宝宝到了3岁左右，可以考虑分床。许多妈妈都知道，宝宝几乎就是睡着长大的，良好的睡眠对于孩子的发育起着至关重要的作用。而分床睡，对于之前一直习惯于妈妈怀抱的宝宝来说，也是一道大坎。3岁也是大多数宝宝开始入园的时候，这时对宝宝来说，一切会变得不同。面对好像一夜长大的宝宝，也该是时候帮他们准备属于自己的小床了。
宝宝能否香香地一觉睡到天亮，床可是有很大作用呢!一个设计合理的婴儿床不仅是孩子健康成长的保证，同时也在一定程度上为父母们提供了种种便利，减轻了他们的负担。那么到底选择什么样的儿童床，才最适合自己的宝宝呢？漂亮可不是唯一的选择理由哦!
3岁宝宝健康睡眠关键词1：安全的儿童床
安全始终应当放在第一位来考虑，儿童床必须符合严格的安全标准。很多年轻的妈妈喜欢追求流行和漂亮。挑选床的时候，往往钟情于花纹比较复杂、雕饰比较多的婴儿床。但事实上。这样的床对小孩子来说，是极不安全的。突出的雕饰很可能刮伤宝宝，镂空的图案也让淘气宝宝手指被卡的几率增加了很多。儿童床要尽量避免棱角的出现，边角要采用圆弧收边，用手摸起来要光滑。床上不要出现任何突出的装饰物。
当然，如果你的宝宝睡觉时不是很老实，也可以选择一款有护栏的床，免得宝宝在睡梦中滚到冰凉的地板上。
3岁宝宝健康睡眠关键词2：结实的儿童床
年轻的爸爸妈妈们，现在好好回想一下，你们小的时候是不是常在床上蹦来蹦去，简直就拿床当蹦床玩呢?小孩子嘛，大都会喜欢在床上打打闹闹，蹦上蹦下的，所以挑选儿童床的时候，一定要格外关注一下床的牢固性。应挑选耐用的、承受破坏力强的床，还要定期检查床的接合处是否牢固。特别是那些有金属外框的床，螺丝钉很容易松脱，定期检查必不可少。
3岁宝宝健康睡眠关键词3：适合的儿童床
适合自己宝宝的床，才是最好的床。可以根据宝贝的年龄和身高为其选购合适的床。建议选择的床不要太高，一来方便孩子上下，二来万一宝宝不小心从床上滚落，也不会受到严重伤害。
还有一个问题困扰着很多准备买床的爸爸妈妈——买多大的床合适呢?买太大的吧，宝宝睡着没有安全感，很可能会哭闹或是拒绝独自睡觉;如果买正合适的，宝宝长得快，不到一年就得换，太浪费了。现在，儿童家具厂出产的家具，很好地解决了这个难题，有一种儿童床，是可以加高、调节长度和宽度的，这样让儿童床的使用时间更加的长久了。
3岁宝宝健康睡眠关键词4：健康的儿童床
用的是否为环保材料，是我们挑选家具时很看重的问题。帮宝宝挑选儿童床时，材料的选用自然要重点关注一下了。谈到儿童床的材料，无非就是木材、人造板、塑料、铝合金等常见的材料。而其中，取材天然、不含对人体有害的化学物质的原木，便成为了儿童床材料的最佳选择。
不只要选择基本材料，涂料的选择也很重要。板式床具要注意甲醛含量不能超标，实木的也要注意尽量选择表面涂刷水性漆的。最直接的辨别方法就是，闻闻家具有没有强烈的刺激性气味儿，如果刺激得让人流泪，就表明甲醛含量严重超标，此类家具坚决不能搬回家。给孩子用的东西，最好是选择知名品牌的，这样质量比较有保证。
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3岁宝宝健康睡眠关键词5：多变的儿童床
关于宝宝健康睡眠的大解析
“一闪一闪亮晶晶，漫天都是小星星宝宝”这是大家耳熟能的摇篮曲。宝贝健康睡眠问题一直被广大妈妈关心，宝宝的睡眠不但关系着宝宝的健康，也十分影响妈妈自身的休息和健康。怎样培养宝宝健康睡眠习惯很多妈妈深感困扰。据早教网用户调查反馈，新生儿、哺乳期、学龄不同年龄的宝宝睡眠规律不断变化，宝宝的睡眠习惯存在很多个人差异，都使妈妈们难于掌握宝宝睡眠的规律，培养正确睡眠习惯。早教网专家在线宝宝健康睡眠大解析精彩专辑网友：我宝宝16天了，夜里总是要醒三到四次，总比白天难以安睡，有什么方法让他夜里能睡长时间一点吗？
早教网专家：新生儿期间夜间喂3次奶是正常的，开始宝宝是没有昼夜规律的，随着发育到满月时才能逐步建立昼夜规律，您现在需要做的是逐步建立昼夜规律，即白天吃奶玩耍，夜间睡眠，夜间吃奶时最好不开灯或光线稍微昏暗一些，不改变睡眠状态。
网友：请问如何才可以让宝宝养成有规律的睡眠时间？有时我的宝宝抱着就睡、放下就醒，而且抱着时眼也是时闭时睁.怎么样才可以解决这个问题?早教网专家:养成良好睡眠习惯的关键年龄在生后8周到12周，有规律的睡眠就是让孩子养成不抱、不摇、不拍的自然入睡的习惯，包括睡前的准备如洗澡、按摩、喂奶、有规律的上床时间，还有就是有规律的作息时间和吃奶时间也非常重要，白天的睡眠时间要掌握好，三个月的孩子白天一般睡三到四觉，傍晚六七点之后最好处于清醒状态，这样能够保证宝宝夜间能够睡得比较深沉。夜间喂奶一到两次。
网友：我宝宝现在4岁，正在上幼儿园中班，他的睡眠问题是：晚上上床睡觉的时间不算晚（一般在21：00~21：30），讲完了故事后他都很难入睡，从上床睡觉到完全入睡一般需要1个小时，他也不吵不闹，就是睡不着。（在幼儿园午睡时间13：00~15：00，饮食有规律。）请问不知如何解决
早教网专家:入眠时间超过30分钟称入睡困难，建议您的孩子要在恰当的时间上床睡觉，如果可行的话，洗澡、按摩、讲完故事后，您试着和宝宝一同睡觉，看看有无帮助。网友：早教网教授，你好，宝宝10个月了，每天晚上宝宝睡觉是一段时间睡得深，一段时间除了眼睛闭着之外，其余的表现和白天一样，滚来滚去，还会不停的爬，还会笑，宝宝一整个晚上就是这样反反复复交替的睡觉。不知宝宝这样的睡眠情况正常吗？宝宝的睡眠不好是否影响脑细胞发育和智力？
早教网专家:人的睡眠主要有两种模式，安静睡眠和活动睡眠，安静睡眠一般是呼吸、脉搏平稳，肌肉松驰，活动睡眠则相反，安静睡眠和活动睡眠组成一个睡眠周期，成人为90分钟，其中80%为安静睡眠。但孩子的睡眠周期短，如小婴儿为50分钟其安静和活动睡眠各点50%，有时候家长认为孩子有睡眠问题，其实是由于孩子的睡眠特点决定的。10个月的孩子每天睡14个小时左右为宜。
网友：18月的女孩，晚上睡觉总是翻滚，被子也盖不住，这种情况有什么要注意的的吗?怎么才能让她安静的睡觉？18个的宝宝是否可以自己睡？
早教网专家:孩子睡觉不安稳，可能的情况一是环境因素，室温或冷或热。二是睡前是否过于兴奋。三可能和胃肠道消化功能有关。建议试一下室温不宜过热，不要保暖过度；睡前洗澡，不要过于兴奋、逗乐，如可能的话可以做按摩，都有助于孩子睡得安稳。是否和孩子分开睡依具体条件而定。如家中有孩子的小床，且小床能够放在大人床的旁边。没有条件和大人一起睡也是可以的。
友：早教网专家，您好！我儿子9个月了，每天晚上都至少起来2次吃奶，这正常吗？而且早上还醒得特别早，最早到5:30就醒了，有什么好的办法可以纠正呢？早教网专家：孩子6个月以后正常情况就不需要夜间吃奶了，夜间吃奶一是影响睡眠，而且要排泄大小便，孩子睡不好大人也睡不好。纠正的办法你可以尝试逐渐延长夜间喂奶时间，如每天两点吃奶的话你可延长20分钟，奶量略少，次日再延长20分钟，奶量相应减少。估计一周左右减去一次夜奶，白天睡眠时间要控制好，白天睡两到三次，睡眠时间掌握在三至三个半小时左右。白天奶量要充足。
早教网知名专家温馨提示：宝宝的睡眠问题宝宝喂养习惯息息相关，请家长注意观察宝宝饮食变化，在不同阶段及时调整宝宝喂养习惯。
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