导读： 下奶汤什么时候喝好 夏天煲什么汤下奶 大枣煮猪脚 下奶汤可以天天喝吗 产后一定要喝下奶汤吗
姐姐最近生了孩子，但是她的奶水不够用，于是我妈想做下奶汤给她喝，那么下奶汤什么时候喝好？夏天煲什么汤下奶？
下奶汤什么时候喝好
建议产后3天后开始喝。
下奶汤就是人们常说的催乳汤，主要是用来帮助乳汁比较少的产妇提供营养，确保其乳汁充足，一般产后喝下奶汤的时间最好是不宜过早也不宜过晚，最好是产后3天开始喝，这样既可以给产妇适应的时间，又不会影响新生儿进食。
夏天煲什么汤下奶
下奶汤主要的特点就是要营养丰富，可以满足产妇营养需求，从而产生足够的奶水，生活中常见的下奶汤花生炖猪蹄、鲫鱼排骨汤、鱼头豆腐汤、青木瓜八爪鱼猪骨汤、乌鸡汤以及大枣猪脚汤，以大枣猪脚汤为例，具体做法如下：
大枣煮猪脚
材料：猪脚、大红枣、花生米、生姜、葱、花生油、盐、清汤。
做法：
1、猪脚洗净砍成块，大红枣、花生米用水泡透，生姜去皮切片，葱切段。
2、锅内加水适量，烧开，放猪脚，煮净血水，倒出。
3、将油倒入锅中，放入姜片、猪脚块，爆炒片刻。
4、加入清汤、大红枣、花生米、葱段。
5、最后用中火煮至汤色变白，加盐调味即可。
下奶汤可以天天喝吗
可以。
下奶汤的营养价值是比较高的，产妇适量食用既可以帮助增加其乳汁分泌，然后又可以为其补充营养，有利于产妇的恢复，从而提高产妇的免疫力，对她们的健康具有一定好处，所以产妇是可以天天喝下奶汤的。
产后一定要喝下奶汤吗
其实科学来说，并没有哪一中食物是产后必须要吃的，对于产妇来说，并不需要大吃特吃才会分泌充足的奶水，若是自身的奶水很充足，那么也是可以不喝下奶汤的，可以吃其他营养丰富的食物，但要是产妇严重营养不良，乳汁分泌比较少，并且还要使用母乳喂养，那么就需要喝下奶汤。
催奶汤什么时候喝比较好
1
催奶汤喝的时机
1.而催奶汤的饮用时间也是大有讲究的，不宜早也不宜迟，在产后第三天开始给产妇催乳是比较适宜的。
2.很多妈妈都知道初乳的的重要性，妈妈们出了产房后应尽可能地给婴儿喂初乳，大约在产后第四天，乳腺才开始分泌真正的乳汁。所以在产后第三天开始给产妇催乳是比较适宜的。它既能为初乳过后分泌大量乳汁作准备，又可使产妇根据下乳情况，随时控制汤饮数量。
3.产妇若是身体健壮，且产后初乳量较多，可适当推迟喝汤的时间，喝汤量也可适当减少，以免乳房过度充盈淤积而不适，甚者可能发生急性乳腺炎。
4.若产后各方面情况比较差，可适当早一些进食汤饮，吃的量也多些，进食时应根据身体状况而定，防止胃肠负担过重而出现消化不良。
5.催奶汤若喝得过早，乳汁下来过快过多，这时新生儿又吃不了那么多，容易造成浪费。同时，由于乳汁分泌过多，会使产妇乳房血管及淋巴管扩张淤积，乳管堵塞而出现乳房胀痛。若吃得过迟，乳汁下来过慢过少，也会使产妇因“无奶”而心情紧张。
2注意事项
1.刚分娩后，脾胃功能尚未恢复，乳腺开始分泌乳汁，乳腺管还不够通畅，产妇不宜食用大量油腻催乳食品。
食物以偏淡为宜，遵循“产前宜清，产后宜温”的传统，少食寒凉食物。避免进食影响乳汁分泌的麦芽、麦乳精、啤酒等食物。
本文Hash：570efdc41e17bd358fae8e4eba9226415b8f3ae4
声明：此文由 lizhen002 分享发布，并不意味PCbaby育儿网赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。
相关推荐
-
产后下奶喝什么汤？产后催乳食谱
产后下奶汤：花生猪手汤食谱原料：猪手；大粒花生米；青菜；油、香葱、姜块、料酒、盐和鸡精少许。制作方法：1、先把猪手洗净，用刀剁成几大块放入容器，添些料酒去腥。2、把香葱打个节，姜块用刀拍扁。3、放入油热锅后，把猪手块、葱节、姜块放进沙锅炒几下，然后加水。4、开大火直到沸腾，然后改小火，再根据口味放盐继续炖大约一个小时。5、看到猪手骨肉分离，放进青
-
不喝鸡汤不吃猪蹄 外国妈妈吃什么下奶
我们国家的女性在坐月子期间，一般会喝鸡汤吃猪蹄催奶，然而国外的女性却不这样做。那么，外国妈妈吃什么下奶呢？小编盘点了以下10类食物，是外国女性在坐月子期间经常吃的食物，分别有三文鱼、菠菜、糙米、豆子、酸奶、杏仁等。坐月子期间如果不想喝鸡汤，对猪蹄不感兴趣，也不妨多吃这几种食物。 1.三文鱼 三文鱼含有丰富的脂肪、蛋白质，还含有大量的DHA，不但能帮助妈妈产奶，还有助于宝宝的神经系统发育，是哺乳妈妈
-
产妇月子餐吃什么下奶 下奶汤谱推荐
月子里产妇除了要好好休养外，还需要进行喂奶，如果母乳不足或是母乳的质量不高肯定不行，在这时候就需要用月子餐下奶食谱汤。其中猪蹄汤就是帮助女性下奶非常非常好的汤品，具有丰富的下奶效果，那月子餐猪蹄汤下奶的咋么做呢？下面我们一起来看看吧。1、丝瓜乌鱼汤原材料：乌鱼、丝瓜、黄酒、香油、姜、盐做法：先将乌鱼里里外外都料理干净之后，洗干净切成小块备用，丝瓜去皮也处理干净了。准备一个炒锅，放油将乌鱼煎成金
-
夏天喝什么美容养颜清热 这些汤美容又下火！
1黑豆凤爪汤材料：鸡脚，黑豆，薏米等各适量。做法：1.将鸡爪洗干净后去趾甲，黑豆用水浸大约三个小时。2.将用料放在煲内，加上适量的清水，煲大约两个小时。3.最后加上适量的调味品调味就可以出锅了。2山楂赤豆汤材料：山楂15克，金银花5克，赤小豆200克，冰糖100克。做法：1.先将山楂、金银花同入锅内，加水适量，煮20分钟后，滤去渣质。2.入赤小豆同煮至烂熟，放少量冰糖调味食用。3芹菜豆腐汤材料
-
孕妇奶粉什么时候喝？怎么喝效果好？
孕妇奶粉什么时候开始喝孕中期腹中宝宝的生长发育进一步加快，他所需的营养也越来越多。此外，从孕中期开始，孕妈妈血容量和血红蛋白增加，宝宝铁储备需要量增加，因而孕妈妈还要增加铁的摄入量。即便均衡饮食，相当一部分孕妈咪由于食量、习惯等，仍难以获得满足胎儿生长及自身健康的诸多营养素，尤其是钙、铁等。而目前市场上销售的鲜奶大多只是强化了维生素A和维生素D或一些钙质等营养素，远远不够孕妇的营
-
孕妇夏季喝什么汤白菜奶汁汤
白菜奶汁汤原料：白菜心500克，牛奶50克，精盐5克，鸡汤150克，湿淀粉少许，食油、鸡油各少许。做法：1、白菜去筋洗净，切成4.5厘米长，1.5厘米宽的条，放入水中煮熟捞出，控去水分。2、另锅置火上，放入食油烧热，例入汤，再加入味精、精盐、白菜，烧一两分钟，放入牛奶，开锅后，勾入淀粉，淋上鸡油，盛入盘中即可。营养价值：中医认为白菜性微寒，无毒，能养胃生津、除烦解渴、利尿通便、清热解毒，为清凉降泄
-
孕妇夏季喝什么汤奶油蘑菇汤
奶油蘑菇汤原料：蘑菇、新鲜奶油、牛奶、黄油、胡萝卜、番茄、洋葱。做法：1、取一个锅，加入2碗水，加入适量牛奶，新鲜奶油，然后开始用文火煮。2、蘑菇切片，胡萝卜切丝，番茄切小块，洋葱切碎待用。3、在煎锅中放一小块黄油，放入碎洋葱，翻炒爆香，然后依次加入番茄和胡萝卜炒，如果觉得干可以再放黄油下去，然后放盐，待番茄皮脱落就可以倒入奶油汤中，继续烧煮。4、还是用黄油翻炒过蘑菇后，再放到汤里。5、用旺火把汤
-
孕妇夏季喝什么汤奶香番茄汤
孕妇夏季汤品推荐奶香番茄汤原料：西红柿，奶油，洋葱，黄油，盐，面浆，鸡汤。做法：1、将番茄洗净后用开水稍烫，然后去皮切小块;洋葱取一小块，洗净后切末。2、下面来做炒面浆，不光这个汤会用到，大家熟悉的罗宋汤等其他西式浓汤中也会用到，做法如下：舀几勺劳荤油放入锅中，开小火，放入面粉，炒匀，等到面粉和油完全拌合，就成了。面浆不宜大多，可以边加边搅拌，这样比较容易掌握浓稠度。3、锅内放入黄油烧热，下入洋葱
-
孕妇夏天喝什么汤好
夏天到了，孕妇喝什么汤比较好呢？天气炎热，孕妇容易没有食欲，同时也容易上火。所以，夏天孕妇喝的汤最好有开胃和消火的功能，一起来看下孕妇夏天喝什么汤吧。营养牛骨汤功效：牛骨含有丰富钙质，对孕妇及胎儿都有益，怀孕后期是胎儿骨骼形成的时候，特别需要钙质，因此应常饮用牛骨汤。原料：牛骨1000克，红萝卜500克，番茄、椰菜各200克、洋葱1个、黑胡椒5粒、盐适量。》》夏季夫妻备孕注意4项做法：1、牛骨斩大
-
夏天喝什么汤比较好？
夏天气候炎热，此时已经不再适合喝那些油腻而大补的靓汤了，那在这炎热的夏天喝什么汤比较好呢？要知道，夏天饮食多以清淡为主。至于夏天喝什么汤好，小编专门收集了一些夏天最适合饮用的汤谱，赶紧来学习吧！夏季吃补益品，一是补充损耗的物质，二是提供机体的需要，维持正常的生理活动功能。补品应以清淡、滋阴食品为主，如过于肥腻或燥热，势必影响脾胃而造成脾胃功能紊乱，或发生恶心、呕吐、腹泻等症。为此，鸭、瘦肉、瓜果、
-
幼儿夏天喝什么汤好
夏季喝一些防暑解暑的汤水有利于人们安全度夏，但是这类汤水大部分性质寒凉并不适合宝宝喝，所以夏季给宝宝制作汤水的时候应该拿捏好分寸。夏天气温高，宝宝喝汤消暑有效又营养，但是宝宝年纪小，太寒太凉的汤对宝宝身体不好，而且容易引发感冒等。那么，幼儿夏天喝什么汤好呢?1.冬瓜绿豆沙用料：每次可用鲜冬瓜肉250克，绿豆75克，红糖适量。做法：制作时，先洗净冬瓜，并去皮及瓜籽，将瓜肉切成小条状，干绿豆洗净，有条
