夏天，是阳光强烈季节，带宝宝外出要做好以下几点有用的防晒措施：
（1）要避免强光直晒，可以在树荫下或阴凉处活动，同样可使身体吸收到紫外线，而且还不会损害皮肤。每次接受阳光照射的时间以1个小时左右就可以；
（2）要做好遮阳措施，夏日的中午，外出时要给宝宝戴宽沿、浅色遮阳帽及遮阳眼镜，撑上遮阳伞，穿上透气性良好的长袖薄衫或长裤。
（3）要使用防晒用品，要在干爽的皮肤上施用，千万不要在宝宝湿润或出汗的皮肤上使用防晒品。不然，防晒用品很快便会脱落或失效。避免在上午1时至下午3时接受阳光的曝晒，这段时间的紫外线最强，杀伤力也是最大的，最好是不要外出。
（1）日晒后的护理措施，宝宝出汗后，为孩子彻底洗净身上的盐分，再用沾水的棉花在肩部、面部或背部等发烫的部位轻拍，稍微按摩一下，并冷敷大约半小时。这个步骤有助于收缩和保养皮肤，缓解日晒给宝宝带来的伤害。
夏天如何给宝宝做好防晒措施呢？
网友qjinping：我家男宝17个月，现在江南的天气，我们天天给宝宝洗清水澡，头发也是清水洗，每星期用一次强生的沐浴露(不过现在处于迷茫中，是否还有其他安全的选择呢？)，每天洗脸后不擦任何润肤露。不知道这样的方式是否合理!另外夏天即将来临，如何给宝宝做好防晒措施呢？
张思莱：对待这个问题，我认为家长不要因为出现强生等一些卫浴用品的一些问题就因噎废食，实际上孩子出汗或者皮肤也会分泌一些油脂，所以也需要用一些浴液或者洗发液来清洗，但是我建议最好这些洗浴用品隔2、3天用一次。因为经常洗会把皮肤的油脂洗掉，引起皮肤干燥、瘙痒，另外在秋天或者冬天的时候，孩子洗完澡后还是需要使用一些润肤油，夏天出去的时候最好避开上午10点到下午4点这段时间，因为这段时间阳光中的紫外线比较强烈，容易晒伤孩子的皮肤，如果确实要出去的话，建议6个月以上的孩子可以戴上太阳镜（适应相应阶段孩子的太阳镜）戴上遮阳帽，出门前使用防晒霜，建议使用防晒霜时先在皮肤涂上一层润肤油，防晒霜选择不要高于防晒系数15，回到家中及时清洗全身。
夏天想要宝宝防晒要做到那些点呢？
措施2：
所有孩子都有晒伤的危险。虽然皮肤白的孩子很容易晒伤，但皮肤黝黑的孩子如果长时间暴晒也会晒伤。
措施3：
给孩子穿上具有保护作用的衣服。这是最好的对抗阳光的武器，甚至比防晒霜更加有效。康医生还说：“不满一周岁的婴儿在学会走路之前，更需要衣服的保护，要穿长的棉质裤子跟衣服。”
如要减少外露皮肤所受的伤害，涂防晒霜可以防止晒伤。但必须每30分钟涂一次。如果去沙滩的话很难让孩子经常从水中走出来涂防晒霜。这样就需要更多的穿衣的技巧：
防晒的泳衣是一个很好的选择。多彩的两件式泳衣和一件式的潜水服泳衣是专为孩子而设的泳衣，可覆盖到手肘和膝盖并且提供防紫外线指数达到50的保护。这些泳衣是由轻身、细密但透气的人造材料而制。在网上、运动用品店和百货均有售。
棉质的T恤也可以起到防晒作用，但如果是白色的话则事与愿违。白色对阳光的阻挡作用是最弱的。亮色或者深色衣服(包括袜子)，例如蓝、红、绿和黄色等均比白色的保护作用强。而且，当白色T恤湿了的话基本就没有任何保护的作用了。
措施4：
使用防晒霜(例如含锌氧化物的)或者儿童的防晒液。
这些产品都是防晒的下一道防线。下面是一些建议：
有些家长会担心防晒霜是否会对婴儿造成伤害。康医生告诉我们：“婴儿皮肤的吸收性并没有很强，与成年人相比他们也不会吸收更多的化学物质。其实是他们皮肤与身体的比率使他们更加容易晒伤。而问题是如果给婴儿涂上防晒霜，那些化学物质会不会损害它们的健康?”用含锌化物或者二氧化钛的防晒霜则可以消除家长们的忧虑。这些都是婴儿晒伤时所用的两种治疗配方，所以也能适用于其他的婴儿身上。
不要害怕在婴儿身上用儿童防晒霜。如果出去散步的话，婴儿的脚是外露的，则要给孩子涂上防晒霜以防他们晒伤。这样总比完全没有防护好得多。
不要忘记给嘴唇防晒。防晒唇膏更够提供防晒的保护作用。
仔细阅读防晒霜的标签上的使用说明。即使是防水的防晒霜都要经常涂抹，皮肤经过毛巾擦拭后还要再涂一次
选择一些孩子喜欢的防晒产品。有些防晒霜是喷雾式的并且是紫色的，孩子会觉得很有趣。总而言之，皮肤专家也建议使用防晒系数(SPF)30或30以上的防晒产品。
措施5：
防晒必须要找一些遮荫的地方。在沙滩，散步和做户外运动的时候，防晒的经验原则都是“尽量让你跟你的孩子全身都能阻挡阳光直射。”所以需要购买的防晒用品清单有：
一把沙滩伞;
有蓬的婴儿推车(虽然不容易找，但很值得去找一下);
阔沿的帽(帽沿是向前的);
太阳帐篷。规格较小的最适合在婴儿午睡时使用，但不能容纳另外一个人。也有大一点的家庭装;
防紫外线的太阳镜。太阳镜是最方便并且最适合用来阻挡紫外线辐射的。包裹式的镜片更好，因为它能够阻多挡5%的光线。而且有多种款式，各年龄层的人甚至连婴儿都适用。
久久健康网温馨提示：甚至是一些古铜霜(能使皮肤变得黝黑)也具有防晒作用。重要的是这些人造的古铜霜不会直接提供保护的作用，而是间接添加了一些保护的成分，所以在使用之前必须仔细阅读说明。
(编辑：苗皓)
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