现在冬天已经到了，天气开始变得十分寒冷，因此大家对于冬季保健的事情也是格外的关注，尤其是很多孩子身体比较差，抵抗能力弱，因此生病也是常有的事情，为了呵护宝宝的健康，我们应该及时的关注孩子冬季保健的方法，让我们一起来做一个更加细心的家长吧。
严寒的冬季对于免疫系统发育还不是很完善的小宝宝来说，容易让寒气入侵身体，从而导致感冒、支气管炎、肺炎等，所以作为家长一定要注意五大原则，让孩子安全度过一整冬。
孩子冬季保健的方法：
1、避免身体着凉
一般到了冬天寒潮比较多，气温差别比较大，孩子容易出现着凉以及感冒的情况，从而引起各种疾病的发生，比如心肌炎、肺炎，另外急性肾炎以及大叶性肺炎也是因为身体着凉所引起的，所以在冬季一定要做好防寒保暖的工作，避免身体着凉。
2、保护好皮肤
冬季不仅寒冷而且空气干燥，会让皮肤中的大量水分流失，减少了皮脂腺分泌，从而让皮肤出现瘙痒及干裂的情况，所以在冬季应该让孩子多喝温开水，多吃新鲜的蔬菜水果，尽量使用热水来洗洗脚，洗洗手，每次洗完脸之后应该涂抹上婴儿专用的护肤霜。
3、要注意室温
孩子居住的房间温度控制在18℃即可，如果高于23℃的话，会让孩子出现全身疲惫头晕无力等，如果室内外温差比较大的话也容易患上感冒。
4、多晒晒太阳
阳光中的紫外线直接会杀死人体中的细菌以及病毒，从而帮助大肠对钙及磷的吸收，增强了抵抗力和免疫力，除此之外阳光也可以提高红细胞的含氧量，能够为皮肤升温和抵御寒冷，让神经系统功能处于活跃状态。
5、不能坐凉地
到了冬天地面的温度一般是非常低的，如果孩子坐在凉地的话，会丧失身体中的热量，从而引起感冒。冬季孩子容易患上呼吸道疾病，所以家长一定要谨防腮腺炎、水痘以及脑膜炎等，严格按照国家规定的给孩子注射疫苗。对于容易感染疾病以及体质差的孩子来说，家长可以给孩子服用金银花或者板蓝根来预防感冒。
在冬季要注意以上五大原则，这样才能够让孩子安全过冬。孩子接触的一些玩具以及餐具经常性的消毒，一旦发现孩子有感冒的症状，应该及时的进行治疗，千万不能拖延。尽量不要带着孩子去公共场所，外出时尽量戴上口罩，给孩子提供高能量高热量的食物，比如豆类、肉类、鱼类等，另外也应该多吃红豆和红枣等具有健脾补血的食物。
孩子的健康是家长们关注的焦点，如果你是一个细心的人那么我们就一起来行动起来吧，这么好的机会就在你的眼前，好机会你值得关注，让我们一起来创造更加幸福的美好生活，孩子只有拥有了健康，一个家庭的幸福才能有所保障，因此，孩子冬季保健的方法你值得学习。
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