父母们是不是一回到家就打开电视?你们有没有发现自己的孩子也是个电视迷?其实，让孩子看电视好坏参半，重点是父母要选择适当的电视频道给孩子观看，同时，要限制孩子观看电视的时间，不能让孩子经常沉迷于电视，变成一个“电视宝宝”。
父母应以身作则，莫让孩子当“电视宝宝”
1、父母要进行自身反省
你到家后的第一件事是不是打开电视?你是不是边吃饭边看电视?如果父母不能正确的使用电视，那孩子也就不能健康的利用电视。父母还应以身作则，及时纠正孩子的不良习惯：如过长时间看电视，躺着看，熬夜看，吃东西看，音量过大等。
2、合理利用闲暇时间
最理想的状态是，让电视仅作为一项额外的娱乐活动，而不是唯一的休闲方式。父母要设法使孩子多进行户外活动，远离电视。让孩子更多地与朋友交往、体育锻炼或看书等。告诉他们除了电视外，还有其它许多娱乐选择。
3、鼓励孩子自己控制时间
对孩子看电视规定的时间并不是绝对的，重要的是让孩子有选择性地看电视。没必要强硬规定让孩子在特定的时间看电视，而是要培养他们自己掌握电视时间的积极态度。让孩子控制电视，而不是电视控制孩子。
4、只要有可能，陪孩子一同看电视
孩子看动画片时不妨陪他一起看，一起笑，并讲出你对节目的看法，不要让看电视成为孤独的游戏。在看其他节目时，更需要父母对节目的挑选和讲解，即使出现了不良的情节，父母也可以有针对性地给孩子分析，指出其中的善恶美丑。
注意：让宝宝过早看电视会损伤宝宝视力
不少婴幼儿都喜欢看电视，他们的父母也会认为，通过动画片开始的早期教育有利于宝宝的智力发育。除此之外，很多家长用闪光灯给婴儿拍照，专家认为，这些行为会损伤孩子的视力。眼睛的健康和后天的学能发展关系密切，视力不好会直接影响孩子的平衡能力及直观的判断力。
过早看电视损伤你家宝宝视力典型案例婴儿看电视损伤视力囡囡从6个月开始就喜欢看电视，只要看到电视画面就会停止哭闹。不少像囡囡这样的婴儿父母认为，给孩子看电视可以提前开阔视野，增长知识。但儿童健康专家提出，看电视合适的距离应为2米以外，这个距离对1岁以内的婴儿是不甚适应的。
婴儿视力的距离随年龄增长逐渐由近到远，3个月前的婴儿只能看到放置在他眼前的玩具和物品，以后逐渐发展到可以注视1米左右的物体，以及更远处的活动着的物体。因此，小婴儿不可能看到2米以外电视画面;同时电视图像总要比实物显得模糊，加之播放的电视图像有颤动，质量差的电视播放图像效果更差。
这样，婴儿看电视会增加眼睛的疲劳度，从而降低视力。
问题3：照相闪光灯易伤眼
大部分父母对婴幼儿眼睛发育知识不够了解。虽然四成以上的父母认为紫外线和电视电脑辐射会对孩子眼睛健康产生危害，但只有少数父母了解蓝光会对孩子眼睛健康有害。
★提醒：与成人相比，婴幼儿的晶状体相对清澈，无法有效过滤光线，眼睛更容易受损。紫外线和红外线通常都会被角膜和晶状体吸收，一般不会接触视网膜;可见光中的高能量可见光——蓝光，则会接触到视网膜，加速视网膜黄斑区的细胞氧化，过量照射甚至损伤视觉细胞。
强烈的日光、闪光灯、红外式浴霸的灯光等不能直射婴幼儿眼睛，不让婴幼儿在过强灯光下睡觉。建议外出晒太阳时，给孩子戴好太阳帽或背对阳光。
护眼知识鲜艳色彩有助宝宝视力从婴幼儿出生8至12周开始，便应与宝宝做眼神接触;宝宝除在初生时接受过简单的视力检查外，应从6个月大开始接受定期的专业视力检查;3-4岁时进行视力检查，以后至少每两年检查一次(或者根据卫生保健人员建议检查);眼睛是婴幼儿的学能发展之窗。
其是对于0-4岁的婴幼儿，在其生长发育以及学能发展的过程中，外界信息90%是通过眼睛获得、直接影响着婴幼儿动作、语言的发展，还关系到认知能力和探索能力的发展。
建议父母平时在家，可以用鲜艳色彩物体和图形刺激宝宝的视觉，对眼睛发育也会有所帮助。
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