你是不是常常无奈地觉得，自己明明深爱老婆，却老是使错力，把她惹得大发雷霆或泪眼汪汪呢?有一颗真心固然重要，但还得借助一些辅助技巧，才能适当表现你的关心和诚意，让你成为1分的最佳准爸爸。
老婆的身材日益庞大、臃肿
刚得知老婆怀孕时，兴奋的心情让人完全忘了“怀孕会导致身材走样”这件事，等到过了几个月后，可能某天突然瞄到太太的背影，才惊觉怎么没多久的时间，原本身材还算苗条的老婆，像吹了气的汽球一般，变得有点“膨胀”!
爱妻守则1
1.对于身材变形这件事，女人的敏感度比男人更强烈。
专家建议
康宏铭主任医师建议准爸爸，发现这个事实时，千万别像发现新大陆般的大声宣扬，因为准妈妈多少已经为自己变胖的身躯感到忧闷，再从亲密爱人的口中说出来，打击更大，也容易导致情绪不佳。
2.在这个准妈妈特别敏感的阶段，也不宜使用激将法。像在看电视时，有意无意说着某某女星身材多辣;甚至在老婆面前陶醉地回忆着以前的女朋友，腰有多纤细、体重有多轻盈，再大方的老婆大人，也不会喜欢听到丈夫在自己面前，拼命称赞别的女人，更别说是在怀孕这个非常时期。
专家建议
康宏铭医师认为，怀孕的妈妈，体重增加1~14千克属正常范围，再加上容易水肿，身形当然会臃肿一点，准爸爸应该多体谅太太怀孕的辛苦，而不是用言语刺激她，以为这样能促使她少吃点。万一老婆因此反其道而行，用大吃大喝或减肥的手段反击，那可得不偿失了。请记住，准爸爸的一句话，可是牵动着另一半的情绪起伏喔!
挺着肚子的老婆，只想躺着休息，不想运动
随着肚子越来越大，老婆赖在沙发和床上的时间也成正比增加，虽然孕妇需要多休息，但总是躺着不动也不好，听人家说散步、游泳对孕妇有益，是否应该强迫老婆做运动呢?
爱妻守则2
1.适度的运动，对生产的确有帮助，不但能够增强体力，应付产程所需消耗的精力，
也有益于顺产。
专家建议
康宏铭医师表示，每个准妈妈的体质和身体状况不同，有些人到临盆前还能散步、逛街，但有些人却是一怀孕就必须卧床安胎，因此准爸爸必须以准妈妈的体力为准，选择适合她身体状态能承受的运动，而不是一味勉强孕妇老婆运动。
2.面对懒洋洋的准妈妈，准爸爸可以施展柔情攻势，用甜言蜜语说服准妈妈起来走动
走动，以“好久没有跟你一起看星星了，出去走走吧!”“我们带宝宝出去逛逛吧!”或是“好想牵着你的手散步哦!”为由，邀请老婆大人一起运动。
专家建议
陪伴准妈妈运动时，一定要把握“量力而为”和“将心比心”的原则。毕竟每个人对运动的标准和接受度不同，也许准爸爸认为散步要走个2小时才有效果，但是对身怀六甲的准妈妈而言，走个半小时，可能已经气喘吁吁、汗流浃背了。因此康宏铭医师提醒准爸爸，不要用自己的标准要求准妈妈，当她喊累的时候，就让她休息，请记住，你是懂得体贴她的亲爱老公，可不是健身房的魔鬼教练。
准爸爸呵护孕妻遵守五大守则
看到心爱的另一半在为你孕育生命，延续血脉，除了感激，你可以做的还真有不少呢!还不赶紧行动?!
1、怀着高兴的心情做事
知道即将升级为爸爸之时，你一定会和你的妻子一样兴奋，激动不已。为妈妈宝宝做事的时候，请一直保持这份心情，做好足够的心理准备，调整好自己的心态，带着感恩的心和孕妈咪一起度过孕育生命的日子吧，这能让你的妻子有种幸福和踏实的感觉哦!
2、让妻子感受到你的爱
怀孕中的女人很辛苦，也会很敏感，孕妈咪会因为准爸爸的一言一行而变化着心情。所以要时刻关注这段时间里的孕妈咪，用自己的方式表达出来，一双精心挑选的平底鞋，一句充满温情的话语，一顿精心准备的晚餐……都会让她幸福无比。
3、学习孕育生命的知识
不是有了孩子你就能升级为一个好爸爸，相应的知识储备是准爸爸“提升”自己的必要阶梯。和妻子一起读相关的育儿书籍和杂志，不但能学到必要的育儿知识，当面临问题的时候不至于手忙脚乱，而且孕妈咪会感受到你也在全心地参与孕育宝宝的重任。
4、给妻子减轻一些负担
孕育一个生命，会给女人带来无限的喜悦和幸福。同时所需要承受的压力也是巨大的。一方面来自生理上的变化，要带着一个“球”工作与生活，辛苦可想而知;另一方面孕妈咪担心着宝宝，不允许他有半点闪失，精神压力也是巨大的。要想减轻孕妈咪的这些心理负担，最主要的责任当然落在丈夫身上了。
5、感受小生命的神奇变化
十月间，小生命从豆芽般大小到慢慢成形。在不经意的哪一天，你也许就会发现他在妈妈的肚子里搞运动，开始能切切实实地就感觉到了他的存在，而且他在用独有的方式跟爸爸打招呼。小小的生命也将开始帮你建立起“已为人父”的概念!
爸爸妈妈经验谈
我很快就进入了做爸爸的角色
在知道怀孕的那一刻，我的太太兴奋得流出了眼泪，这种感觉给了我很大的震撼，我觉得自己一下子进入了角色，那一刻我决定给我的太太和刚刚到来的宝宝最多的爱。所以，每一次产检我都提前做好安排，请假陪同着太太;尽量减轻她的压力，让她能轻松地度过孕期的每一天。天天爸宝宝1岁
因为先生，孕期成了一种幸福的回忆
我们是有计划地怀孕的，即使这样，我和先生在知道宝宝到来的那一刻，还是非常激动。虽然先生没有表现出太多，但我能感觉得到。在怀孕10月里，先生将我照顾得很好，所以当有人说，怀孕的痛苦不堪回首时，我倒觉得那是一种幸福。
准爸爸呵护娇妻五大标准守则
看到心爱的另一半在为你孕育生命，延续血脉，除了感激，你可以做的还真有不少呢!还不赶紧行动?!
1、怀着高兴的心情做事
知道即将升级为爸爸之时，你一定会和你的妻子一样兴奋，激动不已。为妈妈宝宝做事的时候，请一直保持这份心情，做好足够的心理准备，调整好自己的心态，带着感恩的心和孕妈咪一起度过孕育生命的日子吧，这能让你的妻子有种幸福和踏实的感觉哦!
2、让妻子感受到你的爱
怀孕中的女人很辛苦，也会很敏感，孕妈咪会因为准爸爸的一言一行而变化着心情。所以要时刻关注这段时间里的孕妈咪，用自己的方式表达出来，一双精心挑选的平底鞋，一句充满温情的话语，一顿精心准备的晚餐……都会让她幸福无比。
3、学习孕育生命的知识
不是有了孩子你就能升级为一个好爸爸，相应的知识储备是准爸爸“提升”自己的必要阶梯。和妻子一起读相关的育儿书籍和杂志，不但能学到必要的育儿知识，当面临问题的时候不至于手忙脚乱，而且孕妈咪会感受到你也在全心地参与孕育宝宝的重任。
4、给妻子减轻一些负担
孕育一个生命，会给女人带来无限的喜悦和幸福。同时所需要承受的压力也是巨大的。一方面来自生理上的变化，要带着一个“球”工作与生活，辛苦可想而知;另一方面孕妈咪担心着宝宝，不允许他有半点闪失，精神压力也是巨大的。要想减轻孕妈咪的这些心理负担，最主要的责任当然落在丈夫身上了。
5、感受小生命的神奇变化
十月间，小生命从豆芽般大小到慢慢成形。在不经意的哪一天，你也许就会发现他在妈妈的肚子里搞运动，开始能切切实实地就感觉到了他的存在，而且他在用独有的方式跟爸爸打招呼。小小的生命也将开始帮你建立起“已为人父”的概念!
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