要做成功的父母，只有爱是不够的。还需要了解和分享孩子的看法和感受，帮助他们处理负面的情绪，譬如愤怒、悲哀及恐惧。这样，我们才能在自己与孩子之间建立信任和爱的桥梁，使孩子成长为更成功、更快乐的人。
阅读此文前，先来测一测你对孩子的情绪反应
在孩子闹情绪时，你的反应常常是——
A→“别哭了，妈妈带你去买雪糕吃。”
“来，爸爸带你去动物园，不要再发脾气啦！”
“你再这个样子，我就不让你出去玩了！”
B→“你这个样子像个男孩子吗？真丢人！”
“你再吵我就打你了！”
“你自己做错了事还耍脾气，想挨打啊？”
C→“回你自己的房间吧，等气消了再出来！”
“爱哭你就哭个够吧！哭够了再来找我。”
D→(不理会孩子的情绪反应，喋喋不休地唠叨)
“人总会遇到不如意的事嘛。妈妈像你这么大的时候，已经会自己照顾自己了。你想想，爸爸妈妈在你身上花了多少心血……”
测试结果
孩童情绪处理!新手父母不知不可
儿童的情绪与行为问题经常造成师长困扰，包含：忧郁、焦虑、愤怒情绪、攻击行为等等，这些情绪与行为问题和儿童的情绪调控息息相关。儿童的情绪调节重点会放在策略使用的技巧与变化上，若是能提早瞭解儿童的情绪调节能力，针对能力较不佳者进行介入，将对儿童未来的发展有非常重要的帮助。以下针对情绪调控的各层面介绍，并提供协助孩子促进情绪调节之建议
觉察情绪
情绪可分为正向情绪与负向情绪，正向情绪包括高兴、开心、兴奋;负向情绪主要是生气、愤怒与害怕、伤心。情绪调节的第一步在于先学会辨识能力觉察到自己的情绪，进一步了解自己为什么那么生气，这是情绪调节最根本的部分。
我们可以透过教导辨识情绪的方式来让孩子辨识与觉察自己是出现何种情绪状态，可以使用一些实例来说明正向情绪有哪些(如：开心、兴奋等等)，而这种情绪出现时感受或身体反应(如：心跳加快、脸红等等)是什么，另外负向情绪有哪些(如：悲伤、紧张等等)，而我们的感受或身体反应(如：鼻酸、手心流汗等等)是什么。
接受情绪
每个人在面对负向情绪时，都会感到相当不舒服，这是很自然的反应。然而若我们讨厌自己所产生的情绪，往往会带来更大的压力甚至痛苦的感受。因此，教导孩子能够接受自己现在产生的情绪就是很重要的一件事，接受情绪不但可以减轻负向情绪带来的不舒服感，也让孩子更能够正向的去面对、处理情绪。
我们可以让孩子知道当遇到压力事件时，产生一些负向情绪，这是很正常的事情;当产生不舒服的情绪时，试着去体验这样的情绪感受而不要讨厌这些情绪，了解情绪是我们生活中的一部分，接受自己现在正拥有这样的情绪，并进一步能够去处理这些情绪(例如：我知道我现在因为跟朋友吵架在生气，这是没关係的，我可以处理这样的情绪)。
处理情绪
情绪的处理包含使用各种策略来减轻负向情绪，增强正向情绪，以下介绍常用的五种处理策略做为参考，引导您子女尝试各种不同的处理情绪方式，以找出最适合您子女的策略。
暂时转移注意力：当我们处在情绪困扰的当下，很难让自己冷静的去处理压力源或解决造成情绪困扰的问题，因此可以暂时转移自己的注意力到其他事件上，让自己暂时不受到情绪的影响，等冷静下来后再来处理问题来源。例如：运动、唱歌、分担家事、做自己喜欢的事情;或是将注意力转移到其他的感觉上，以感觉取代当下的负向情绪，如：手握冰块，让小朋友感受到冰的感觉，将注意力从负向情绪中转移。
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