补钙不当反抑制身高
摇篮专家提醒家长,一定要走出误区,不要盲目补钙。
除了生长发育快的孩子,体内代谢也快,对钙的需求会更多,其他孩子盲目补钙会造成以下危害:导致软骨过早钙化,前囟门过早闭合,形成小头畸形,制约宝宝的大脑发育;
骨骼过早钙化,骨骺提早闭合,长骨的发育受到影响,导致身高受到限制;
如今不少婴儿发生厌食和便秘,都和补钙过多有关系。
摇篮爱心提示:在医院检查如果发现孩子缺钙,一定要选择优质钙来补充,劣质钙会引起孩子患肾结石和泌尿系统结石。补钙后要定期到医院复查,看是否可以停止补钙。
你会给孩子选择健脑食品吗
健脑食品。简单地说,就是有益于大脑的食品。换句话说,健脑食品是构筑坚韧而耐疲劳的脑神经的食品。
儿童食健脑食品应做到科学、合理,尽量给孩子食用大量的天然野生动植物,它们富合大量保持着自然状态的矿物质、维生素、蛋白质等成分。少吃在非自然条件下栽培与饲养的动植物,食品添加剂和加工食品。因为加工食品破坏了食物所含的有效成分,降低了营养价值。而食品添加剂中,往往加入不少化学物质,如人造色素、香料等,它们可引起变态反应,直接危害脑细胞,扰乱注意力。儿童最好不吃腌制的皮蛋,腌制的皮蛋因腌制原料含有少量的铅,而铅是对人体有害的金属之一,儿童对铅毒极为敏感,吸收率可高达50%,加之儿童的脑部和神经系统尚未发育成熟,容易受到铅毒的损害,影响智力的发育。
合理的营养对儿童智力提高的效果较为显著。据美国科学文摘》报道,科学家们用一些矿物质和维生素治疗一组智力和体力低下的儿童,获得出乎意料的显著效果。研究人员给一组(16名)5-15岁,智商在17-77(正常应大于80)的儿童补充8种矿物质和互五种维生素,8个月后,他们的平均智商数增加了6,身高增加了2厘米。有一名患先天弱智的儿童治疗后智商提高了25,效果非常明显。而另一组服用安慰剂的儿童,4个月后,平均智商只增加了1,身高仅增加1厘米。上述事例充分说明,增加营养,多吃健脑食物,也是开发儿童智力的一个重要步骤。
专家们指出,在日常生活中,父母如果坚持给孩子食用健脑食品,不仅大脑(脑神经)的结构和功能可以改善,而且智商指数和学习成绩也会得到提高。
父母应如何给孩子选择食物呢?
父母在给孩子选择健脑食物过程中,要结合孩子的身体实际情况,做到有目的、有针对性的对症进食,只有这样,孩子食用了健脑食品,才能收到良好的效果。
1.如果你的孩子面色苍白、萎靡不振、目光呆滞、足寒手冷、反应迟缓、体形瘦矮、嗜睡无神,那么,就应该给孩子常食健脾益胃、安神益智的食物。如蜂蜜、苹果、核桃、胡萝卜、红枣、花生、松子、鱼、虾、山药等。
2.如果你的孩子肥胖、无神懈怠,小便赤短,大便溏泻、腹胀食积、营养不良、下肢微肿,稍动则累,你就应该给孩子常吃一些化湿燥脾。消积化瘀的食物。如红豆、山楂、鲤鱼、泥鳅,蚕豆、冬瓜、竹笋、洋簿等。
3.如果你的孩子胖嫩水肿。面黑肤糙、小便赤短、遗尿惊厥。发稀焦黄,反应迟钝、语言含糊,就应该给孩子吃一些益肾助阳、活血补脑的食物。如核桃、山楂、动物肝脏、动物血、动物大脑、山药、瓜子、黑芝麻、黑豆、栗子、黑鱼、紫菜等。
4.如果你的孩子神怠衰懒,出汗不止,易风寒感冒或生病,则应经常选择那些强壮体质、助阳补气,健脑的食物。如黄花菜、荔枝、萝卜、大枣、芝麻、桃仁、牛奶、鸡、鸭、鱼、蛋、豆制食品等。
总之,做父母的应根据自己孩子的实际情况,供给不同的食品,只有这样才有利于身体营养的平衡,大脑的发育、身体的健康,德、智、体全面发展。
本文Hash:57e331acbaee13c12077a4789ec93dc6c48777ab
声明:此文由 nihao 分享发布,并不意味PCbaby育儿网赞同其观点。文章内容仅供参考,此文如侵犯到您的合法权益,请联系我们。
相关推荐
-
免疫调节剂并不是保健品不要给孩子胡乱服用
父母在孩子生病的时候应该带去看医生按照医嘱来用药,而不是过于着急害怕孩子的抵抗力下降而胡乱的帮助他们服药。免疫调节剂不是儿童保健品进入冬季,反复呼吸道感染的孩子增多,免疫力,成为这个季节家长格外关心的话题。在反复呼吸道感染等患儿的处方中,家长有时会看到匹多莫德等一类免疫调节剂,这类药物在什么情况下才需要服用?适合孩子长期服用吗?如果可以增强免疫力,是否可以在疾病高发期用来预防生病?针对家长的种种疑
-
你还在给孩子吃牛奶加鸡蛋吗 当心是营养雷区
如今人们的生活水平也是有了很大的提高,家长自然是希望自己的孩子能够更加营养和健康,因此在生活当中就会不断的给孩子吃的好食物,但是你知道吗?有些食物的搭配是不消化的,给孩子补充营养的雷区是什么呢?让我们一起来详细的认识和了解一下吧,不要错失好机会。给孩子补充营养的雷区:1、牛奶加鸡蛋的早餐方式平时在电视上我们可以看到很多家长会给孩子准备一杯牛奶和一个鸡蛋,但是由于地域的差异,如果孩
-
培养聪明宝宝父母应如何给孩子选择健康的食物
健脑食品简单地说,就是有益于大脑的食品。换句话说,健脑食品是构筑坚韧而耐疲劳的脑神经的食品。儿童食健脑食品应做到科学、合理,尽量给孩子食用大量的天然野生动植物,它们富合大量保持着自然状态的矿物质、维生素、蛋白质等成分。少吃在非自然条件下栽培与饲养的动植物,食品添加剂和加工食品。因为加工食品破坏了食物所含的有效成分,降低了营养价值。而食品添加剂中,往往加入不少化学物质,如
-
黑心商家的产品 家长们要睁大眼睛选择孩子的食物
都说蜂蜜好,小童的妈妈天天都给女儿准备蜂蜜水喝。不仅如此,爱吃甜食的小童也经常自个儿在菜肴里加入蜂蜜。有啥不开心的,用蜂蜜哄,准管用。6周零9个月,小童的身高128厘米,体重30公斤,不仅超高还超重。2008年9月,小童妈发现,孩子的乳房开始发育了。上医院做检查发现,小童的
-
孩子眼睛要健康,要补啥营养
点击图片进入下一页蛋白质与维生素A:蛋白质和维生素A缺乏时会引起白内障、夜盲症和角膜病变。要养成吃瘦肉、鱼类、蛋类的习惯,素食者莫忘乳类和大豆制品;因为这其中的蛋白质丰富而质优;经常补充鱼肝油或常吃鸡肝、羊肝、猪肝、葫罗卜、蒜苗、香菜、油菜、菠菜等富含维生素A的食物,同时吃点食物油。补足维生素C:人眼中维生素C的含量比血液中高出30倍。随着年龄增长,维生素
-
孩子眼睛要健康要补啥营养
蛋白质与维生素A:蛋白质和维生素A缺乏时会引起白内障、夜盲症和角膜病变。要养成吃瘦肉、鱼类、蛋类的习惯,素食者莫忘乳类和大豆制品;因为这其中的蛋白质丰富而质优;经常补充鱼肝油或常吃鸡肝、羊肝、猪肝、葫罗卜、蒜苗、香菜、油菜、菠菜等富含维生素A的食物,同时吃点食物油。补足维生素C:人眼中维生素C的含量比血液中高出30倍。随着年龄增长,维生素C含量明显下降,晶状体营养不良,久而久之引起晶状体变性。当然
-
给孩子补补“心理营养”
有专家分析说,婴儿会对别人的忧伤、痛苦等表现出同情,主因是他们还不具有我自己的观念,他们把自己的忧伤和别人的忧伤混淆在一起。到了1岁左右的时候,幼儿开始认识到别人和自己的区别,但仍然对别人的感情状态作出灵敏的反应,并认为能使自己高兴和满足的事情也会使别人高兴,用自己喜欢的东西试图使别人高兴和喜欢起来。到2岁多,孩子开始感觉到别人的痛苦不像自己的,至少不完全是自己的痛
-
如何给婴儿选择营养品?
目前,市场上的钙剂种类很多,主要分为有机钙和无机钙两类。有机钙虽然含钙量较少,但溶解度好,在体内容易被吸收,如葡萄酸钙,乳酸钙,醋酸钙,枸橼酸钙,苏糖酸钙,磷酸氢钙等。无机钙固然含钙高,但不易溶解,在胃中与胃酸作用后使钙游离出呈离子状态,才能被体内吸收,像碳酸钙,活性钙都属于无机钙。由于小婴儿胃液中的胃酸浓度较低,通常认为补充有机钙比较适
-
为孩子选择健康小食品
很多小孩热衷吃零食、喝含糖饮料等,有的家长也不知该给孩子选择什么零食。有的家长只顾孩子喜欢,不分进食的时间、零食的品种以及孩子的消化吸收能力,尽量满足其要求。长此以往,对孩子的健康成长是很不利的。营养均衡的早、午、晚三餐,已能为孩子提供足够的营养,并不是每个孩子都需要吃零食来补充营养。要购买零食的话,需考虑以下几个原则——一、要考虑吃零食的时间、品种和分量,是否会影响正餐食欲。例如,餐前吃
-
不能给孩子吃的营养品
不能给孩子吃的营养品儿童营养品的广告宣传天花乱坠,增强免疫力啦,增长儿童智力啦,促进生长发育啦,让许多家长甘心掏钱。其实一个儿童的健康成长,不能靠服用营养品,关键是靠每天的三餐。只要营养膳食的比例要合理,孩子就能获得身体发育足够的营养。孩子发育需要的营养素有蛋白质、脂肪和碳水化合物,除此还要有丰富的维生素、纤维素和微量元素。这些营养素都能在天然食品中找到。儿童身体中的每一个器官是在不断
-
食品营养≠孩子健康成长
民以食为天,食以儿童为先,食品是儿童健康成长的重中之重。很多家长认为只要摄入的食品安全营养,孩子就能健康成长。今年中国学生营养日活动主题告诉我们:食品营养孩子健康成长。只有与膳食平衡、进餐习惯、体育锻炼相结合才是充分条件。肥胖成健康炸弹据相关调查显示:儿童青少年的肥胖,及伴随肥胖而来的成人慢性病的低龄化和向儿童青少年人群延伸的趋势,已成为未来公众