问每天,哄我家宝宝睡觉都是一项困难的任务。因为他总是很有精神似地和我们说些依依呀呀的话,就是不肯乖乖把眼睛闭起来睡觉。我想会不会是他白天睡的太足了,所以晚上才迟迟不肯睡觉。那如果我让宝宝晚点上床睡觉,或者取消他的午睡时间,是不是会让他在夜晚睡得更香呢?
答非常遗憾地告诉你,这样的做法几乎是没有什么作用的。爸爸妈妈经常会尽量拖延宝宝上床的时间,期望他到时候会累得在终于上床后很快入睡。但是当小孩子变得过度疲劳和缺觉时,他们反而会更难平静和入睡。过度疲劳的宝宝还会在夜间更频繁地醒来。
同样,要是你的宝宝还在需要午睡的时期,可你却阻挠不让他睡着,希望以此来减少他的睡眠时间,也是会招来同样的反效果。
宝宝白天不睡晚上就睡得更香吗?
问:每天,哄我家宝宝睡觉都是一项困难的任务。因为他总是很有精神似地和我们说些依依呀呀的话,就是不肯乖乖把眼睛闭起来睡觉。我想会不会是他白天睡的太足了,所以晚上才迟迟不肯睡觉。那如果我让宝宝晚点上床睡觉,或者取消他的午睡时间,是不是会让他在夜晚睡得更香呢?
答:非常遗憾地告诉你,这样的做法几乎是没有什么作用的。爸爸妈妈经常会尽量拖延宝宝上床的时间,期望他到时候会累得在终于上床后很快入睡。但是当小孩子变得过度疲劳和缺觉时,他们反而会更难平静和入睡。过度疲劳的宝宝还会在夜间更频繁地醒来。
同样,要是你的宝宝还在需要午睡的时期,可你却阻挠不让他睡着,希望以此来减少他的睡眠时间,也是会招来同样的反效果。
本文Hash:6701a827815df86d4683a2152f0a81680aaaed2c
声明:此文由 cliff 分享发布,并不意味PCbaby育儿网赞同其观点。文章内容仅供参考,此文如侵犯到您的合法权益,请联系我们。
相关推荐
-
宝宝晚上睡觉老哭治疗方法白天不要睡太多的觉
导读:夜啼是婴儿时期常见的睡眠障碍。不少孩子白天好好的,可是一到晚上就烦躁不安、哭闹不止,人们习惯上将这些孩子称为“夜啼郎”“哭夜郎”。夜啼是婴儿时期常见的睡眠障碍。不少孩子白天好好的,可是一到晚上就烦躁不安、哭闹不止,人们习惯上将这些孩子称为夜啼郎哭夜郎。夜啼常见的有三类:寒证:是指感受寒凉,腹部受寒而痛,所以婴幼儿啼哭。热证:婴幼儿为阳盛
-
让小宝宝晚上睡得更香的五个秘笈
久久健康网编者按:让宝宝晚上睡久一点,妈妈也可以达到休息的目的。尤其现在大多是双薪家庭,坐完月子马上投入职场的妈咪也大有人在,休息对妈咪来说,真的是太重要了。 1.白天尽量让宝宝外出呼吸新鲜空气 得到适当刺激后,晚上他自然会疲累想睡觉。其实,人是有惯性的动物,你可以让宝宝从在提篮或是推车里睡,慢慢调整成只到床上睡,最后让他以为睡觉一定要在小床上,培养宝宝的习
-
宝宝总是嗜睡,晚上也不怎么吃东西,饿多了就会嗜睡吗
我们家宝宝最近一段时间总是嗜睡,晚上也不怎么吃东西,是不是饿多了就会嗜睡呢?该怎么办? 杭州市红十字会医院儿科主治医师黄文渊回复:你好,宝宝如果饿多了,比如饿的特别厉害的时候,这种情况下可能会导致精神差,然后出现嗜睡的症状,但是临床上我们首先是要找到小孩为何会饥饿,这个才是最根本的问题,如果小孩子食欲差,我们就需要找到导致小孩食欲差的
-
四个多月宝宝睡眠质量很差,晚上老醒,白天也睡不好,怎么办?
宝宝是四个多月,快五个月了,平时的睡眠质量总是很差,一晚上要醒四五次,还要喝两次夜奶,不喝就不睡,白天睡一会就醒。这是怎么回事?怎么办?杭州市红十字会医院儿科主治医师黄文渊回复:你好,这个年龄的孩子睡不好,多是缺乏一些微量元素,一般如果阳光照射不好或比较少或人工喂养儿,宝宝从满月开始就要补钙。不要单纯补充钙剂,还要注意补充维生素D,平时要多晒太阳,户外活动。建议带孩子去做一下微量元素检测,看是不
-
白天坐立不安晚上睡不踏实断奶后的双胞胎宝宝事不少
28岁的胡雪婷是一对双胞胎的妈妈,两个小公主喝奶多,胡雪婷感觉奶水不够吃,就在前些天入秋时给两个宝贝断了奶。28岁的胡雪婷是一对双胞胎的妈妈,两个小公主喝奶多,胡雪婷感觉奶水不够吃,就在前些天入秋时给两个宝贝断了奶。但不知为何,前几天开始,两个小公主逐渐变得有些暴躁,她们经常白天坐不住,爱哭闹,晚上又睡不实,很容易惊醒。胡雪婷告诉记者,两个宝
-
宝宝吃得好晚上才会睡得香
宝宝晚上没睡好的话,也会让父母晚上没好觉睡。怎么让宝宝有个高质量的睡眠呢?私房话教你一些好的方法。夜里能否睡得好,晚上吃了什么非常重要。《黄帝内经》里曾有胃不合则卧不安的说法;临床营养学家也指出,导致睡眠障碍的原因之一,就是晚餐中吃了一些不宜的食物。那么,究竟晚上吃什么有利于睡眠呢?牛奶:牛奶中含有两种催眠物质,一种是色氨酸,能促进大脑神经细
-
五个月宝宝白天不睡觉正常吗?
宝宝五个月了,发现他平时白天不喜欢睡觉,但是晚上睡的还比较好,请问这种情况正常吗?杭州市红十字会医院儿科主治医师黄文渊回复:宝宝白天不睡觉不一定就是发育异常,有的孩子可能白天神经系统比较活跃,一般这个月龄的宝宝一天的睡眠时间在15小时左右就是正常的。平时注意观察孩子的情况,合理地进行喂养,避免出现一些不良因素的刺激,给孩子创造比较好的睡眠环境,注意是否存在缺钙等现象。
-
宝宝白天不睡觉是怎么回事,正常吗?
我家宝宝才满月,白天不太爱睡觉,总是特别闹腾,请问,这正常吗?这是啥原因导致的啊?杭州市红十字会医院儿科主治医师黄文渊回复:宝宝才刚刚满月,习惯都还没有养成,没有白天黑夜的感觉,所以睡觉时间也是不固定的,建议先去检查下宝宝是否缺乏微量元素,如果不是,就不用太担心。建议家长注意观察宝宝是否存在其他异常的症状,看宝宝哭闹是否很厉害,要注意在宝宝睡觉时创造良好的睡眠环境,喂奶的时候也不要让宝宝吃的太饱
-
七个多月的宝宝白天不喜欢睡觉,入睡困难,而且容易醒,正常吗
我们家宝宝已经七个多月了,白天不喜欢睡觉,入睡困难,而且容易醒,正常吗?怎么哄他睡觉 杭州市红十字会医院儿科主治医师黄文渊回复:你好,从你说的情况来看,不排除有缺钙的问题的可能,个人建议最好带孩子到医院去做一下微量元素检查。
-
宝宝晚上睡觉不安稳,睡一个多小时就醒一次,总是哭闹,怎么回事
我们家宝宝晚上睡觉不安稳,睡一个多小时就醒一次,总是哭闹,是怎么回事?怎么安抚宝宝? 杭州市红十字会医院儿科主治医师黄文渊回复:你好,从你说的情况来看,这个不排除孩子有心事等可能,你可以和孩子沟通一下。还可能是宝宝白天受到惊吓引起的。
-
为何宝宝白天睡不安稳睡不长
宝宝的睡眠质量关系着他们的身心健康和成长发育。对此,作为父母自然是十分关心。但是,有些宝宝总是睡不安稳,白天睡不着,晚上容易醒,睡眠质量不高,这究竟是什么原因造成的呢?母婴小编为您大家分享一下宝宝白天睡不安稳的原因。根据睡眠专家的资料,几乎所有的孩子都需要日间睡眠。当人们说自己的孩子从来不在白天睡觉时,其实是指他们家的宝宝日间小睡时入睡困难、持续时间很短或者没有规律,也
-
宝宝到了晚上就开始哭闹,睡的不踏实,是什么原因?
我们家宝宝白天都挺正常的,到了晚上就开始哭闹,睡的不踏实,是什么原因呢?杭州市红十字会医院儿科主治医师黄文渊回复:你好,宝宝晚上睡觉不踏实,总是哭闹,这个可能是多种原因导致的,比如缺微量元素,血钙降低引起大脑及植物性神经兴奋性增设导致宝宝晚上睡不安稳,需要补充钙和维生素D,另外太热、太冷、积食、消化不良,上火或者晚上吃的太饱也会导致睡眠不安。先注意观察,看看宝宝是什么原因导致的,宝宝哭闹,不要及
-
宝宝到了晚上就开始哭闹,睡的不踏实,是什么原因
我们家宝宝白天都挺正常的,到了晚上就开始哭闹,睡的不踏实,是什么原因呢?该怎么处理? 杭州市红十字会医院儿科主治医师黄文渊回复:你好,宝宝晚上睡觉不踏实,总是哭闹,这个可能是多种原因导致的,比如缺微量元素,血钙降低引起大脑及植物性神经兴奋性增设导致宝宝晚上睡不安稳,需要补充钙和维生素D,另外太热、太冷、积食、消化不良,上火或者晚上吃的
-
宝宝白天睡得多,晚上睡得少,怎么办?
我家宝宝睡觉不太规律,最近总是白天睡一上午,今天下午又睡一下午,结果晚上不睡觉了,这种情况怎么办?怎么改正? 杭州市红十字会医院儿科主治医师黄文渊回复:你好,宝宝出现这种情况,多是因为不良的生活习惯引起的,不排除是因为孩子喂养不当,饥饿等原因造成的这种情况。注意平时进行合理的母乳喂养,定期添加辅食,合理的监护,勤洗澡,慢慢就会调整过来