据二医大附属上海市儿童医学中心统计,其开设的儿童心理门诊,1999年的门诊量仅为152人次,去年一下子飚升至410人次。中心儿童保健科主任金星明提出学龄期儿童存在的种种心理问题,该引起家庭、学校和社会各方的关注了。
“学校恐怖症”。一寄宿制小学一年级生,得了个“怪毛病”每周一上学前常有莫名胃痛、腹痛出现,而到了周五回家时,所有症状均不治而愈。经心理门诊诊断其患的正是“学校恐怖症”。据介绍,这种现象以往较易出现于初进托儿所或幼儿园的儿童,可近年来,发病儿童年龄明显增大、持续时间延长。
“畏学厌学”。“学习马马虎虎过得去就可以了”,是此类儿童的普遍心态。有些家长替孩子包办了一切事物,学习测验考试全程陪同,孩子只知道是“父母要我学”;另一些家长期望值过高,孩子达不到要求,动辄便打骂,最终孩子“横竖横”,产生畏学与厌学情绪。
交往障碍。小夏在学校里是个小“霸王”,常常故意招惹同学,严重时拳脚相向。专家分析,这其实是一种交往障碍想交往却不知如何正确交往。而另一类儿童在与同学发生冲突后会产生胆怯和退缩心理,严重的可发展至厌学。
情绪障碍。一小学高年级女生自述有胸闷、大汗淋漓等症状,可常规检验却查不出任何问题,直至到了心理门诊,被诊断为情绪障碍原来是班干部选举落选,心理问题外化成躯体化表现。
学龄期儿童心理问题林林总总,家庭、学校和社会应如何应对?专家指出家长言传身教至关重要,自己先拥有健康心理,才能科学引导孩子调整心态。孩子一旦出现心理问题,毋庸讳疾忌医,求助心理医生是行之有效的方法。
学龄期儿童的饮食保健问题
学龄期儿童身体正处在人生第二次生长发育加段,影响生长发育的因素很多,最重要的因素是营养,关系到他们的身体健康和学习的效果,某些营养素的能量失衡还会影响到今后的健康。
学龄期儿童的饮食保健问题
供给少年儿童合理饮食须从以下几方面考虑:
1、生理特点:
6~12岁儿童处于小学和进入初中阶段,幼儿园进入小学的儿童,以游戏为主的生活环境,正处在成长期。进入小学后,变为以学习为主的生活环境,主要是坐在教室听课。入学第一年的小学生体重往往有所下降,这一段,需要增加休息,更重要的是在营养方面要得到保证,而进入青春发育期(女10―12岁,男12―14岁)的少年身高长发育又形成一个突增期,在高峰前形成生长加速期,高峰后形成生长缓慢期;第二次生长加速期是决定儿童身高的关键时期,促进生长发育重要因素是营养供给量要充足,失去这个重要时期以后身高就很难再增高了。
2、饮食要注意:
儿童肝脏中储存的糖原不多。又由于儿童活泼好动,所以容易饥饿,应适当增加进数餐次,应在三餐之外,增加一次,目前中小学生早餐质量不够,热量不足,而上午学习又紧张。因此鼓励中小学开展上午第二节课后进行课间加餐项目,量不必多,而在于质好,以补充热量和其它营养素。
3、针对当前儿童少年中存在的饮食营养供给问题,如三餐分配不合理,早餐过少;蛋白质量不足,而且动物性食品少,钙质不足,维生素C、B,、B2不足,引发缺铁性贫血等。
4、应了解少年的心理,引导少年儿童对饮食进行合理的调整。进入后期的儿童,开始产生独立的心理,比较任性。受外界影响,有的女生希望苗条,而盲目减肥、挑食、少食等,导致营养不良,影响身心发育。
5、饮食调配上要合理搭配主副食,注意营养平衡、多样化,在色、香、味、形方面下功夫,增加食欲。
6、对儿童少年的营养要保证能维持其生长发育的需要,但也不必过多,过多也将会影响到日后健康,如果从小高热量高脂肪饮食将是造成成年后冠心病的隐患,所以从少儿时期起就要调整饮食,脂肪类所占热量不要超过30%,其中1/2以上为植物性脂肪,少吃肥肉和猪油,少吃甜食,多吃豆制品、牛奶和新鲜蔬菜、水果等。
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