国家教育部门规定要给孩子们的减负，不可以给他们太大的压力。但在现实生活中，真正可以做到减负的却很少，因为很多老师和家长担心给孩子的学习量不够，他的学习积极性会降低，因此，孩子的学习压力一直居高不下。
二、怎么帮孩子的学习减负
1.做到劳逸结合
孩子平时的学习压力大，主要是没有合理安排好学习的时间，家长应该帮孩子合理规划下学习和活动的时间，让孩子可以做到劳逸结合，这对孩子的身心健康发展才更有帮助。
2.不布置家庭作业
有些家长喜欢随便就给孩子布置家庭作业，但是，这样做反而会给孩子增加更多的学习压力，而想要给孩子减负，最好是设定每天孩子有多长时间的学习时间，不要过度超过，以免影响孩子的学习动力和学习效率。
3.教会孩子释放压力
孩子的压力太大了，家长要教孩子学会怎么释放自己的压力，可以利用放假的时间带孩子出去走走，参与户外活动，让孩子的身心得到释放。
4.教会孩子学习技巧
学习的方法不正确，孩子学习起来会感觉更加吃力，所以，家长应该以经验告诉孩子如何去使用正确的学习方法和技巧来应对学习。
孩子不爱学习，父母会鼓励真的很重要
孩子成绩不理想，考试排名开始下滑，被某一学科老师点名批评，或者孩子压根对某些学科看起来没有兴趣……
这些情形可能会出现在每一个孩子身上，而大部分时候我们都会因为孩子成绩下滑而失去理智，无所不用其极的对孩子进行侮辱/谩骂/恐吓，甚至殴打！
虽然每次动手或者用语言伤害孩子之后，我们也会深深的内疚和自责，可是我们的那些疯狂的举动根本不能帮到孩子，反而有效的促成孩子离我们越来越远，关上心门，严重时甚至关闭自己对某个学科的学习欲望。
当孩子成绩下滑、单科成绩不理想时，如果我们能和孩子进行一次坦诚、没有谩骂和殴打倾向的沟通，孩子就一定会跟我们说很多的真心话，当孩子说出一些他们对学习的一些心理状态时，我们要怎么帮助孩子建立信心？
以下列举一些生活中常见的场景，当孩子说出自己真心话时，我们要怎么应对？或者说怎么做才能更好的帮助他们？
①孩子对自己都开始表现出失望时！
孩子：“妈妈，我觉得我真学不好数学，这次又考砸了。”
妈妈A：“没事，我们一起来找找哪些题型你错了，把错的弄懂了，下次不就会了吗！”
妈妈B：“来看看这些题，这多简单啊！你怎么就错了呢！上课时你到底有没有认真听讲？”
②孩子对某学科产生恐惧时！
孩子：“妈妈，我真的觉得英语很可怕，对这门学科，我一直心理犯怵，你看考试就是考不好。”
妈妈A：“不要紧，你只是没找到学好它的方法，所以你才会害怕对不对？我们一起把学习英语的方法找出来，比如：多听、多读、多练……我们一起来好不好？”
妈妈B：“还好意思说犯怵，每次让你听听音乐听力，就跟要杀你似的，这下好了吧，这成绩看你自己还听不听？”
③孩子开始有畏难情绪时！
孩子：“妈妈，这真的太难了。”
妈妈A:“如果没有难的知识，天下所有的孩子考试就都考100分了，就因为有的很难，才需要找到方法去学，对于有难度的学科谁都要花费更多的时间和方法去思考和实践。”
妈妈B:“难什么难？别人家的孩子怎么就能都会呢？就你不会？你上课认真了吗？”
④孩子想要放弃时！
孩子：“妈妈，我真的做不好。我尝试了，我真的不行！”
妈妈A：“没有谁会从开始学习就一下子变的很好，只要每天在进步，就足够了。继续努力去克服、尝试，直到战胜可好？”
妈妈B：“还好意思说你尝试了？这些方法你试了吗？老师要求的……你做到了吗？”
⑤孩子意识到自己犯错时！
孩子：“妈妈，我又犯错了，这道题我明明会的，又粗心了。”
妈妈A：“犯错不要紧啊，你看你已经直到自己错了，下次肯定不会再错了，对不对？”
妈妈B：“知道错还犯？这道题跟你讲了多少遍？怎么就不能长点脑子呢？”
⑥当孩子对自己失去信心时！
孩子：“妈妈，我们班的某同学真的太厉害了，我再怎么努力也赶不上他。”
妈妈A：“是吗，那你的同学肯定在学习上很有方法，不如我们找出他学习的方法来，看看我们能不能用起来，我们试试看。”
妈妈B:“这个时候说这些，叫你跟人家多学，你跟人家学了吗？人家学习的时候你在干嘛呢？看电视还是玩游戏啊？”
⑦当孩子开始骄傲自满时！
孩子：“妈妈，我已经做的够好的了，我们班才2个同学得90分，很多都只有六七十分呢！”
妈妈A:”做的不错，说明这段时间你很努力，不过这真的是你最努力的状态吗？这些题我们再来 看你真的不会吗？”
妈妈B：“我家孩子真厉害呢！聪明，来妈妈给个奖励。”
⑧当孩子想要放弃学习时！
孩子：“妈妈，我放弃，我不想上学了/我不想学琴了/我不想……”
妈妈A:“为什么呢？我们再试试，用一些其他的方法再多试几次，如果真的还不行，我们到时候再说放弃也不迟啊，你看你只用了一种方法在试，学习这门学科可有十多种方法呢！”
妈妈B：“你能干点啥呢？这也不行，那也不会，这也不学，那也不学，还放弃……”
八个场景的场景，8个不同的对话模式，就可能影响甚至改变孩子的一生！而你，在怎么做？是本文中的妈妈A，还是妈妈B。
当孩子成绩不理想时，其实我们完全可以有选择！他们需要的是帮助，而不是呵斥、谩骂、侮辱、殴打，他们需要的是帮助！
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