孩子的心灵是很脆弱的，他们在童年时期有时会遇到亲人逝世或重病，或本人意外受伤等事情，都会心灵受创。所以，成年人要学会对“伤心”的孩子进行心理援助。
以今次汶川大地震为例，灾区孩子的心理重建就是一件持久而艰巨的任务。专家对此提出不少建议，读者可以借鉴学习，储备日后使用。汶川大地震至今已造成四万多同胞遇难。据统计，若以15：1算，可能造成约3千孤儿。
在所有疾病中，心灵创伤是最难救治的。日本康复学专家中村龙一教授著作谈到：精神创伤后不同时期有各种主要的临床表现：1期为心理休克;2期为防卫反应;3期为恍惚状态;4期为心理重建。
志愿者的责任主要是帮助孤儿实现心理重建(心理恢复平稳)。心理救援比较复杂，应根据年龄、症状、体征，进行对症护理和治疗。
皮肤饥饿怎么办?
心理学研究发现，人类和所有热血动物，都有一种特殊需要，即互相接触与抚摸，这种现象称之为“皮肤饥饿”。人际间的接触和抚摸是幼小儿童很重要的心理需要。若这种特殊需要得不到充分满足，会引起哭闹、食欲不振、睡眠不安。对着三岁孤独儿童，志愿者要当爸爸妈妈的角色，要像
对待自己的孩子一样对待孤儿，尽力满足患儿的生理和心理需求，没有了下肢，不能行走，通过搂抱、抚摸、亲吻中得到满足。经常抱起来走走，拍拍他的背，抚摸他的头部、或哄他、逗他、讲话、微笑等。
这些都能使受伤的幼童如同在母亲身边一样有安全感，有利于患儿适应环境，消除不良情绪，对伤病康复也有积极意义。
夜晚噩梦怎么办?
3岁多的孩子受惊吓后，可能会在晚上睡觉时说话或做不好的梦，如噩梦。严重时会突然惊醒，出冷汗，醒后入睡困难。动物，尤其是老虎、大灰狼、魔鬼，可能在梦中追逐孩子;或会梦到奇怪的、外形奇特的坏人或掉进熊熊大火、万丈深渊之中。孩子醒来时，要安慰他，把他紧紧搂在怀里。如果他还在梦中，无需叫醒他，只需陪他睡觉。如果他有梦游习惯，在楼梯口要安上门栏，防止跌伤。
孩子夜惊怎么办?
有时候他会坐在床上，是醒着的、惊恐的，而且四肢在发抖或高声尖叫。这是夜惊，不是噩梦，需引起志愿者的警惕。您能做的，就是和他坐在一起，为他壮壮胆子，等待恐惧时段过去。无需责备他，无需解释，到了第二天早晨，他可能就忘记了。
怎样面对恐惧?
对三岁的儿童，丧失父母是一种惩罚(大脑惩罚中枢受到强烈刺激)，心灵遭受巨大地痛苦，身体伤痛，打针吃药，接触医生护士，都有恐惧心理，住院期间会感到恐惧，表现为孤独、胆怯、悲伤。另外，幼童时期通常恐惧黑暗、打雷、闪电，地震灾后有记忆的孩子会对响声恐惧。驱除恐惧的
办法之一，就是和孩子讨论这些东西，鼓励孩子坦然地面对他害怕的东西。志愿者要尊重他提出的问题，提出一些问题进行讨论，他就会感到你在认真对待他的问题。恐惧很难用语言表达，但要他把话讲完。通过举例帮助孩子说出他的恐惧。不要因为孩子恐惧而责备他或嘲笑他。讲一些能帮助孩子消除恐惧的事情。例如，闪电就像电蚊拍电蚊子一样，啪的一声响。打雷就像鞭炮一样突然炸响，并不可怕。
孩子暴躁发脾气怎么办?
孩子不高兴时，会突然大发脾气。随着年龄增大，会逐渐改善。孩子发脾气时，志愿者最好地办法是保持心平气和。因为你任何关注都只会延长他的哭闹。如果他在公共场合哭闹，影响他人，就把他带到人少的地方，不要为此急躁不安。在家里 简单有效地方法就是离开房间。向孩子说明，仍然爱她，但心里难过，不得不离开房间。注意不要把他关在房子里，这样他就不能回到你身边说对不起了。
不睡觉怎么办?
不能入眠时应该注意如下问题：环境要安静，空气清新，温度适宜。衣服宽松，柔软贴身，被子轻重合适，枕头高度适宜。睡前不要喝太多的开水，或晚餐吃得过饱。
白天适当参加运动，特别是户外活动，使其生活丰富多彩，对夜间睡眠有助。
定好起床和睡觉时间，尽可能共同遵照执行。
培养单独睡眠习惯，这既锻炼小儿的独立性，又不会因大人的活动影响小儿休息。
睡前应避免剧烈活动，睡觉前准备从冲凉开始，让小儿意识到要睡觉了，慢慢安静下来。志愿者可以在床上讲小儿讲故事或哼摇篮曲，使小儿心情舒畅;清晨若醒得较晚，不必催他早起，以免影响情绪。
震后的儿童心理急救
导读，记者采访了四川华西心理卫生中心的心理专家孙学礼教授。据他讲，任何形式的灾难都会对儿童心理直接造成伤害。
前日下午，记者采访了四川华西心理卫生中心的心理专家孙学礼教授。据他讲，任何形式的灾难都会对儿童心理直接造成伤害。
震后的儿童心理急救
记者?
孙学礼、地震、突发恶性事件造成的伤害叫急性创伤应激。对儿童来说，最多见的反应形式，首先是痴呆、麻木、丧失警觉状态不知闪躲或逃避，接着会出现惊恐、喊叫、恶梦，而且受伤情景会反复在脑中闪现。
记者?
孙学礼。如不及时干预，影响可能是终生的。
记者?
孙学礼，后期还必须接受心理机构更专业和全面的治疗，如进行认知重建、系统脱敏、对一些问题进行合理化解释。若孩子在事后1个月，仍然状态不好，家长应继续向专业儿童精神医学专家求助，避免其出现慢性、严重的创伤后应激障碍。
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儿童迁居，心理易受伤
当你3岁的女儿从幼儿园回到家里，看见她所熟悉的世界已经被打包装入了箱子，她会是什么感觉？迁居对成年人来说也往往有创伤性的影响，更何况幼小的孩子？虽然瓷器在迁居时会得到小心翼翼地对待，但年幼的孩子却可能被丢在脑后。专家认为，即使本地迁居，也要让孩子自始至终参与迁居的过程，这很重要。因为参与对孩子来说，会使迁居变成一种教育性的愉快经历而不是创伤。父母更应该把新的居住环境的有关情况告诉孩子，讲述迁居的种种好处，让孩子看地图，看书，对将要发生的事情有所认识。父母还应帮助孩子继续与朋友们保持联系，失去了朋友，孩子会存在深深的焦虑，而焦虑可能影响到孩子的行为、食欲和睡眠。??摘编自《上海译报》
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