有些父母认为孩子吃得越多越好,能吃就是健康。但是孩子嘴馋贪吃的欲望可能会造成智力发展的问题喔,这就是真的还是假的呢?
也许你会经常看到这种的现象,宝宝嘴馋的时候,会不断向大人要吃的东西,如果你把零食藏起来或不给他吃,他就会又哭又闹,听着宝宝的哭声你会心痛不过,然后只能如他所愿。往往孩子在第一次哭闹时能满足心愿,那么他理所当然的就会一直用这种方法甚至变本加厉,父母也会因为心痛宝宝而不断的满足其嘴馋的欲望。
宝宝嘴馋贪吃是很正常的现象,但是,专家提出宝宝嘴馋贪吃不仅仅会造成过分的肥胖,也会影响他的智力发育。
1、影响大脑发育
人在进食后,要通过胃肠道的蠕动和分泌胃液来消化吸收,若过量的进食或不停地进食,消化道血管长时间处在打结状态,会把人体的大量血液包括大脑的血液集流到胃肠道来。而充足的血液是供应宝宝大脑发育的前提,贪吃降低了大脑的血液流量,其大脑发育必定受到影响。
2、造成肥胖脑
婴儿出生时,脂肪组织仅占体重的16%,4-6岁时约占20%。正常情况脂肪组织的增长量较小,但吃饱饭后,再进食过量高营养或高热量的食品,很多热量无法消耗,就会转变成为脂肪在体内积存,若脑组织的脂肪过多,便会引起“肥胖脑”,从而影响宝宝的大脑正常发育。
3、抑制大脑智能的功能
兴奋和抑制相互诱导是大脑活动主要方式。人的大脑某些部位兴奋了,自然相邻部位的一些区域就处于抑制状态,兴奋越强,抑制的也就越深。所以,当主管胃肠道消化的植物神经中枢因嘴馋而吃过量食物导致长时间的兴奋,这必然会引起相邻的思维、想象、记忆、语言等大脑智能功能的抑制,这些功能若经常处于抑制状态,宝宝的智力也就会越来越差了。
4、因便秘而伤害大脑
孩子的零食多数以高营养的精细食品为主,这些食品在加工的过程中去除了大量的纤维素,宝宝吃多了容易发生便秘。便秘时,食物长时间积于消化道,经过肠道细菌作用后会产生大量的有害物质,像甲烷、酚、吲哚、硫化氢等,这些有害物质会经肠道的吸收,进入血液循环,刺激大脑,从而使脑神经细胞慢性中毒,影响宝宝大脑的正常发育。
5、促使大脑早衰
科学家研究发现,纤维芽细胞生长因子是一种能促使大脑早衰的物质。而这种细胞生长因子会因吃了过饱的食物后增加数万倍,这是一种能促使动脉硬化的物质,从时间下去,人就会因为嘴馋贪吃而使大脑过早衰退。
所以,父母对于幼儿的嘴馋贪吃的现象要有一个正确的认识,不能因为宠爱、心痛幼儿,而不断地满足他嘴馋的欲望。专家建议:家长应该让孩子从婴幼儿时期就养成良好的饮食习惯。即饮食要定时、定量,营养搭配均衡,切忌偏食、贪吃、暴饮暴食等,并严格控制孩子的零食。这样才能提高孩子的食欲和消化功能,又能保证孩子智力的正常发育。
孩子不吃早饭会影响智力发育
新加坡亚历山大医院饮食与营养部的研究人员调查了亚洲6个国家和地区的家庭,内容包括孩子是否吃早饭,他们大脑发育状况和学习成绩,结果发现,不吃早饭的学生,除了注意力比较差之外,反应也慢。
研究人员指出:“如果长期忽略早餐,孩子的脑袋会缩小,即使后来恢复健康饮食,营养充足,但是萎缩的头脑已无法恢复成长,因此他们会变笨。”而美国专家也对学生进行了一项研究,学生到学校后,一些人吃早饭,另外一些不吃,结果发现没吃早饭的学生,对数字的反应能力较差,吃早饭的孩子,对数字的敏感度更高。尤其在第一堂是数学课的时候,吃早饭的孩子表现比没吃早饭的孩子好得多。
研究人员指出,由老师向孩子传达吃早饭的必要性最直接有效。亚历山大医院和新加坡保健促进局通过向教师灌输这方面的知识,起到了事半功倍的效果。另外,这一研究的负责人还指出了父母对孩子饮食习惯的影响:“父母应培养跟孩子一起用餐的习惯,至少早饭或晚饭一起吃,既能让孩子养成好习惯,也能促进了亲子之间的关系。
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