做个高EQ的新手妈妈

面对一个又小又软的生命,您是否不知如何是好?面对哭闹不停的宝宝,您是否手足无措?由于宝宝无法用语言明白表示身体的不舒服,所以,新手妈妈需要学会如何管理好自己的情绪,以便在面对哭闹不休的宝宝时,做出最佳处理。拥有高EQ,其实不难。新生命降临怀胎十月的过程是很艰辛的,但准妈妈从怀孕伊始,就期待着新生命的降临,这种喜悦是无法用语言形容的。不过,当宝宝出生后,新手妈妈将面临种种困难,包括如何看待自己、如何适应新生命的降临、如何照顾新生儿等等一系列问题。腹中的胎儿和出生后的宝宝完全不同,在腹中,胎儿跟着妈妈成长,妈妈照顾好自己就可以照顾好胎儿;而刚出生的宝宝,是一个很小很软的生命,面对他们,大多数的新手妈妈会感到手足无措,加上这些小小的生命个体只会用哭闹的方式来表达自己的喜怒哀乐,更让新手妈妈们不晓得该如何照顾他们才好。认识宝宝的表达方式小宝宝无法用语言来告诉妈妈肚子饿、想便便或是身体不舒服,最简单的反应就是哭闹。实际上,宝宝的哭声可以告诉妈妈很多不同的信息,妈妈应该逐渐掌握宝宝哭声的不同含义,以便做到最佳的沟通和互动。千万不要因为宝宝大哭而慌了手脚,应该先了解他们为什么哭闹,是尿布湿了?肚子饿了?还是身体不舒服?然后针对不同情况作不同的处理。如果是尿布湿了,马上帮他换上新尿布;肚子饿了,尽快帮他冲奶粉或喂母乳,并且用语言轻轻地告诉他,妈妈要去帮你冲奶奶——母亲的柔声细语可以稳定宝宝的不安情绪;如果是身体不舒服,当然是马上带宝宝去就医,做第一时间的诊疗。保持心情平静大部分新手妈妈对宝宝都有足够的爱心,但也许会缺乏一定的耐心。比如碰到孩子睡颠倒的情况时,很多妈妈往往心力交瘁从而失去了好脾气。其实宝宝一直在努力适应不同于妈妈腹中的世界,不能跟大人的作息时间合拍并非他们的本意,妈妈应该用耐心带领着他们一起度过这段时光。当宝宝的哭闹让妈妈的心情起伏不定,甚至要影响到正常的家庭生活时,妈妈不妨先到阳台上呼吸一下新鲜空气,等情绪稳定之后,再去处理宝宝的哭闹,相信情况会好很多。宝宝有个体差别大部分妈妈都会非常在意宝宝的成长发育情况。一旦宝宝和儿童手册上的各项平均指数有什么不一样,妈妈们就会非常紧张,担心宝宝是不是不正常?为什么会比别人长得慢?其实,这些数据是所有宝宝的平均值,仅供参考,并非绝对的标准。有些宝宝长得慢点,有些宝宝长得快点,只要妈妈随时注意宝宝的发育情况,排除生理心理的不正常发展后,不必太在意宝宝是否长得比别人高壮,让他们自由发展是最好的办法。不过,如果他们的发育比起同龄儿超前或滞后太多的话,要及时请教专业医师,进行相关治疗才好。适当放松身心照顾宝宝是非常辛苦的,随时随地会向你的极限挑战,尤其是刚生产完的新手妈妈,很可能因为不懂得如何照顾宝宝,而丧失了原本培养已久的爱心和耐心。在此提醒新手妈妈,在尽力照顾宝宝之余,别忘了每星期给自己放一天假。把宝宝托付给朋友、亲戚或保姆照顾,享受一天纯粹属于自己的时间,逛逛街、看看电影,去想去的地方,让自己放松心情,相信以后照顾宝宝的日子会更轻松、更能掌握秘诀。文陈宇双摘自妈妈宝宝》

新手妈妈喂奶的九个错误做法

新手妈妈,你是否对喂养宝宝全知晓了呢?兴许有些错误你也会犯哦!

1.我的奶没下来,还是让宝宝先吃奶粉吧!

婴儿出生半小时即可进行哺乳,每次可持续半小时,即使没有乳汁也应哺乳。产后宜母婴同室,多让宝宝吸吮乳头,这不仅可增进感情,也会因宝宝的吸吮而促进乳汁分泌。

乳汁的分泌受多种因素影响。多食用一些稀汁类,如鸡汤、鱼汤、排骨汤等,有一定增乳作用。同时,母亲应保持良好的精神状态,情绪稳定,精神愉快,切忌忧思恼怒,还要有胜任哺乳婴儿的信心和热情,因情绪不良可导致泌乳减少,甚至乳汁不下,带来更多的麻烦。

2.刚分泌的乳汁看上去好脏,还是挤出去吧!

初乳是产妇分娩后一周内分泌的乳汁,颜色淡黄、黏稠(其实不是脏),量很少,非常珍贵。初乳营养丰富,能增加宝宝的抗病能力,能保护婴儿健康成长。初乳还能帮助宝宝排出体内的胎粪、清洁肠道。因此,即使母乳再少或者准备不喂奶的母亲也一定要把初乳喂给宝宝。

3.夜里好困啊,还是躺着喂奶舒服!

产后疲乏,加上白天不断地给宝宝喂奶、换尿布,到了夜里母亲就非常困。夜间遇到宝宝哭闹,母亲会觉得很烦,有时把奶头往宝宝的嘴里一送,宝宝吃到奶也就不哭了,母亲可能又睡着了,这是十分危险的。因为宝宝吃奶时与母亲靠得很近,熟睡的母亲很容易压住宝宝的鼻孔,这样悲剧就有可能发生,为避免这种事情的发生,母亲夜间喂奶时最好能坐起。

4.我家宝宝喂奶粉,为了宝宝吃得饱,我把奶粉调得浓一些。

食物在肠道吸收,如果食物的渗透压过高(奶调的浓),会引起呕吐、腹胀、腹泻、脱水等表现。同时大部分代谢废物要经过肾脏排出体外,而婴幼儿期肾脏的发育和功能尚不成熟,对营养物质代谢的调节能力有限。奶冲配太浓,会使肾脏负担加重。

5.我喂完奶马上把宝宝放在床上,抱着它太累了.

给宝宝喂完奶后不要马上放在床上,而要把宝宝竖直抱起让宝宝的头靠在母亲肩上,也可以让宝宝坐在母亲腿上,以一只手托住宝宝枕部和颈背部,另一只手弯曲,在宝宝背部轻拍,使吞入胃里的空气吐出,防止溢奶。

在哺喂母乳过后,爸爸也可以接过宝宝,为宝宝拍嗝。

6.一只乳房吃完,宝宝就饱了,另一侧乳房的奶存着宝宝下次吃吧!

喂奶时应让宝宝吃尽一侧乳房再吃另一侧。若仅吃一侧的奶宝宝已经吃饱、就应该将另一侧的奶挤出。这样做的目的是预防胀奶。胀奶不仅使母亲感到疼痛不适,还有可能导致乳腺炎,而且还会反射性地引起泌乳减少。

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