儿童蛀牙，在孩子幼小的心灵上划上了沉重的一笔。只有及早告别儿童蛀牙，才能让孩子重拾健康快乐，度过最美好的童年时光！
儿童蛀牙伤害大
俗语说：“牙疼不是病，疼起来要人命”，一般而言，牙疼很有可能是由蛀牙引起的口腔健康问题的反应。成人受蛀牙困扰尚且疼痛难耐，孩子自然更受折磨。
由于受我国传统观念的影响，家长们对于孩子口腔关心少之又少，甚至连最基本的刷牙都做不到位，更别提深度护齿了。只有当孩子满口小白牙逐渐变黑变黄、哭着闹着喊牙疼或是因为口腔异味被伙伴们孤立时，家长们才会感到措手不及，懊恼没能及早发现及时治疗宝宝小乳牙，以致于让宝宝身心健康都受到不良影响。
很多年轻妈妈甚至认为，宝宝的乳牙迟早是会换的，即使患上蛀牙也不用过于担心。对恒牙的重视家长们都能理解，但是对于乳牙的认识却相对匮乏。乳牙的早期龋坏或缺失，会直接导致换牙后新长出的牙齿排列混乱，甚至还会影响脸型的发育，妨碍美观。再者，换牙是个长期过程，六岁开始，十二岁结束。儿童蛀牙引发的口腔疼痛发炎，将给孩子带来更大痛苦。这些若不加以重视，对正处于成长发育阶段的孩子来说，都将造成严重后果。
告别蛀牙更健康
儿童蛀牙形成原因主要有二：一是食物。孩子喜欢吃蛋糕、饼干等甜食，这类食物相对成人来说含糖量高且更精细，更易于黏附于牙齿表面。二是口腔清洁不到位。孩子还小，口腔清洁意识不强，措施采取不到位，致使细菌残留口腔。致龋菌长期滞留口腔，蛀牙由此产生。
坚持做好有效口腔清洁，轻松告别儿童蛀牙。
首先，刷牙不可懈怠。刷牙是宝宝口腔清洁的第一步，家长需加以重视。宝宝年龄小，无法独立把牙刷干净，且因为缺乏耐心等原因，刷牙时间也大大缩减，刷牙效果随之大大削弱。如果家长不加以监督和指导，后果更加糟糕。
其次，护牙更需坚持。宝宝刷牙的不彻底性要求口腔得到二次保护，以清扫口腔残存细菌。因此告别儿童蛀牙，更需积极采取护牙措施。现今市面上儿童护牙产品种类繁多，能发挥防蛀效果的往往含氟量过高让家长左右为难。宝宝若在刷牙护牙的过程中将其吞食，长期下来容易导致氟中毒。
孩子们更需要一支安全高效的专业儿童护牙剂来对抗蛀牙。妈妈们在选用牙膏是要用那种对口腔细菌具备较强抑制作用。如果能宝宝能坚持刷牙，不但有效防止蛀牙，还能修复轻微蛀牙，带给孩子更全面的口腔保护。摆脱口腔困扰，告别儿童蛀牙，让孩子畅享更快乐的童年生活。
三招助新妈妈们赶走腰酸背疼
生完小孩的女人常常会觉得腰酸背痛，有的还会有驼背含胸的问题，有没有什么办法既可以减轻腰疼，又能达到雕塑线条的作用？专业人士指出，其实只要经常做这几个小动作，就能让新妈妈们从痛苦中走出来。
专家支招：
腰背部1和2：身体俯卧在瑜伽垫上，胸部尽量靠近膝盖，两脚微微打开，两手向前伸出，然后身体非常缓慢地向前伸直，同时双手撑地，将头尽量向上抬高，让上身与地面呈90度。力量尽量集中在腰背部，手只是起支撑和保护的作用。这个动作对缓解产后腰背部疼痛十分有效，而且会重新雕琢腰背部线条。重复10次。
腰背部3：趴在健身球上，什么动作都不做，只要这样趴着，就会起到放松腰背部肌肉的作用，既能放松腰背部肌肉，缓解疼痛，也能塑造腰背部线条，让身形挺拔。每次20-40秒，做1次。
腰背部4：双手抱膝蹲在地上，双脚并拢，身体尽量向中间集中，这个动作可以拉伸腰背部肌肉，缓解疼痛，也能塑造腰背部线条。每次20-40秒，重复2-3次。
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