美国儿童健康顾问多萨利・莱切斯克指出，人有一种饥饿，天生存在而又鲜为人知，这种饥饿就是人对抚摸的需求。确切地说，这是一种“皮肤饥饿”。
科学研究显示，所有温血动物一生下来就有被触摸的需求。如果这种需求遭到忽视，就会丧失欲望，导致生长迟缓、智力低下，并产生一些不正常的行为模式。
莱切斯克指出，常在亲人怀抱中的婴幼儿，能感受到与亲人紧密相连的安全感，因而啼哭少，睡眠好，体重增加快，抵抗力较强，智力发育也明显提前；相反，如果让孩子长时间处于“皮肤饥饿”状态，会引起孩子食欲不振、智力发育迟缓及行为异常。这些患“皮肤饥饿症”的孩子，往往会表现出咬手指、啃玩具、哭闹不安等极度缺乏安全感的特征。
据观察，当婴儿哭闹时，大人不妨抱着小宝宝，同时用手指轻轻地抚摸宝宝小脸蛋的周边，宝宝往往会安静而又满足地进入梦乡。小猫、小狗也是如此，非常喜爱人类抚摸它们的下颚与脖子下方的部位。
通过心的跳动、眼神的传达，把自己对对方的感情默默传送给孩子；其次要爱抚孩子的脖子和背部。皮肤接触是一种最直接的关怀方式。
莫让宝宝“皮肤饥饿”
摘要：莫让宝宝“皮肤饥饿”,美国儿童健康顾问多萨利·莱切斯克指出，人有一种饥饿，天生存在而又鲜为人知，这种饥饿就是人对抚摸的需求。确切地说，这是一种“皮肤饥饿”。科学研究显示，所有温血动物一生下来就有被触摸的需求。如果..
美国儿童健康顾问多萨利·莱切斯克指出，人有一种饥饿，天生存在而又鲜为人知，这种饥饿就是人对抚摸的需求。确切地说，这是一种“皮肤饥饿”。
科学研究显示，所有温血动物一生下来就有被触摸的需求。如果这种需求遭到忽视，就会丧失欲望，导致生长迟缓、智力低下，并产生一些不正常的行为模式。
莱切斯克指出，常在亲人怀抱中的婴幼儿，能感受到与亲人紧密相连的安全感，因而啼哭少，睡眠好，体重增加快，抵抗力较强，智力发育也明显提前；相反，如果让孩子长时间处于“皮肤饥饿”状态，会引起孩子食欲不振、智力发育迟缓及行为异常。这些患“皮肤饥饿症”的孩子，往往会表现出咬手指、啃玩具、哭闹不安等极度缺乏安全感的特征。
据观察，当婴儿哭闹时，大人不妨抱着小宝宝，同时用手指轻轻地抚摸宝宝小脸蛋的周边，宝宝往往会安静而又满足地进入梦乡。小猫、小狗也是如此，非常喜爱人类抚摸它们的下颚与脖子下方的部位。
通过心的跳动、眼神的传达，把自己对对方的感情默默传送给孩子；其次要爱抚孩子的脖子和背部。皮肤接触是一种最直接的关怀方式。
专家推荐“饥饿疗法”让你的宝宝不在厌食
“饥饿疗法”让宝宝自觉地爱上吃饭
“饥饿疗法”，就是不进食或少进食高能量的食物，让身体感觉饥饿来调动对食物的欲望，也可以用来减轻胃肠道的负担。日常生活中，有时候吃得太多、太荤、太油腻或活动太少了，没有食欲，而有意无意得采用“饥饿疗法”，让自己饿一顿。同样，“饥饿疗法”也可以巧妙运用在纠正宝宝吃饭难的问题上。
适量的饥饿，有利于胃的排空，激发宝宝进餐的欲望。通过饥饿疗法，使宝宝养成良好的进食习惯，纠正不良饮食行为引起的偏食、挑食，使宝宝能够健康发育。
饥饿的刺激让宝宝明白吃饱饭的意义，不仅可以让宝宝自觉地爱上吃饭，而且还会养成他集中注意力做事的好习惯。
正确使用“饥饿疗法”
排除疾病因素引起的食欲不振
宝宝不愿意吃饭，可能有多种原因。在使用“饥饿疗法”之前，首先应排除疾病状态下引起的食欲不振，排除锌、铁微量元素缺乏引起偏食、挑食及异食癖。对此，您可以咨询儿科医师或营养医师。
检查宝宝进餐时是否有不良习惯
排除疾病因素后，要检查宝宝平时有无零食过多，餐前有无饮用大量饮料，进食时有无注意力不集中，是不是边听故事、边看电视边吃饭，等等。这些不良习惯，会扰乱或抑制胃酸及消化酶的分泌，使宝宝食欲减退。
“饥饿疗法”巧妙运用4步走
宝宝厌食大多与不良的饮食习惯有关。当他不愿吃饭时，你别强迫他吃，否则会激发他的逆反心理，此时就可以采取短暂的“饥饿疗法”。
1.与宝宝做好沟通。告诉宝宝，如果无故不吃饭或不好好吃饭，你就会把饭菜及其他零食都收起来，他只能等到下顿饭时间才能吃到东西。
2.家长之间要默契配合。最关键要做通家里老人的思想工作，以免“同情心”影响到“饥饿”疗法的效果。
3.吃饭时间控制在半小时内。由于宝宝已经对吃饭兴致不足，开始实施饥饿疗法时，即使已经饿了，也可能不会专心地坚持到吃饱，往往吃到半饱就开始玩了。这时，你要注意控制他的吃饭时间。通常在半小时后，停止喂养或供给食物，等下一餐再吃吧。
4.两餐之间除了饮水，不给宝宝吃任何食物。宝宝很可能还没等到下一餐就已经饿了，闹着哭着要吃东西。此刻，必须“铁面无私”，想办法分散宝宝的注意力，如和他玩游戏，带他到外面转转等。
这段时间可以让宝宝喝些水，但绝不能给他吃任何东西或喝含糖饮料。等下餐吃饭时间到了，再让宝宝吃饭。几次以后，宝宝就会明白吃饭的真正意义：不吃饱就会挨饿。
不要因为宝宝吃饭困难就随便打骂或呵斥他，不能用“不吃饭，饿死你”这类的话刺激他。应使用“柔性”语言及行为与宝宝沟通，让他逐渐意识到吃饭的重要性。
久久健康网温馨提示：“饥饿疗法”看似残酷，其实比任何药物都有效，对宝宝的正常心理发育极有帮助。不过，“饥饿疗法”只是为了纠正宝宝不良的饮食习惯，不应长时间过分使用此法。对于采用“饥饿疗法”还不奏效的，你可以向医生或营养师寻求帮助。
(编辑：苗皓)
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