《会吃的孕妇最健康》一书，以孕妇的怀孕时期为顺序，详细介绍了各个时期孕妇的注意问题，饮食调理以及各种适合孕期对孕期有益的食物，图文并茂，简单易做。
作者：熊成山范扶民
出版社:中国轻工业出版社
书籍内容简介：
本书以孕妇的怀孕时期为顺序，详细介绍了各个时期孕妇的注意问题，饮食调理以及各种适合孕期对孕期有益的食物，图文并茂，简单易做。
孕妇的健康和营养状况直接关系到将来宝宝的健康成长，怎样才能让孕妇吃出健康呢?本书是《现代人大众美食系列》之一，本书从孕前、孕早期、孕中期、孕晚期、产后五个时期，提出了针对性的食谱，帮助孕妇获得最佳状态。
准爸准妈《会吃的孕妇最健康》
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准孕爸爸吃出健壮的种子发布人:游客发布时间:2007-02-04实用窍门[上一页] [1][2]
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摘要:但是,含赖氨酸高的食物有：鳝鱼、泥鳅、鱿鱼、带鱼、鳗鱼、海参、墨鱼、蜗牛,维生素E有利精子的生成和提高精子的活动度
。但是，以下专家的建议你一定得记住：每周吃一次海产品，一次动物肝脏，一两次牛肉及豆类；每天吃竹笋、胡萝卜、洋葱、燕麦、菠菜、卷心菜等，喝5杯以上的水或果汁。我们能做的，是在健康的心态下进行健康的饮食，加上有宜的锻炼，相信到了孩子出生那一天，健康和聪明才是你对孩子最大的期待，而不是性别。
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