很多妈妈表示，当给宝宝添加辅食的时候，就是噩梦的开始。每天不仅要帮他做辅食，还要喂他。喂得时候还喜欢乱动，也不知道吃，烦都烦死了。其实想要宝宝好好吃饭，就要按部就班的教他如何饮食。
刚开始的时候，宝宝会非常好奇新的吃饭方法，并且开始玩弄新食物。此时你可以在他碗里放点食物给他练习，并且注意引导他往嘴里送。
你在吃饭的时候，要放慢速度，给宝宝做个示范。如果他有进步，就可以在他碗里多放点食物，这样他也会逐渐吃的越来越好。
宝宝刚开始学吃饭的时候，一定要不怕脏。因为此时往往是漫天饭粒+漫天飞碗，往往宝宝吃一顿饭，你就要又捡又擦，而且还要面对长辈的唠叨。但是此时无论怎么样，一定要坚持，等到宝宝学会吃饭就是你拨开云雾见阳光的时候。
磨刀不误砍柴工，所以在教宝宝学吃饭的时候，也要做好必要的防范工作，下列“防灾”工具就是非常好的帮手。
椅子。这里的椅子自然是儿童专用餐椅，它可以把宝宝固定在椅子上，避免衰落的情况，注意挑选有安全带、布垫可拆洗的椅子。
汤匙。刚开始孩子不会用筷子，所以要给他准备几个小汤匙，注意匙面不要太大，一般不要超过2.5cm，另外材质一定要无毒柔软的。
剪刀。主要是为了帮宝宝剪碎食物，因为很多食物比较大，必须剪成小块，方便宝宝食用。
饭碗。铁碗是比较好的选择，不会摔坏，也比较轻便。此外可以购买那种可以吸在桌子上的固定碗，也比较实用。
报纸。直接在宝宝椅子周围垫上报纸，接住洒落的食物，这样清洁起来也比较方便。
小毛巾。宝宝吃饭必然会把脸糊的到处都是，所以这个小毛巾是必备的。
教宝宝吃饭会发生很多“事故”，这些意外会让妈妈们很头疼。所以一定要想办法减少“事故”发生，下面就介绍一个防灾小窍门。
坐着吃饭。吃饭前把宝宝防灾椅子内，并且扣上安全带。虽然一开始他会挣扎，但是千万不要理他，时间长了他就知道要坐着吃饭。如果一挣扎就把他抱起来，那么以后就惨了。
全家同时吃饭。尽量和宝宝一起吃饭，这样每个家庭成员都会是宝宝的老师，它可以借此学习如何吃饭，并且加强吃饭要坐着的观念。
不看电视。吃饭的时候一定要专心致志，不要打开电视。因为宝宝往往会盯着电视看，而忘记要吃饭。
不在乎脏乱。刚开始学吃饭，肯定是各种抛洒滴漏，此时妈妈不要怕脏，等宝宝吃完后一起收拾，不要给他太多压力。
及时鼓励。只要是把食物送入嘴中，就要给与他鼓励，这样他会越吃越有劲。
养好清洁习惯。每次吃完之后妈妈要注意清洁，这样宝宝也会逐渐模仿，以后会变得很爱干净。
灌输营养概念。这可以有效避免宝宝日后挑食的问题。
相信通过阅读本文，您对宝宝学吃饭的黄金期的信号以及有哪些注意事项有了一定的了解，所以家长一定要注意让宝宝养成良好的饮食习惯，这对以后宝宝的营养健康是有好处的。
宝宝一生只一次的智力发育黄金期，你千万不要错过！
关于宝宝智力发育问题，家长都希望自家的孩子不仅长得好，而且还很聪明，孩子大脑发育的高峰期，一生只有一次，一旦错过就不在了！1没出生，大脑发育高峰就开始了
那么这个高峰期在什么时候呢？答案是：孕晚期和婴儿时期。也就是30周左右的胎儿到1周岁的婴儿。
科学研究发现：有70%的大脑重量和结构发育在胎儿期和婴儿期完成，从孕晚期开始，宝宝的大脑发育就进入了快速生长期。出生后12个月，婴儿脑部发育比出生时增长了175%，而18个月后比12个月时的发育增长就只有18%！前后对比令人震惊。
既然如此，宝宝的大脑怎样才能更好地发育呢？在快速增长期，宝宝的脑重量几乎以平均每天1000毫克的速度增加，6个月内更是每分钟增加20万个脑细胞，要知道这就直接决定了宝宝的大脑发育程度，所以出名不一定要趁早，但聪明一定要趁早。
2充足的营养1.蛋白质
蛋白质是人体维持各种组织的新陈代谢的基础营养物质，是促进新组织生长与成熟的，因此是宝宝大脑发育的关键营养物质。
2.DHA
有妈妈曾经问过小编，是不是DHA补充的越多越好，因为很多广告不停的强调自己的产品添加了多少DHA，能够给宝宝提供多少营养。确实，脑细胞的发育肯定是离不开DHA的，但是没有证据表明DHA补充的越多，孩子就越聪明，所以适量补充就可以了，不缺不过量。
3.卵磷脂
卵磷脂其实是一种非常重要的基础营养元素，只是人们的认识还没有那么深。因为一开始是从蛋黄中发现的，所以叫“卵磷脂”。不过卵磷脂是非常重要的，含量越高，大脑神经系统传递速度也就越快，记忆力就越强。
顺便一提，母乳中的卵磷脂含量绝对比配方奶粉中的高，所以提倡母乳喂养。
3亲子交流胎教很重要这基本已经成为了一种共识，比如提倡妈妈隔着肚子对宝宝说话，用手摸摸肚皮，这就是一种亲子交流的方式。等宝宝出生后亲子交流方式就会更多，比如抚触、亲子游戏、亲子阅读等等，都能够很好地促进宝宝的大脑发育。
就好象宝宝都很喜欢吃手，或是把拿到的东西往嘴里塞，这就是一种探索世界的过程，也是智力发育的标志，因此父母就可以加以引导，对孩子的大脑发育是非常有利的。
另一方面，语言是智力发育不可缺少的一部分，不单单是学习语言，这也是智力发育的一个方面。从宝宝最初听父母说，到模仿，再到自己发声，这个过程都是宝宝的大脑在飞速发育着，因为当婴儿听到父母有意识地跟他们说话的时候，大脑会变得更加活跃。
喂养得当
喂养不仅是提供营养，还能锻炼孩子的语言能力，因为“咀嚼”是促进脸部肌肉的发育，而语言是需要口部肌肉来进行的，否则就会出现说话不清、流口水等问题。
不过也不要因此过度喂养，宝宝吃的多了，就会让大量血液去胃肠道消化食物，容易出现大脑供血供氧不足，影响大脑发育。
充足的睡眠是保障
长期睡眠不足对智力发育有伤害，因为睡眠不足注意力就会不集中，记忆力也不会好。所以孩子的睡眠时间要固定，也不要晚于21点。
多参加户外活动
大脑不仅仅决定了我们的语言、情绪、学习，包括动作也是重要的功能之一。运动不仅能增强体魄，也可以通过刺激让孩子的大脑神经得到发育，是开发右脑的重要作用。
比如，利用积木、小球等来锻炼婴幼儿的抓、握、捏、扔、拍等各种手部运动等等。在户外活动也能够增长孩子的见识，拓展视野，刺激智力发育。
总之，在宝宝大脑发育最快速、最高峰的 候可得抓点紧，别错过最佳时机哦～哦～
宝宝不容错过的黄金学习期
1)语言上的学习：家长要抓住时机与宝宝进行对话互动，在孩子表现得愉快时，引导孩子叫出ma-ma、ba-ba等。如果宝宝模仿得清晰准确，应该及时以笑语或亲吻表示鼓励。2)行为上的专心：对婴儿学习活动的时间要有意识、有计划地逐渐延长，切忌学一下马上去玩一下，玩不到一会儿，又学一点，然后又去玩。这样会使婴儿分心，不能专注地做好一件事。3)练习运动独坐：半岁的宝宝可以开始坐起来了。父母先帮助婴儿靠着坐起，然后一点点地减少支撑点，最后撤去一切外力的支撑，使其学会独自坐稳，并慢慢加长独坐的时间。有时婴儿自己歪倒，要让他自己去努力翻动，必要时再帮扶宝宝坐起来。这能促使其养成一定的独立性。4)自信心的培养：经常在宝宝的周围多放些不同的玩具，让他自己选择。在发现他最喜欢的玩具后，故意放得离宝宝远一点的地方，逗引他自己爬动伸手去抓取。长此以往，孩子的自信心会一天天地建立起来。5)扩大人际交往：父母要积极地用丰富的语调、口气与孩子交流，逗孩子欢笑。除了父母之外，还要让宝宝接触其他亲人和陌生人，这样培养的孩子性格就会开朗阳光、包容坦荡。
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