的保健增高产品成分不明,不但不能改善孩子身高,反而会促进骨龄成熟,最终影响孩子的身高发育。
身材矮小3-12岁是治疗关键期
暑假快到了,每年假期,都有不少家长因为孩子的生长发育问题到医院询问,我的孩子发育情况怎么样?身高够不够?体重是不是超了?想知道孩子是否正常需要做什么检查?等等。针对上述问题,我们走访了天津医科大学总医院小儿内分泌专家刘戈力教授。
刘戈力教授指出,儿童生长发育大致可分为生长快速期、生长速度减缓期和青春期生长加速期3个阶段。从胚胎期到2岁为生长快速期。出生后第一年生长速度最快,可增长25厘米。从2岁开始至青春期前(女孩约10岁,男孩约12岁)为生长减缓期。进入青春期后头两年生长再次加快,男孩在整个青春期身高可增长25至28厘米,女孩身高可增长23至25厘米。家长应密切关注孩子的身高变化。
身高是生长发育的重要标志,身材矮小最为常见的是内分泌与营养代谢疾病。不过多数家长不知道矮小是病,而是把孩子偏矮的原因归结于“晚发育”和“挑食偏食”,于是错过了治疗的最好时间段。
身材矮小的六类原因
1、内分泌性矮小:此类疾病主要是内分泌激素分泌异常所致,包括垂体生长激素分泌过少、甲状腺功能低下、性早熟、肾上腺皮质激素分泌过多等。
2、骨疾病性矮小:骨发育不良引起矮小,包括软骨营养不良症、骨形成不全等。
3、营养、代谢性障碍矮小:个体患有慢性疾病、营养障碍、尿崩症、糖尿病等。
4、精神社会性矮小:又称情感遮断性矮小。医学家最近指出,精神障碍可影响身高。
5、伴有染色体异常的矮小:伴有染色体异常常可表现为矮小,如先天愚型综合征、先天性卵巢发育不全综合征等。
6、其他原因矮小:包括家族性矮小、特发性身材矮小(ISS)、体质性青春期延迟症等
我国青少年的身高标准:
5岁男童身高不低于1.01米,5岁女童身高不低于1米;10岁男童身高不低于1.27米,女童10岁身高不低于1.26米,不能达到这个标准的,就属于偏矮小或者矮小。
矮小儿童需要做的检查
1.骨龄评价;2.生长激素测定;3.甲状腺激素测定;4.头颅核磁共振显像;5.染色体检查。
3-12岁
每年生长不低于4-5厘米
3-12岁是孩子生长干预的最佳时机。在此期间辅以充分的营养、合理的体育运动、充足的睡眠以及防治疾病是促进生长的四大要素,错过这一时期将错过最佳治疗时期。在这个时期如果身高不达标,或每年生长少于4-5厘米,应及时就医。
身材矮小3-12岁是治疗关键期
暑假快到了,每年假期,都有不少家长因为孩子的生长发育问题到医院询问,我的孩子发育情况怎么样?身高够不够?体重是不是超了?想知道孩子是否正常需要做什么检查?等等。针对上述问题,我们走访了天津医科大学总医院小儿内分泌专家刘戈力教授。
刘戈力教授指出,儿童生长发育大致可分为生长快速期、生长速度减缓期和青春期生长加速期3个阶段。从胚胎期到2岁为生长快速期。出生后第一年生长速度最快,可增长25厘米。从2岁开始至青春期前(女孩约10岁,男孩约12岁)为生长减缓期。进入青春期后头两年生长再次加快,男孩在整个青春期身高可增长25至28厘米,女孩身高可增长23至25厘米。家长应密切关注孩子的身高变化。
身高是生长发育的重要标志,身材矮小最为常见的是内分泌与营养代谢疾病。不过多数家长不知道矮小是病,而是把孩子偏矮的原因归结于“晚发育”和“挑食偏食”,于是错过了治疗的最好时间段。
身材矮小的六类原因
1、内分泌性矮小:此类疾病主要是内分泌激素分泌异常所致,包括垂体生长激素分泌过少、甲状腺功能低下、性早熟、肾上腺皮质激素分泌过多等。
2、骨疾病性矮小:骨发育不良引起矮小,包括软骨营养不良症、骨形成不全等。
3、营养、代谢性障碍矮小:个体患有慢性疾病、营养障碍、尿崩症、糖尿病等。
4、精神社会性矮小:又称情感遮断性矮小。医学家最近指出,精神障碍可影响身高。
5、伴有染色体异常的矮小:伴有染色体异常常可表现为矮小,如先天愚型综合征、先天性卵巢发育不全综合征等。
6、其他原因矮小:包括家族性矮小、特发性身材矮小(ISS)、体质性青春期延迟症等
我国青少年的身高标准:
5岁男童身高不低于1.01米,5岁女童身高不低于1米;10岁男童身高不低于1.27米,女童10岁身高不低于1.26米,不能达到这个标准的,就属于偏矮小或者矮小。
矮小儿童需要做的检查
1.骨龄评价;2.生长激素测定;3.甲状腺激素测定;4.头颅核磁共振显像;5.染色体检查。
3-12岁
每年生长不低于4-5厘米
3-12岁是孩子生长干预的最佳时机。在此期间辅以充分的营养、合理的体育运动、充足的睡眠以及防治疾病是促进生长的四大要素,错过这一时期将错过最佳治疗时期。在这个时期如果身高不达标,或每年生长少于4-5厘米,应及时就医。
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