运动习惯要一出生就开始培养吗
哈佛大学教授约翰.瑞迪曾说运动习惯不需要从出生就开始培养。因为婴儿没有很高的记忆力，所以无法养成运动的习惯，但是家长可以从小帮助孩子多做一些爬、游泳等运动。美国不少家长在游泳时或者家里的浴缸里给宝宝穿上浮力泳衣，让宝宝练习蹬腿等运动。宝宝从小多做运动对宝宝成长发育影响很大，但对习惯的养成影响不大。习惯养成的这个过程需要宝宝和家长一同坚持
家长怎么引导参与
宝宝小的时候，家长尽量抽出时间引导宝宝多做运动，多做示范，让宝宝对运动产生兴趣，然后才能更多的去运动。父母和宝宝一起做运动是参与其中的，而不是只在一旁做指导，跟宝宝运动时切记不能经常呵斥他，否则宝宝会对运动产生一种抵触心理，是不是我只要做运动就会被挨骂呢？多鼓励宝宝，委婉的夸夸宝宝。父母要多了解孩子，给他们创造了解多项体育运动的机会，在此过程中发现他们的兴趣点，让他们尽情的去感受。
每个妈妈都在想法培养宝宝好的生活习惯，自理能力、适应能力、有礼貌有爱心等等，但运动能力真的很重要，因为宝宝爱运动，必然会提高他的适应能力、反应能力、抗压能力、所以这些就可以帮助宝宝提高他的自理能力，关于这一点很多科学实验都给予了证明。
所以宝妈们应该多培养宝宝的运动能力，并持之以恒，多给宝宝实践的机会，让孩子在实践中不断提高自理能力，自然而然地养成良好的生活习惯。
孩子自理能力差怎么办？怎样培养宝宝自理能力？
孩子自理能力差怎么办？怎样培养宝宝自理能力？孩子自理能力差相信做父母的非常担心上学以后怎么办？其实只要找到孩子自理能力差的原因，就可以解决培养宝宝的自理能力的问题。自理能力差有哪些原因？大部分孩子生活自理能力差都与父母的过度溺爱有关。许多父母只重视孩子的智力教育，却忽视了他们生活自理能力的培养。使孩子因为受到娇宠而变得脆弱，缺乏独立性和克服困难的勇气与能力。1、家庭成员对“我”溺爱包办。在幼儿园凡是孩子能做的事，老师都注意培养孩子自己学做，从小养成孩子做各种力所能及的事情的习惯。但回到家父母尤其是爷爷奶奶常溺爱孩子，嫌孩子自己吃饭太慢或弄脏衣服而急于去喂他，孩子一切生活全部由成人包揽，养成孩子事事依赖成人的坏习惯。2、“我”没有掌握自理的方法和技能。孩子因年龄小，在自理时常不懂程序和方法，碰到实际困难，爸爸妈妈不是教会孩子，而是去代替孩子做，导致孩子不会自理。3、“我”缺少必要的反复练习的机会。孩子刚学会穿衣服时兴致很高，且常得到父母的鼓励表扬。但学会后孩子便失去兴趣而不愿再做，父母就代替去做，使得孩子失去了一次次练习的机会。4、父母对“我”批评多鼓励少。孩子自己做了一些力所能及的小事，但是结果不能如愿，于是父母就会讥讽嘲笑、极力批评。甚至在孩子做错的时候总是批评，不会帮助孩子改正。孩子自理能力差时家长不应该这样做：1、父母对孩子溺爱娇惯。有的父母对孩子娇生惯养，对孩子照顾得“无微不至”，唯恐想不到、做不到，明明孩子自己可以做的事情，父母也要包下来替他干。这样做的结果是，孩子长期习惯于“等”而不是“做”，变得意志薄弱，依赖性强。2、不培养孩子做事的兴趣。孩子对于新鲜事物总是感兴趣的，但是父母总是扼杀孩子这种天性，使孩子提不起自己做事的兴趣。3、不给孩子实践机会。有些父母看到孩子做事太慢或是做得不好，就替孩子做了，剥夺了孩子实践的机会。12/2页下一页
能提高宝宝运动能力的游戏
走走平衡木游戏目的：练习宝宝的高空平衡能力，锻炼宝宝的身体协调能力。游戏准备：宽20～25厘米的木板，一本书游戏方法：1.将木板垫高15厘米。2.让宝宝在木板上来回走动。3.初次上平衡木时可由大人拉着宝宝一只手先走几遍，熟悉之后大人可以放手陪着宝宝走，最后让宝宝练习自己走。4.宝宝如果练过走砖排或者在马路牙上走过，这时就不会害怕，能够较为顺利地学会走平衡木。5.熟练之后可以让宝宝头上顶一本书在平衡木上走动，这样更能锻炼宝宝的平衡能力。温馨提示宝宝对于这种高度的平衡木还是可以接受的，有大人在一旁扶着，宝宝会勇敢很多。大人可以在宝宝能够自如走动的时候，让宝宝自己走，既可以锻炼宝宝的身体协调性，也锻炼了宝宝勇敢的性格。
包饺子不容易游戏目的：捏面团能锻炼宝宝手部的力量和手指的灵活性，为宝宝增加一些生活常识。游戏准备：小围裙、面团、擀面杖游戏方法：1.大人包饺子的时候，给宝宝围上小围裙，给他一块小面团、一个小擀面杖。2.大人一步步地进行包饺子的程序，让宝宝在一旁照大人的样子模仿。3.引导宝宝先用小手去捏揉、去拍打面团，然后把面团压扁，用擀面杖摊平。4.在展开的面团上，给宝宝放上红枣，让宝宝把皮的边捏起来，告诉宝宝小手要用力捏紧，不然馅会露出。5.饺子就做成后，跟妈妈包的饺子放在一起，比比谁的漂亮。温馨提示跟妈妈一起干活，宝宝会很高兴，妈妈可以给宝宝说这样的话：“宝宝包饺子给谁吃啊？”“给爸爸吃？”“爸爸工作辛苦了，吃了宝宝的饺子，就不累了。”宝宝听完会很有成就感，干得也就更起劲了。
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