第一，帮女孩接受并喜爱上自己的相貌。 当女孩接受并喜爱上自己的相貌时，她就不会总是想着要去与别人比，想着要去改变自己的相貌了。所以，我们可以告诉女孩，每个人的相貌都是上天赐予我们的，如果我们自己都不喜欢，又怎么能奢求别人喜欢呢？我们还可以经常与女孩一起照镜子，让她找在相貌上与我们的共同之处，并告诉她，她是我们血脉的延续，她的相貌有我们整个家族的特点，应该珍惜。 此外，如果女孩在相貌上有缺陷，我们不要替她做过多的掩盖，也不要总是想着回避问题，而要让她相信，自然的就是最美的。我们还要帮她多在其他方面找自信，如提高她在音乐、美术、体育等各方面的才艺与能力，以及培养她的高贵品格等。第二，让女孩懂得心灵美比相貌美更重要。 从女孩小时候起，我们就要给她灌输这样一个观念，心灵美比相貌美更重要。 佛语里讲“相由心生”，只有那些内心善良、纯净，追求真、善、美的人，才会让人越看越顺眼，越瞧越喜爱。而那些内心猥琐、丑恶，言行不检点的人，即使他长相不难看但他的行为会让人觉得他很丑陋，会令人无比厌恶。所以，我们要时常告诫女孩，心灵美才是最重要的，要多往美化心灵上动脑筋，用心思。 我们也可以经常读一些赞颂心灵美的格言给她听，如“人不一定要生得漂亮，但一定要活得漂亮”、“人的外表的优美和纯洁，应当是他内心优美和纯洁的表现”、“虽然我们走遍世界去寻找美，但是美这东西要不是存在于我们的内心，就无从寻找”等。 此外，我们还可以给她多讲一些关于心灵美的小故事听，比如那些宣扬中华传统美德的故事和国外的一些赞颂心灵美的童话故事，如《快乐王子》、《海的女儿》、《七色花》等，都是不错的选择。第三，引导女孩少与他人做比较。 我们经常会听到一些女孩说“我的眼睛像她一样大就好了”、“我的腿有她的那样长多好”、“我没她那么苗条”……这些话不但透露着女孩的自卑，也暗含着嫉妒心理，而这样的负面心理对女孩的成长没有任何好处。 所以，我们平时要引导女孩不要与他人做相貌上的比较，尤其是与那些所谓的“明星”相比。当发觉她这样做时，我们可以对她说：“她有她的美，你有你的好，这没有什么可比较的。而且，世界上还是普通的平凡人最快乐、最幸福！”这样，女孩就会正视自己的相貌了。
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