对于高中生佳佳来说，无论是暑假和寒假，都有太多相似———写作业、看电视、参加学习班。在她的心中有一个愿望，那就是希望能够让假期的内容更加多样。
在记者的调查中，选择在假期中参与社会实践活动、接受拓展培训、做义工、旅行等活动的中小学生虽不是主流，但数量正在增加。对于大多数孩子来说，他们希望假期的面目能更多彩一些，让自己能有更多选择。
一些家长也开始认识到，孩子并不仅仅需要学习知识，孩子性格、情商等综合能力的培养也同样重要。近日，190多名中学生进驻山青户外体验营，将在这里度过一周的“户外体验生活”。无论是惊险刺激的悬崖速降还是野战对攻，这些游戏都让不少孩子动心。他们将在与队友的密切配合中锻炼组织协调能力，同时也将磨炼他们战胜困难的意志。
专家建议：孩子放假了，整天被繁忙工作所累的父母是否也可以考虑给自己放个短假，将年假调到孩子的假期里，和孩子一起享受假期？孟海兰建议，家长可以考虑周末和孩子一起到近郊钓鱼捉虾，下班后母女同做家庭体操或来一次家庭诗歌朗诵会……家长花费更多时间陪孩子一起过假期，能够在娱乐中加强与孩子的交流，增进彼此感情，对父母来说也不失是一个走进孩子心灵的好办法。
期待内容更多样的假期
对于高中生佳佳来说，无论是暑假和寒假，都有太多相似―――写作业、看电视、参加学习班。在她的心中有一个愿望，那就是希望能够让假期的内容更加多样。
在记者的调查中，选择在假期中参与社会实践活动、接受拓展培训、做义工、旅行等活动的中小学生虽不是主流，但数量正在增加。对于大多数孩子来说，他们希望假期的面目能更多彩一些，让自己能有更多选择。
一些家长也开始认识到，孩子并不仅仅需要学习知识，孩子性格、情商等综合能力的培养也同样重要。近日，190多名中学生进驻山青户外体验营，将在这里度过一周的“户外体验生活”。无论是惊险刺激的悬崖速降还是野战对攻，这些游戏都让不少孩子动心。他们将在与队友的密切配合中锻炼组织协调能力，同时也将磨炼他们战胜困难的意志。
专家建议：孩子放假了，整天被繁忙工作所累的父母是否也可以考虑给自己放个短假，将年假调到孩子的假期里，和孩子一起享受假期？孟海兰建议，家长可以考虑周末和孩子一起到近郊钓鱼捉虾，下班后母女同做家庭体操或来一次家庭诗歌朗诵会……家长花费更多时间陪孩子一起过假期，能够在娱乐中加强与孩子的交流，增进彼此感情，对父母来说也不失是一个走进孩子心灵的好办法。
怎样使哺乳期的妈妈有更多的奶水
概述
问题奶粉的出现，使得很多家庭不敢再给孩子乱用奶粉，不仅浪费钱财，还影响孩子的发育，所以要想使您的宝宝更健康，最好的办法就是使哺乳期妈妈有更多的奶水。希望以下的一点建议可以帮到大家。
怎样使哺乳期的妈妈有更多的奶水
杜绝哺乳期间给孩子乱用奶粉。哺乳期间，给孩子使用一些奶粉，自然孩子吸取母乳的量就会相应的减少，一旦减少必定影响母乳的分泌。同时，过早的给孩子喝奶粉，也不利于孩子对于营养的吸收。
杜绝哺乳期间减肥。很多哺乳期的母亲都会考虑到自己的身材，所以在生完孩子没多久就开始减肥，殊不知，这种行为不仅仅不利于乳汁的分泌，同时还会使自己的健康受到极大的影响。
保证充足的休息。本身生完孩子后身体就很虚弱需要保养，如果没有充足的睡眠及休息时间，不仅仅影响乳汁的分泌，同时会使自己的身体在以后的生活中也受到很大的影响，所以保证充足的睡眠很重要。
注意事项
如果乳汁分泌量很少的话，可以去医院向医生咨询，但不能自己从药店买一些药物服用，因为一定量的药物也会分泌到乳汁中，使孩子受害。
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