三岁的桐宝不再像以前那样“无知者无畏”，而是开始渐渐懂得了恐惧，有时甚至会吓得不肯独睡，鉴于桐宝的这种情况，桐妈决定和他进行一次促膝长谈，以解开他的“心结”。“宝贝，妈妈问你，你总说害怕，到底怕什么呀？”“嗯，我怕猎狗！”桐宝一脸的紧张。“哦，我的桐桐怕猎狗呀，还有吗？”“我还怕北极熊！”桐宝似乎更紧张了，桐妈抱紧他：“是吗？还怕北极熊呀，那桐桐最怕什么呢？”“最怕什么？最怕……”桐宝认真思考着，“最怕爸爸！”
消除恐惧小窍门
“妈妈，我害怕！”三四岁的宝宝似乎整天生活在恐惧之中，妈妈们不免担心他们的这种表现正常吗？其实，“恐惧”也是宝宝们成长的一个标志，这证明他们的探索能力正在不断增强，已经开始对自己不熟悉的事物产生关注了。
窍门一：告诉宝宝你也曾恐惧过
当桐宝从噩梦中惊醒，哭泣着告诉桐妈他看到一个巨大的怪兽时，桐妈分明感受到了他的无助和惶恐。桐妈把桐宝紧紧抱在怀中，尽可能地让他感到温暖和安全，并告诉他：“这只是一个梦，不是真实的，妈妈也会做梦，有时也会像你一样感到害怕，但只要醒来就好了。”当宝宝们感到害怕时，妈妈除了给予安慰外还要让他们知道他不是唯一需要面对恐惧的人，妈妈也会有同样的感受，这会让宝宝安心很多。
窍门二：给宝宝一个神奇的安慰物
当宝宝感到恐惧的时候，妈妈们不妨给他们找一个神奇的安慰物。例如有段时间，每当桐妈安顿桐宝睡下要离开时，桐宝都会表现得很恐惧，哭闹着说自己的床下有妖怪。后来桐妈给他买了一个长着翅膀的马驹玩偶，并告诉他：“这只小马有神奇的力量，是专门来保护你的。”果然，自从来了这个“保护神”后，桐宝变得“勇敢”了许多，又敢独自睡觉了。
窍门三：帮宝宝弄清事情的真相
宝宝们之所以会害怕，是因为他们对某些事物只是一知半解，如果让他们真正弄明白真相，恐惧自然就会消除了。桐宝害怕床下的怪物，桐妈便拿着手电和他一起进入“恐怖之地”进行探险，陪他接近恐惧，帮他“脱敏”。另外，要注意的是学习勇敢地面对恐惧需要一段时间，所以当宝宝对一件事物感到特别恐惧时，妈妈们也不要强求他们立刻克服。
窍门四：不要吓唬宝宝
有的妈妈会使用吓唬的方法让宝宝听话，如：“再不吃饭，大灰狼就把你叼走了！”这样做可能会达到不错的短期效果，但同时也会给宝宝们留下不可磨灭的心理阴影，增强他们的恐惧感，得不偿失。
专家支招
法宝一：不要嘲笑宝宝的恐惧
宝宝的恐惧属于正常现象，妈妈们千万不要嘲笑他们胆小，或指责他们不够勇敢，这样会让宝宝产生强烈的挫败感。另外，对于宝宝们的恐惧行为，妈妈们应及时给予安慰，不可视而不见，更不能表现出不耐烦。
法宝二：用行动告诉宝宝“别怕”
当宝宝对一件事物充满恐惧时，妈妈们可以用自己的实际行动告诉他“别怕”。比如，宝宝害怕黑暗的走廊，你可以拉着他的手一起走过，并轻松地为他唱歌，用你的情绪感染宝宝。另外，妈妈们不要轻易在宝宝面前表现出恐惧，因为这会让宝宝感到更加害怕。
法宝三：建立和睦、轻松的家庭氛围
消除宝宝的恐惧，最有效的办法就是给他们足够的安全感，所以父母一定要努力为宝宝营造一个和睦、轻松的家庭氛围，让他们生活得快乐且安心，恐惧自然就会变少了。
恐惧是宝宝成长的标志
三岁的桐宝不再像以前那样“无知者无畏”，而是开始渐渐懂得了恐惧，有时甚至会吓得不肯独睡，鉴于桐宝的这种情况，桐妈决定和他进行一次促膝长谈，以解开他的“心结”。“宝贝，妈妈问你，你总说害怕，到底怕什么呀？”“嗯，我怕猎狗！”桐宝一脸的紧张。“哦，我的桐桐怕猎狗呀，还有吗？”“我还怕北极熊！”桐宝似乎更紧张了，桐妈抱紧他：“是吗？还怕北极熊呀，那桐桐最怕什么呢？”“最怕什么？最怕……”桐宝认真思考着，“最怕爸爸！”
消除恐惧小窍门
“妈妈，我害怕！”三四岁的宝宝似乎整天生活在恐惧之中，妈妈们不免担心他们的这种表现正常吗？其实，“恐惧”也是宝宝们成长的一个标志，这证明他们的探索能力正在不断增强，已经开始对自己不熟悉的事物产生关注了。
窍门一：告诉宝宝你也曾恐惧过
当桐宝从噩梦中惊醒，哭泣着告诉桐妈他看到一个巨大的怪兽时，桐妈分明感受到了他的无助和惶恐。桐妈把桐宝紧紧抱在怀中，尽可能地让他感到温暖和安全，并告诉他：“这只是一个梦，不是真实的，妈妈也会做梦，有时也会像你一样感到害怕，但只要醒来就好了。”当宝宝们感到害怕时，妈妈除了给予安慰外还要让他们知道他不是唯一需要面对恐惧的人，妈妈也会有同样的感受，这会让宝宝安心很多。
窍门二：给宝宝一个神奇的安慰物
当宝宝感到恐惧的时候，妈妈们不妨给他们找一个神奇的安慰物。例如有段时间，每当桐妈安顿桐宝睡下要离开时，桐宝都会表现得很恐惧，哭闹着说自己的床下有妖怪。后来桐妈给他买了一个长着翅膀的马驹玩偶，并告诉他：“这只小马有神奇的力量，是专门来保护你的。”果然，自从来了这个“保护神”后，桐宝变得“勇敢”了许多，又敢独自睡觉了。
窍门三：帮宝宝弄清事情的真相
宝宝们之所以会害怕，是因为他们对某些事物只是一知半解，如果让他们真正弄明白真相，恐惧自然就会消除了。桐宝害怕床下的怪物，桐妈便拿着手电和他一起进入“恐怖之地”进行探险，陪他接近恐惧，帮他“脱敏”。另外，要注意的是学习勇敢地面对恐惧需要一段时间，所以当宝宝对一件事物感到特别恐惧时，妈妈们也不要强求他们立刻克服。
窍门四：不要吓唬宝宝
有的妈妈会使用吓唬的方法让宝宝听话，如：“再不吃饭，大灰狼就把你叼走了！”这样做可能会达到不错的短期效果，但同时也会给宝宝们留下不可磨灭的心理阴影，增强他们的恐惧感，得不偿失。
法宝一：不要嘲笑宝宝的恐惧
宝宝的恐惧属于正常现象，妈妈们千万不要嘲笑他们胆小，或指责他们不够勇敢，这样会让宝宝产生强烈的挫败感。另外，对于宝宝们的恐惧行为，妈妈们应及时给予安慰，不可视而不见，更不能表现出不耐烦。
法宝二：用行动告诉宝宝“别怕”
当宝宝对一件事物充满恐惧时，妈妈们可以用自己的实际行动告诉他“别怕”。比如，宝宝害怕黑暗的走廊，你可以拉着他的手一起走过，并轻松地为他唱歌，用你的情绪感染宝宝。另外，妈妈们不要轻易在宝宝面前表现出恐惧，因为这会让宝宝感到更加害怕。
法宝三：建立和睦、轻松的家庭氛围
消除宝宝的恐惧，最有效的办法就是给他们足够的安全感，所以父母一定要努力为宝宝营造一个和睦、轻松的家庭氛围，让他们生活得快乐且安心，恐惧自然就会变少了。
帮宝贝战胜成长中的恐惧
编辑/小篆文/苏苏专家指导/鲁杰(北师大儿童心理发展研究所硕士)
当宝宝一天天长大,你会发现,生活中一些常见的东西，
却莫名地让宝宝们开始感到害怕。其实父母们不必为此着急，
“怕”是宝宝心智成长的一种标志。不过你又要有足够的耐心，
才能够带领宝宝走出恐惧。
怕小动物常见年龄：2～5岁
昆昆的爸爸妈妈经常带他到楼下的花园中散步，但昆昆只要看见小狗、小猫等动物就拉着妈妈的手说回家。
妈妈猜想:宝宝是不是害怕这些小动物呢？为了证实这一点，妈妈做了一次测试：当邻居抱着小狗在散步时，妈妈带着昆昆走过去，妈妈摸摸小狗的毛，然后让昆昆也摸一摸，他不敢动，妈妈鼓励他：“没事，你看妈妈都摸了，你试试？”昆昆拉着妈妈的手说：“走走，我不看。”昆昆流露出害怕的眼神，见妈妈还不走，他索性大哭了起来。妈妈没办法，只好带昆昆回家。
现在，邻居养狗的人越来越多，遛狗的人也就越来越多，昆昆越来越不敢在花园里玩了。
心理分析
两三岁的小宝宝怕狗或者其他毛绒绒的小动物，这是和他们的认知水平分不开的。这个年龄的小宝宝对有关动物的知识有一定认识，比如知道有些动物是危险的，狗会咬人、猫会抓人，但他并不知道怎样躲避危险，因此，他们见到这些动物会出现害怕的心理。
通常，孩子的害怕大多受成人影响，比如：爸爸妈妈就怕狗，宝宝自然不敢靠近狗；宝宝从大人的谈话中听到狗咬人的事情或者从听的故事、看的动画片中留下了狗非常凶狠的印象；也有可能在宝宝玩耍时，成人疏于照顾，宝宝受到过狗的攻击，虽然没伤到宝宝，但他自此以后很害怕；也有些宝宝生来就害怕毛绒绒的动物，见到它们就不舒服，甚至害怕毛绒玩具，有些宝宝甚至连小鸟都怕。
战胜恐惧对策：
1.家长要为宝宝准备一个毛绒玩具。可以是小狗、小熊、小兔子等动物造型的，然后让宝宝触摸，虽然这些东西是没有生命的，但有的宝宝仍是不敢动，妈妈要亲自摸摸小动物，并鼓励宝宝去摸，这样可锻炼宝宝的触觉能力。
2.确定宝宝害怕的原因。宝宝虽然很小，表达能力不强，但家长还是要尽力和宝宝沟通，从宝宝的只言片语中发现宝宝害怕的真实原因。比如宝宝害怕狗抢他的食物、怕猫抓他的脸等等，总之知道的越详细越好。
3.给宝宝讲解知识。找出狗、猫等动物的照片，给宝宝讲解它们的叫声、吃的食物、习性。比如狗的鼻子很灵、可以帮警察叔叔抓坏人、狗如果摇着尾巴是表示欢迎、狗高兴的时候会围着人转圈等等。并告诉宝宝，人如果不去有意地伤害猫、狗，它们是不会对人进行攻击的。
4.看有关动物题材的动画片。迪士尼里的许多故事都是有关动物的，比如《小鹿斑比》《三只小猪》《一百零一只狗》等等，让宝宝看看，可减轻宝宝对动物的恐惧心理。如果能找到小主人公和狗互相帮助的电影就更好。
5.观察狗、猫。宝宝开始并不敢在近距离观察这些动物，妈妈可以站在阳台上，和宝宝一起从阳台上观察在花园中玩耍着的狗，并讲讲狗的可爱之处。过一段时间后，妈妈就可以带着宝宝到楼下，抱着宝宝看看狗。然后过渡到将宝宝放在地上，让他观看。最后，妈妈带着宝宝一同去靠近一只狗，妈妈摸摸小狗，鼓励宝宝也去摸一摸，哪怕只碰了一下宝宝就缩回手，妈妈也要表扬宝宝。
6.不要强迫宝宝靠近狗。不要失去耐心，强迫宝宝靠近狗、摸狗，这样会加重宝宝的恐惧心理。而要一步步引导，顺其自然 逐渐让宝宝不再害怕。
7.当领着宝宝走过一只狗的身边时，妈妈不要提醒他，而要装作若无其事地走过去，对宝宝的表现漠然处之。走过去之后，妈妈对宝宝说：“你真棒，现在不怕小狗了。你看，你走过去没有事吧！”让宝宝知道狗没那么可怕。
8.虽然大多数狗不会对人进行攻击，但要让宝宝知道一些危险的躲避方法：比如当狗追你时，千万不要跑，而应当站着不动。当手中拿着食物时，不要去靠近狗。
怕黑常见年龄：1～4岁
都都是个3岁的小宝宝，每当天黑下来，他就缠着妈妈，妈妈让他去阳台拿件玩具，他都会害怕，因为阳台光线比较暗。而傍晚妈妈带他下楼去玩，他就会紧紧搂着妈妈的脖子，有时甚至把头埋在妈妈身上，什么都不敢看。
战胜恐惧对策
1.有选择地引导孩子观看影视作品。影视中的一些恐怖镜头，如伴随着黑夜出现的蒙面人、妖魔鬼怪等给孩子造成了“黑夜等于魔鬼”“黑暗都是可怕的”心理定式。
2.有些动画片有比较吓人的画面，如《睡美人》《白雪公主》，家长最好陪孩子观看这些动画片，对其中的恐怖镜头要正确地解释，及时地进行引导。要讲一讲这些内容是人们特意制作的，世界上没有丑陋的女巫婆。
3.不要用“关黑屋子”之类的语言吓唬孩子，也不要独自把宝宝一个人放在黑暗的房间中。
4.成人在孩子面前不能有怕黑的言行。一些年轻的母亲自己怕黑，带孩子走夜路时显得紧张、焦虑不安。成人的这种不安情绪极易感染给孩子，加剧孩子怕黑的心理。
5.不要给小宝宝讲各种鬼怪的故事，尤其是临睡前不能讲。
6.告诉宝宝，天黑了，只是太阳躲到另一边去了，所有的东西没有变。
心理分析
对黑暗的恐惧是大多数宝宝经常体验到的一种心理过程。这种恐惧心理大多与孩子的生活经验、想象力、自信心等个性品质的发展程序有直接关系。婴幼儿具有恐惧心理,一般来说不是什么病态，而是一种年龄特点,一种暂时现象。而生活因素也可引发宝宝恐惧，比如父母作为惩罚方式，把宝宝关在黑暗的屋子里,或是听过多关于鬼怪的童话,或是看过一些相关的电视节目。
怕声音常见年龄：6个月～2岁
凯凯快1岁了，他的胆子好像越来越小，听到救护车的声音就会哇哇大哭，有时听到门铃或是电话铃声，也会表现出害怕的神情。前些日子，朋友送宝宝一支玩具的发光手机，宝宝听到声音吓得再也不动它了。凯凯妈妈担心，夏天若是打雷的天气，宝宝更是害怕啦，怎样能减轻宝宝的恐惧心理呢？
战胜恐惧对策
1.给宝宝买一些发声玩具，如拨浪鼓、摇铃之类的，增强宝宝对声音的承受力。
2.带着宝宝做一些游戏，比如拿个小鼓来敲(或是碗、锅盖之类的)，让宝宝体验这些东西发出的声音。
3.让宝宝自己按一下门铃，让他明白声音的出处。
4.给宝宝放些唱片。刚开始，可以先放些柔和的音乐，以后渐渐放一些自然界声音的音乐，如风声、波涛声、流水声等等。
5.多带宝宝外出,让宝宝了解外面的世界，体验不同的声音。
6.当宝宝听到救护车声或是警车声时，要让宝宝看看车子，并对宝宝讲救护车是救病人的，警车是抓坏人的，虽然宝宝可能不理解，但随着他认知能力的增加，会逐渐不再害怕。
心理分析
婴儿在6个月时听觉很敏感,是感觉器官中发育最快的一种知觉。当有巨大或尖锐的声响出现时,会刺激他弱小的神经高度紧张,引起恐惧感。所以宝宝特别害怕鞭炮声或是救护车的警笛声之类的声音。
另外,新奇的刺激也会给宝宝带 恐惧。1岁前的宝宝一般活动的空间很小,对于外界事物的认识能力非常有限,出现了他没有见到过或者是他还没有能力去认识的东西,就会给他带来恐惧感,比如他很少听到的声音。
本文Hash：ecb67722aa4fd4f271e43616278dc8c7c78fb8a3
声明：此文由 一正一邪 分享发布，并不意味PCbaby育儿网赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。