冬天到了,宝宝们很容易受凉感冒引起咳嗽,最近我研制了一款既营养美味又能防治咳嗽的美食,既然赶上晒美食,就来展示一下!首先准备萝卜和梨,适量切小丁
萝卜又称“小人参”具有消积滞、化痰清热、下气宽中、解毒等功效;
俗话说:“冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方。”中医认为萝卜有消食、化痰定喘、清热顺气、消肿散淤之功能。大多数幼儿感冒时出现喉干咽痛、反复咳嗽、有痰难吐等上呼吸道感染症状。多吃点爽脆可口、鲜嫩的萝卜,不仅开胃、助消化,还能滋养咽喉,化痰顺气,有效预防感冒。另外,萝卜有很高的营养价值,含有丰富的碳水化合物和多种维生素,其中维生素C的含量比梨高8~10倍。萝卜不含草酸,不仅不会与食物中的钙结合,更有利于钙的吸收。梨味甘微酸、性凉,入肺、胃经;具有生津,润燥,清热,化痰,解酒的作用;用于热病伤阴或阴虚所致的干咳、口渴、便秘等症,也可用于内热所致的烦渴、咳喘、痰黄等症。取适量核桃和玉米、还有提前泡好的黄豆,小米、大米、黑米、麦片等,这些就随自己喜欢了,随意选择添加各种谷物,只要你觉的有营养的都可以放些。
洗干净以后放入豆浆机中,倒入水,按“五谷”键就可以了
时间一到,香浓营养的果冻豆浆就做好了(这是因为萝卜软,有一两块没打烂,所以哄孩子说是“果冻”),没有一点萝卜味,妈妈们不用担心有萝卜味宝宝不爱喝。我们家宝宝喝的好香呀,喝了两碗还要喝呢。
来源:摇篮论坛作者:yxj0518
自制水果冻
本文Hash:fd41ae4648ee1f415acc772fdcf4a3ecb46c74cc
声明:此文由 jingling 分享发布,并不意味PCbaby育儿网赞同其观点。文章内容仅供参考,此文如侵犯到您的合法权益,请联系我们。
相关推荐
-
初春吃青菜水果防咳嗽
近期患儿发热咳嗽有特点,多为表寒里热证。究其原因,多由饮食偏嗜辛辣及肥甘厚味,致使热邪内生,初春气候风寒,尤其在气候突变,寒风袭来之时,人体突然受凉,容易形成表寒里热证(又称外寒内热证,或称寒包火证)。表寒里热证的特点是突然发病,发热、恶寒,体温可高达39℃以上,发热一般持续1~5天,部分患者有高热、头痛、周身关节肌肉酸痛、咽痛口干,咳嗽少痰、剧咳可引起胸痛,咽部充血,舌红苔黄、脉浮数,多数病人白
-
自制豆浆需要注意些什么
一进入秋季,天气就开始变得寒冷、干燥。所以妈妈们都会为宝宝在饮食方面添加一些滋阴润燥的食物,而豆浆无疑是个佳品。那自己在家中煮豆浆需要注意些什么呢?1、豆浆最适合哪个季节喝?答:鲜豆浆一年四季都可以喝。春秋喝豆浆,滋阴润燥,调和阴阳;夏喝豆浆,消热防暑,生津解渴;冬喝豆浆,祛寒暖胃,滋养进补。2、豆浆除了用黄豆之外,还可以选择哪些配料?答:除了传统的用黄豆作为主料打豆浆之外,还可以加入红枣、枸杞、
-
自制豆浆有哪些健康误区
妈妈们喜欢用豆浆机自制豆浆,一家老小都可以喝,给营养加分。又能预防很多疾病:如高血压高血脂,还能养颜,有益儿童身体健康。但喝豆浆也有一些健康的误区,要防止一次喝得过多。1、忌不彻底煮开:因为生豆浆里含有皂素、胰蛋白酶抑制物等有害物质,未煮熟就饮用,会发生恶心、呕吐、腹泻等中毒症状。豆浆不但必须要煮开,而且在煮豆浆时还必须要敞开锅盖,这是因为只有敞开锅盖才可以让豆浆里的有害物质随着水蒸气挥发掉。2、
-
提醒:宝宝应慎喝自制豆浆
摘要:提醒:宝宝应慎喝自制豆浆,“三聚氰胺”事件后,有些市民开始寻找牛奶、奶粉的替代品,买豆浆机自己做豆浆成为现在的热门。那么,自制豆浆到底能不能代替奶粉、牛奶呢?昨天,记者咨询了营养学方面的专家、杭州市疾控中心环境所的..“三聚氰胺”事件后,有些市民开始寻找牛奶、奶粉的替代品,买豆浆机自己做豆浆成为现在的热门。那么,自制豆浆到底能不能代替奶粉、牛奶呢?昨天,记者咨询了营养学方面的专家、杭州市疾控
-
准妈可口小甜品--自制果冻
草莓牛奶布丁可口又低热量的小甜品!果冻篇【引言】时尚可爱、色彩缤纷的小果冻一定是不少孕妈咪的最爱吧,但又担心买来的果冻不健康,何不自己动手将美味和营养融在一起呢?芒果布丁材料;芒果……1个,牛奶……100g,糖……60g,鱼胶粉……10g做法:1.将牛奶和糖加热至80°2.将鱼胶粉放入热牛奶中3.芒果打茸。4.将芒果茸和芒果丁放入牛奶中,装入模具冷藏至凝固食用。草莓牛奶布丁材料;草莓……200g,
-
宝宝咳嗽治疗谨防五误区
作为家长最关心的就是宝宝健康了,宝宝免疫力低很容易引起感冒、咳嗽等。宝宝和成年人不同,所以很多家长在为宝宝治疗咳嗽时常常会陷入误区,结果导致宝宝病情加重。那么宝宝咳嗽的治疗误区有哪些呢?专家提醒,以下五个治疗误区需警惕。第一,急于止咳。咳嗽是幼儿的常见疾病,而且在宝宝身上会表现得非常明显。看到宝宝咳得喘不过气,父母怎么能不心疼呢?因此急忙适用止咳的药物,想在短时间内让宝宝不咳嗽。但这样往往适得其反
-
10个月婴儿能喝自制豆浆吗?
豆浆,是家庭中最常见的早餐之一。看着大人喝豆浆,10个月大的皮皮也伸着手、张着嘴要喝,奶奶心疼皮皮,就准备给孙子喂豆浆。没想到,皮皮的爸爸很严厉的制止了。那么,10个月的婴儿究竟能不能喝豆浆呢?虽然豆浆的营养价值堪比牛奶,但是对于一岁半以下的宝宝来说,最好不要喝豆浆。因为豆浆中还有一些像不溶性纤维素的胀气因子存在,所以,肠胃功能尚未完全发育的婴幼儿喝了,很容易引起腹泻或者腹胀。另外,豆浆是由大豆制
-
给宝宝自制豆浆要注意什么
春天天气干燥寒冷,幼儿容易出现咽喉干燥、嘴唇干裂、以及风热感冒、气管炎、胃、肺脾不适等病症。这时候喝豆浆可以滋阴润燥,驱寒暖胃。1、豆浆最适合哪个季节喝?答:鲜豆浆一年四季都可以喝。春秋喝豆浆,滋阴润燥,调和阴阳;夏喝豆浆,消热防暑,生津解渴;冬喝豆浆,祛寒暖胃,滋养进补。2、豆浆除了用黄豆之外,还可以选择哪些配料?答:除了传统的用黄豆作为主料打豆浆之外,还可以加入红枣、枸杞、百合等配料,这些配料
-
推荐:准妈妈可自制的五款果汁
自己调制果汁不但营养丰富,而且味道又好,所以不妨多利用果汁机调制新鲜果汁。酸梅汤乌梅100克,红糖500克,水1500克共上火煮,下火后滤去渣滓,冷却后饮用。菊花饮白菊花、绿茶各3克,开水泡后当茶饮。此饮微寒,脾胃虚寒者慎用。杏仁饮取30个杏核敲碎,连壳一起放在锅中煮15分钟,去渣,加牛奶、蜂蜜饮用。薄荷茶买薄荷叶少许,用沸水泡开,加白糖,冲入煮好的绿豆汤中。如暑热,可放冰块。可可奶可可粉50克,
-
给宝宝自制豆浆的八大注意事项
给宝宝自制豆浆的八大注意事项1、豆浆最适合哪个季节喝?答:鲜豆浆一年四季都可以喝。春秋喝豆浆,滋阴润燥,调和阴阳;夏喝豆浆,消热防暑,生津解渴;冬喝豆浆,祛寒暖胃,滋养进补。2、豆浆除了用黄豆之外,还可以选择哪些配料?答:除了传统的用黄豆作为主料打豆浆之外,还可以加入红枣、枸杞、百合等配料,这些配料有很好的食疗功效,而且能减少黄豆的使用量,自然油脂也会减少很多。3、