导读： 概述 哺乳期能不能做面膜 注意事项
概述
爱美是每个女人的天性，都说女人都爱美，同样，哺乳期的妈妈，也都爱美，这一点我深有体会，但是同样我们会担心，用化妆品会不会对宝宝产生影响，以前就见过说怀孕期不美容，不用任何化妆品，会使女性看起来老五岁，这点让我们听起来很可怕，虽然五岁，对很多年轻人来说不算什么，但是对于二十五岁以后的女性来说就差很多了，那么哺乳期到底能不能做面膜呢？
哺乳期能不能做面膜
首先，需要明白的是，哺乳期间同样是可以做面膜的，但是必须注意的是，不要去买那些现成的面膜，可以自己在家做一些自制面膜，用酸奶蜂蜜或者是黄瓜这些纯天然的东西去做面膜。
其次，很多人担心，哺乳期做面膜，会对宝宝造成伤害，其实用一些纯天然的东西去做面膜并没有影响的，并不会通过乳汁分泌，传给宝宝，我没事的时候就用酸奶做面膜，效果还是不错的。
最后，哺乳期的妈妈还要有一个好的心情，不需要担心这担心那，那样对宝宝和自己都是不好的，你不好的情绪，宝宝同样是可以感受到的，因此，爱美的妈妈完全可以去做面膜，不要去担心会对宝宝造成伤害。
注意事项
哺乳期的妈妈，要有一个好的饮食习惯和生活习惯，不要吃辛辣刺激油腻的食物，平时多喝有营养的汤水，促进乳汁分泌，还要注意休息，保证充足的睡眠，适当的时候也要锻炼，劳逸结合。
哺乳期能不能做美容
概述
我刚生完宝宝3个月，最近要去上班了，从怀孕到现在，为了宝宝的健康，脸上一直都没有用过任何化妆品，导致皮肤特别干燥，想着终于生完宝宝去上班了，为了自己的形象，就想着去买套好点的化妆品，再去美容院做做美容，好好犒劳犒劳自己，省的同事们说我变成了黄脸婆，可是家里人坚决不同意，怕影响宝宝健康，哺乳期到底能不能做美容呢？
哺乳期能不能做美容
美容产品一般含重金属汞较多，会通过母乳到孩子体内，所以为了孩子的健康建议母乳期不要做任何美容。母乳期间不要做美容等，而且化妆品也尽量不要用，很多东西会经过皮肤吸收后会通过母乳给孩子，影响孩子生长发育。
对于纯植物的护肤品，理论上哺乳期妈妈是可以使用的，因为这些纯植物含有的物质本身也是妈妈和宝宝需要的补充的物质。但是现在市场混乱我们如何相信这些所谓纯植物的护肤品就没有添加有害物质呢！所以在这个环境下，哺乳妈妈还是委屈一下自己的皮肤，做妈妈的为了宝宝的键康，暂时的牺牲一下自己，我想每个做妈妈的都还是可以理解的。
护理皮肤也不一定非要依靠护肤品，身边很多的蔬菜、水果都多我们的皮肤有很好的保养作用，常见的有：黄瓜、柠檬、鸡蛋、牛奶、蜂蜜等等，多看看相关蔬菜、水果DIY护法方法就可以做出我们自制的“护肤品”。
注意事项
哺乳期间饮食要清淡，不要吃那些刺激性的食品包括辛辣食品、酒、咖啡和浓茶等，但是也不宜大补，不能只喝粥，慎服药物，不宜吃高热量食物，食物种类要齐全，摄入足够的新鲜果蔬和海藻，多吃含钙丰富的食物，这样对宝宝和妈妈的健康都有益。
哺乳期不能吃什么七种食物哺乳期不能吃
女人哺乳期在饮食上面也是有很多的注意事项的，有些食物是无论如何都碰不得的，那么女人哺乳期怎么吃呢?哺乳期吃什么好呢?产后饮食禁忌有哪些呢?下面大家就跟着小编一起来看看吧!
不要以为生完BB就事事大吉，月子期间妈妈们不仅要恢复身体，更要担起给宝宝提供口粮的重任。哺乳期间，喂养母乳的妈妈同样要注意饮食，尤其别碰7种食物，因为食物会随着乳汁一起送到宝宝体内，所以食物的选择不能掉以轻心。
刚生完孩子的妈妈是需要大补的，但是在进步的同时也要注意哪些该吃哪些不能吃哦!那么哺乳期到底哪些食物不能吃呢?
别贪吃的食物：西兰花
哺乳专家认为吃西兰花、菜花等蔬菜容易使孩子胀气不舒服，哭闹不停，而很多哺乳期的妈妈们却不这么想。西兰花、菜花到底会不会使孩子腹胀，夜晚啼哭呢?新妈们可以尝试少吃点西兰花，观察小孩子的反应，如果不错，可以适当加量。煮熟的西兰花比生吃要好，熟的更能减少孩子腹胀的可能。
别贪吃的食物：巧克力
哺乳期可以吃巧克力，但一定要注意适可而止。过多吃巧克力就对新妈妈和宝宝都有害，巧克力里所含的可可碱会渗入母乳并在宝宝体现内蓄积。可可碱能伤害神经系统和心脏，并使肌肉松弛，排尿量增加，使宝宝消化不良、睡眠不稳、哭闹不停。产妇多吃巧克力会影响食欲，身体发胖。
在哺乳期，女人千万不要吃巧克力，千万不要因为自己的贪嘴既害了自己也害了自己的孩子哦!对于这一点千万不能大意。
就像咖啡一样，巧克力中也含有咖啡因。如果新妈们意识到巧克力是宝宝哭闹的罪魁祸首的话，就该停止吃了。
别贪吃的食物：柑橘类水果
柑橘类的水果和果汁中含有会刺激消化道的物质，可能会导致宝宝烦躁、呕吐甚至有的宝宝会起疹子。如果为了宝宝不得不放弃吃橘子的话，可以吃一些其他富含维生素C的水果来弥补，比如木瓜、芒果等。
哺乳期妈妈最适合吃的水果应该是中性水果，如乌梅、葡萄、苹果、桃、杏、菠萝、龙眼、甘蔗、等属于中性的水果，其中苹果最为常见，一年四季都有，应该是哺乳妈妈可以食用的最保险的水果。
除了上面小编介绍的食物，还有哪些食物不能贪吃呢?下面小编继续为大家介绍哦!爱贪吃的妈妈们一定要注意了啊!等哺乳期过了再吃这些食物吧!
别贪吃的食物：辛辣的食物
一些哺乳期的妈妈吃很多辣椒，但宝宝没有任何异常。但是不久妈妈们也可能会发现，即使是一点儿辣便可以让宝宝闹腾好几个小时。那么怎样才能安抚宝宝呢?选择一些其他类型味道来代替辛辣吧。例如在鸡肉上加些酸橙汁，或者可以食用姜。
别贪吃的食物：咖啡
咖啡会使人体的中枢神经兴奋。1杯150毫升的咖啡，即含有100毫升的咖啡因，正常人1天最好都不要超过3杯。如果你喝咖啡(苏打水或者茶)的话，咖啡因会进入产妇的乳汁中。由于婴儿无法像成年人一样快速地分解排泄咖啡因，从而导致体内咖啡因含量过高，引起烦躁、易怒、失眠等状况。
那么有什么解决办法吗?停止喝咖啡。虽然新妈们可能真的是又累又困，但是一个闹腾的宝宝只会让问题变得更糟糕。因此，还是等过了哺乳期再喝咖啡吧。
别贪吃的食物：酒精
少量的酒可促进乳汁分泌，对宝宝亦无影响;过量时，则会抑制乳汁分泌，也会影响子宫收缩。根据美国儿科学会，哺乳期大量饮酒可能会导致的副作用有：嗜睡，深度睡眠，乏力，体重异常增加，同时可能会减少乳汁分泌。你喝酒是为了放 吗?那换一种方式吧，可以洗个热水澡，喝一杯柑橘茶或者是接受按摩。
别贪吃的食物：大蒜
宝宝可一点都不喜欢妈妈乳汁里的大蒜味。吃大蒜会导致乳汁中含有一股大蒜的味道，如果宝宝尝出这种味道的话，可能会龇牙咧嘴的。在意大利，人们吃大蒜吃的最多了，但是妈妈们一般在哺乳的前几个月不吃大蒜。
生完孩子这样吃更健康
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