导读： 概述 哺乳期能不能上网 注意事项
概述
在怀孩子的时候因为反应比较大，我就把工作辞了，也打算在生完孩子后就给孩子喂母乳，所以就打算等孩子一岁再出来工作，然后我现在生了孩子三个月了，平时因为有婆婆给我帮忙带小孩，我的时间就比较空闲，但孩子又还在喝奶，我也不可能出去工作，我就打算自己在网上开一个店，这样也可以增加一点收入，但我不知道在哺乳期能不能上网？
哺乳期能不能上网
在哺乳期，如果月子结束了，身体也恢复了，妈妈是可以上网的，但在上网的时候也要注意休息，不要长时间对着电脑，以免用眼过度，另外不要抱着宝宝上网，适当的时候也要进行活动一下。
如果采用网络来工作的话，那么相对于台式机而言，笔记本的辐射要小许多，而且也更为方便，所以我都建议妈妈可以选择笔记本来上网，以减少身体受电磁的辐射，但也不能工作太久喔。
然后要注意在上网的时候不要放太大的声音，一来减少对自己的刺激，二来避免影响宝宝睡眠。另外要注意上网的时间，不要过长，如果上网后眼睛疲劳的话，可以闭目养神，好好休息，不要乱滴眼药水。
注意事项
另外妈妈在上网之后或者途中要给宝宝喂奶，那么一定要洗脸以及洗手后、再拍拍身上的衣服，然后再到一边给宝宝喂奶，不要对着电脑就给宝宝喂奶，这样可以减少对皮肤的伤害，也减少对宝宝的影响。
哺乳期不能吃什么食物？哺乳期不能吃什么水果
哺乳期不能吃什么食物？
1、辛辣食品和咖啡因
应当避免洋葱、大蒜及其他辛辣食品，它们能引起婴儿拉肚子或胀气。这是因为这些食物被母体的消化系统吸收，会改变奶的味道和酸度。如果注意到某一食物使婴儿肠胃不适，就不要吃它。尽量避免饮用含咖啡因的饮料，否则会影响哺乳。
2、药品和酒精
药品和酒精进入血液，并能通过乳汁进入婴儿体内。因此应注意药品的禁忌症，避免喝酒。
3、只含热量的食品
尽量不要用油腻或甜的食物，如油炸薯片、糖及蛋糕来代替合理的饮食。因为这些食物通常含的热量较高，但缺乏营养，只能提供短暂的能量，对奶水质量有很大影响。
哺乳期不能吃什么水果？
哺乳期的母亲一定要保证饮食中含有大量的营养成分，婴儿可以通过母乳摄取这些营养。母乳中含有大量的钙质，能使婴儿的骨骼迅速成长。如果母亲摄取的钙质太少，母乳中的钙就得从她的骨骼中获得。另外，维生素也是每日必需摄取的营养，这就需要乳妈妈多吃一些水果和蔬菜来保证维生素的摄入。
1、不要吃冰镇的水果
夏天大家都喜欢吃冰镇的水果，哺乳妈妈在吃水果时一定要吃常温的水果。如果是从冰箱里拿出来的水果，也要在室温环境下放半个小时再吃，否则乳妈妈吃多了冰冷食物容易导致宝宝拉肚子。
2、不要多吃凉性水果
食物有凉性和温性之分，水果也是如此。夏天里的水果大部分是凉性水果，如：香瓜、西瓜、甜瓜、梨、奇异果、芒果、柚子等。凉性水果吃多了容易导致消化不良，如果哺乳妈妈过量食用西瓜等凉性水果，也容易导致宝宝腹泻。
热性水果：山楂、樱桃、石榴、荔枝等属于温热性,但是夏天过量食用温性水果容易上火，哺乳期的妈妈不要多吃。
中性水果：葡萄、苹果、桃、杏、菠萝、龙眼、甘蔗、乌梅等属于中性水果，苹果最为普遍，一年四季都有，应该是哺乳妈妈最保险的水果。
哺乳期哪些东西不能吃哺乳期不能吃的东西盘点
哺乳期的饮食，关系着新妈妈与宝宝的健康，妈妈在哺乳期间的饮食科学合理全面，宝宝就会更健康，也会避免一些不必要的麻烦。那么为了宝宝的健康，哺乳妈咪的饮食是否有哪些禁忌呢?
哺乳期的饮食，关系着新妈妈与宝宝的健康，妈妈在哺乳期间的饮食科学合理全面，宝宝就会更健康，也会避免一些不必要的麻烦。那么为了宝宝的健康，哺乳妈咪的饮食是否有哪些禁忌呢?答案是肯定的，要知道，所谓哺乳期，那第一任务就是妈咪要有足够充分而且具有高质量的奶水，为了保证这高质量的奶水，哺乳期间，新妈妈可是有很多禁忌的。
从宝宝方面考虑，新妈妈在哺乳期间不能够食用会导致回奶的食物，这些食物包括麦乳精、麦芽水、韭菜以及人参等。此外，新妈妈在这段期间之内也不能够食用会引起宝宝不适的食物，比如香烟、茶叶水、巧克力等。这是因为香烟中的尼古丁会出现在乳汁中并会被宝宝所吸收，这种危害可想而知;茶叶水中含有的物质会随乳汁进入宝宝体内，使宝宝容易发生肠痉挛和无缘无故啼哭。
除此之外，容易导致宝宝睡眠不好，引起其他并发症。所以，正处于哺乳期的妈咪要忌喝茶水，否则会引起宝宝不适;而巧克力在哺乳期间虽然说不一定要禁食，但是也一定要注意量的把控，食用巧克力过量无论对新妈妈还是宝宝都没有好处，而且巧克力里所含的可可碱会渗入母乳并在宝宝体现内蓄积，能伤害宝宝的神经系统和心脏，并使肌肉松弛，排尿量增加，使宝宝消化不良、睡眠不稳、哭闹不停。除此之外，产后新妈多吃巧克力会影响食欲，还会使身体发胖。
除上述这两大类之外，有碍宝宝健康的食物，哺乳妈咪也不应该食用，这些食物包括味精、辛辣刺激性食物等。有营养专家建议妈咪在哺乳期最好不要食用味精，否则会对宝宝的发育带来严重影响。特别是对12周以下的宝宝，很容易造成智力减退，生长发育迟缓等不良后果;而辛辣刺激性食物则容易易通过乳汁进入宝宝体内，影响宝宝健康。
从妈妈方面考虑，产后女性哺乳，虽然是正常的生理现象，但在中医方面，他们认为乳汁为血所化生，是人体之阴血，哺乳期乳汁的不断损耗，会使女性机体处于血分相对不足的状态，从而导致女性的体质会进入“阴常不足”的“生理维持期”。因此，为了新妈妈自身，也需了解下哺乳期哪些食物不利于身体健康。
通常，在身体有所损耗的情况下，也就是哺乳期间，要忌食寒凉生冷得食物，因生冷食物会影响牙齿消化功能，损伤脾胃;且生冷之物易导致淤血滞留，不利于恶露排出。另外，哺乳期间也不宜食用过硬、不易消化的食物，这是哺乳妈咪本身胃肠功能较弱，而且运动量又小，坚硬、油炸、油煎和肥厚味的食物，不利产妇消化、吸收，往往还会导致消化不良和滋生疮疡。
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