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lilybear的回复:(写于6/13/20011:38:29PM)这么多招你试试看,有用吧:)宝宝怕去幼儿园——分离性焦虑防治妙招一、分离性焦虑表现多见于妈妈产后长期在家看护的宝宝,或平日妈妈不注重培养宝宝自己动手做事情的意识,宝宝因此在心理上和生活上都对妈妈产生过分依恋,一旦突然与妈妈分开,就会出现分离性焦虑的心理障碍――·去幼儿园时不停地哭叫,甚至不吃不睡,达两周以上。·妈妈离开后,宝宝显得极度焦躁不安,但心妈妈会出意外,担心自己再也见不到妈妈了。·即使睡在妈妈身边,也会总是从睡梦中惊醒,紧张地哭吵;“我不去幼儿园……”·不仅面部表情紧张,而且心跳加快,面色苍白,手心中常有冷汗。分离性焦虑如果不加以重视和矫治,日后很容易发生学校恐怖症、考试紧张症等儿童焦虑症,从而影响宝宝的身心成长。二、分离性焦虑防治妙招第一招:从小就应经常与家人以外的大人和小朋友们接触,让宝宝拥有多个玩伴,同时培养宝宝和陌生人打招呼的习惯,以免宝宝日后在陌生的环境里胆小怕生、怕人多及感到没有安全感。第二招:当宝宝和小朋友一起玩时,鼓励他把自己的玩具拿出来给别人玩,培养宝宝合群及与人友爱相处的能力。这样,宝宝在将来的幼儿园集体生活中会很愉快,因而避免发生焦虑。第三招:在养育中,妈妈有意识地培养自己动手自理,如吃饭、穿衣、洗手、洗脸、梳头、大小便等,不要什么事情都不让宝宝动手,要在他做得确实不好时才帮助一下。如果宝宝过分依赖妈妈,将不能适应幼儿园的生活,因而产生紧张、恐惧和焦虑。第四招:平日里每次离开宝宝时,妈妈可先和宝宝一起玩玩具,或做宝宝喜欢的游戏,在这种愉快的气氛中和宝宝说再见,并告诉他何时回来,给宝宝一个期待,而且说到做到,以后妈妈再离开宝宝,他也会相信妈妈会回来。第五招:如果宝宝对妈妈离去很不安,妈妈可在离去时留下常用的物品,如照片、围巾或皮包等来安抚宝宝,依此缓解焦虑情绪。当宝宝为和妈妈分离而哭闹时,妈妈不要威吓他,但也不要因此而发言烃离去的决定,重要的是要使宝宝明白,妈妈有事要出去是很平常的事,妈妈很爱他,办完事就会回来。第六招:在去幼儿园之前,经常给宝宝讲幼儿园的生活,告诉宝宝那里有很多的小朋友,大家在一起会很好玩,还可以和宝宝玩幼儿园阿姨带小朋友学本领的游戏,依此培养宝宝对上幼儿园的好感,产生强烈的向往。第七招:经常带宝宝去日后准备去的幼儿园进行参观,让宝宝熟悉那里的环境,看看小朋友们怎样做游戏、滑滑梯、学儿歌。给宝宝准备去幼儿园穿的新衣服、新手帕,让宝宝感到去幼儿园是一件非常特别的美事;也可先交往即将一起入园的宝宝,让宝宝一进去便有熟悉的小伙伴。第八招:在宝宝快要去幼儿园之前,先在家里练习与妈妈“短时间”的分离训练,让宝宝逐渐习惯妈妈离开的感觉,这样,在正式去幼儿园时就不会总是有与妈妈分离的忧虑。比如当宝宝自己来到另一个房间时,妈妈不要马上就跟着,让宝宝单独呆一会儿,过一会儿再进去,日渐增加这种训练的次数和时间。一开始把宝宝送到幼儿园或托儿所后,不要很快丢下宝宝,要花点时间和宝宝在这里玩一会儿。而且在走的时候,要让宝宝确定妈妈一会儿会在说好的时间内回来。第九招:宝宝刚入园时,妈妈应主动向幼儿园的老师介绍宝宝的习惯、爱好,个性以及妈妈经常采用的教育方法,同时询问幼儿园对宝宝有哪此霜求,并根据要求对照宝宝的具体情
,排除优先要解决的问题。除此,如果宝宝的一开始不适应的话,可采取先日托,以后逐渐过渡到全托:或开始一周多接几次,待宝宝日渐适应则一点点减少接的次数。第十招:如果宝宝不敢去幼儿园,不应生硬地非让他去。一旦发生分离性集虑,要立即停止让宝宝去幼儿园,请儿童心理医生及时进行心理疏导,千万不可操之过急,加重焦虑发作。
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