(1)鼓励她，不要强迫她：准妈妈挺个大肚子，动作不便，因此不免会缺乏毅力或是一时做不好，先生要多鼓励太太，慢慢陪她练习，可不要用军中操练那一套来逼迫太太。
(2)她不喜欢时，暂时不做：疼痛时太太可能在情绪上会显得紧张、不稳定，因此先生要多体谅，如果某些时候，太太不愿被按摩或呼吸节奏做不好，就安抚她，暂时顺从她的想法。
(3)全程陪她参与课程：先生应该积极主动参与学习课程，不要认为自己只是接送司机，让太太孤军奋斗。你们可以把握机会去认识别的夫妻，交换心得，朝同一目标前进。
(4)不要制造紧张气氛：阵痛时太太最需要的是稳定与信心，先生就要扮演成熟的角色，和缓为太太打气、加油，不要着急手忙脚乱，拚命问医护人员怎么办，否则只会让太太更紧张。
生产助手-是准爸爸
拉梅兹生产法除了部分运动是孕妇可以自行练习外，许多时候是需要身旁有一个人担任发号口令、协助等角色，而先生当然就是最佳的不二人选。当准爸爸有能力、有机会成为生产助手时，还是有一些事项要注意，当太太得到很大鼓励及帮助时，自然会对先生的表现充满感动与感谢，所以建议准妈妈邀请先生一同阅读这篇文章！
(1)鼓励她，不要强迫她：准妈妈挺个大肚子，动作不便，因此不免会缺乏毅力或是一时做不好，先生要多鼓励太太，慢慢陪她练习，可不要用军中操练那一套来逼迫太太。
(2)她不喜欢时，暂时不做：疼痛时太太可能在情绪上会显得紧张、不稳定，因此先生要多体谅，如果某些时候，太太不愿被按摩或呼吸节奏做不好，就安抚她，暂时顺从她的想法。
(3)全程陪她参与课程：先生应该积极主动参与学习课程，不要认为自己只是接送司机，让太太孤军奋斗。你们可以把握机会去认识别的夫妻，交换心得，朝同一目标前进。
(4)不要制造紧张气氛：阵痛时太太最需要的是稳定与信心，先生就要扮演成熟的角色，和缓为太太打气、加油，不要着急手忙脚乱，拚命问医护人员怎么办，否则只会让太太更紧张。
准爸爸的临产培训课做妻子的得力助手
准爸爸的临产培训课
准妈妈就要生孩子了，在这个关键时刻，作为孩子的父亲、妻子的老公，准爸爸可以做些什么呢？这个无法自己生孩子的大男人，他在女人的生育过程中，可以起到怎样的作用？
参加培训课
在安可·布菲的分娩培训课上，我们亲眼看到这位来自德国的生育指导老师指点各位准爸爸们该如何帮助他们即将临产的妻子。可以看出，几乎每一位准爸爸都希望自己能给妻子带去最大的帮助，分担她的辛苦。于是我们将安可老师的部分课程内容整理成文，拿与所有的准爸爸一起分享。
帮妈咪调节环境
在分娩前后，大多数准妈妈都希望自己处在一个舒适的环境下：光线柔和，室温适宜，环境清静，有亲人陪伴，有舒缓的音乐……在家中待产时，准爸爸就可以根据妻子的喜好，把家中环境调节到最佳。去医院时，准爸爸也可以带上一些让她心理安慰的东西，比如她喜欢的娃娃、衣服、小摆设等等，让她即使在医院里，也能感觉到家的温馨。
准备功课：
在临产前，和妻子一起去了解一下病房、产房的环境，熟悉自己的医生。熟悉的环境能让人感觉舒服、放松。
学会放松自己
第一次迎接新生命，任何人都会感到紧张，准爸爸虽然只能旁观，但他的紧张、忧虑也是很自然的。然而，在妻子面临分娩时，作为她的精神支柱，如果丈夫自己先紧张起来，就一定会影响到妻子的情绪，使她更加不安、惶恐。因此，准爸爸一定要学会放松自己，自己先放松，才可能去放松临产阵痛的妻子，给予她最大的安慰与支持。
准备功课：了解足够多的有关生育方面的知识，平时多与妻子所在医院的医生交流、沟通，做到胸有成竹，心中不慌。
让妻子更加勇敢
给予妻子积极的心理暗示
生孩子前，切忌自己吓自己。如果自己把分娩过程想象成可怕的经历，那么你在迎接挑战之前就已经打败了自己。
因此，作为妻子精神上的支持者，丈夫一定要经常给予妻子积极的心理暗示，让她积极地面对这个自然的生理过程，而不要总是给她带来坏的消息，让她未战先怯。
人们常有这样的生活体验：当想到山楂时，口中就会感觉到酸，甚至会流口水。这就是一种心理暗示。你知道它是酸的，即使你没有真的吃到它，而只是想了一下，你也会感觉到那种酸的滋味。生孩子也是一样。如果妻子认为生孩子是痛苦的，那么在临产前，她就会不自觉地想到疼、想到各种危险与不顺利，那么，各种痛苦就会被她扩大，无形中给分娩加大了难度。
所以，丈夫要经常给妻子带来好消息，不要去听信别人说的某某人生孩子的时候痛得死去活来，这些往往是在事后被扩大的，而且这些人也往往在分娩前就听信了类似的传闻。事实上，哪怕是经历同一件事，不同人的感受也是不一样的，而且每个孕妇的忍痛能力也影响着她当时的真实感受。你可以反问她：那个产妇当时有没有采取什么减痛方法？当时的条件是不是很落后？如果没有采取任何措施，当然可能会有惨痛经历。只要你的妻子能认真了解分娩过程，做好各种准备，这些发生在个别人身上的痛苦经历就不会重现。
准备功课：多把正确、实用的生育知识告诉你的妻子。平时可以向那些有着顺利分娩经验的人请教，并把这些好的消息带给你的妻子。你还可以常和她一起想象孩子有多可爱，有了孩子以后，家庭是多幸福。
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