适合0-1岁宝宝的运动游戏推荐

0-1岁的宝宝还不懂说话走路,如何和这个阶段的宝宝玩游戏呢?小编推荐几个适合0-1岁婴儿玩的游戏,可以锻炼宝宝的身体运动能力喔。

0-1岁的宝宝还不懂说话走路,如何和这个阶段的宝宝玩游戏呢?小编推荐几个适合0-1岁婴儿玩的游戏,可以锻炼宝宝的身体运动能力喔。

0-3个月宝宝

宝宝练体操

抬起宝宝双脚与床面呈45度,帮助宝宝屈伸左腿,至腹部。伸直左腿,使双腿与床面保持45度。放下宝宝的双脚,让宝宝舒服地仰卧。同样,换右腿重复动作。

镜子最好玩

选一个宝宝心情好的时候,把他平放在床上。在宝宝的童床上放上镜子,镜子放在宝宝的视线范围内,略微向下倾斜,大约呈10度角左右,保证他能够看到自己的脸。引导宝宝去看镜子,并微笑着示意:镜子里宝宝的面部表情很可爱。

宝宝玩玩手

当宝宝把小手伸出来时,妈妈抚摸它,或者用不同材料的东西触碰它。在物体接触宝宝手指时,要同时数数或唱歌。妈妈还可以把自己的手指放在宝宝手心,让他抓握。

小火车,跑呀跑

拿起玩具“小火车”放到宝宝面前,吸引注意。对小宝宝说:“小火车开车喽!”将“小火车”从左向右慢慢移动。一边移动一边模拟火车运行的声音。当“小火车”从宝宝身体的一侧移动到另一侧之后,“呜”地一声停下,然后反方向移动。

天黑了,天亮了

把卧室窗帘拉下来,使光线稍微暗下来。让宝宝平躺在床上。首先关灯一分钟,然后再开灯一分钟。连续做5次,到十分钟算是一个完整的游戏过程。

猫咪慢慢走

将宝宝喂饱后,放在舒适的小床上。将小猫玩具放在宝宝眼睛的正上方,举到宝宝的视线之内(约距宝宝30厘米)。把小猫玩具先晃动一下,然后向左移动,再向右移动。这时你会看到宝宝的眼珠随着玩具移动。如果宝宝不追踪玩具,可将玩具再向宝宝眼前移几厘米。

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适合0-1岁宝宝玩的亲子游戏(动手与动脑)

0~1岁宝宝的心理发展特别快,此时家长要多和宝宝玩一些锻炼宝宝动作和简单语言的游戏。可教他学走路,教宝宝说简单的话,以尽量满足宝宝急于探索的要求。此外,小编特别整理了一些有助于宝宝动手,动脑的亲子游戏,麻麻快快来学吧!

动手亲子游戏

翻跟斗

游戏玩法:

1、妈妈仰面躺在床上或地板上,双腿并拢,蜷曲至胸前。

2、让宝宝趴在妈妈的腿上,双手扶住宝宝的腰,双腿向上抬高,并向头部靠拢,借助腿部力量让宝宝翻过去。

3、宝宝会对趴在妈妈腿上感觉新奇,若宝宝比较享受此过程,可以延长此步骤。妈妈还可以轻轻晃动双腿,让宝宝体验荡秋千的感觉。

4、游戏中,一定要有第三人在旁边保护宝宝的安全

游戏功能:

1、培养宝宝的平衡感。

2、培养宝宝空间智能和运动智能。

3、锻炼宝宝的胆量和勇气。

枕头路

游戏玩法:

1、首先,家长将塑料拼版拼成一条路。

2、宝宝爬枕头的时候,家长要为宝宝加油打气。

3、接着,家长把宝宝放在录得一端正,然后在另一端,迎接宝宝。

4、宝宝爬过枕头,真是厉害。

游戏功能:

1、促进宝宝的爬行能力

2、促进亲子间的感情

硬币入箱

游戏玩法:

1、首先,妈妈讲准备好的瓶子和硬币放到宝宝面前。

2、宝宝自己动手放。

3、妈妈给宝宝示范怎样将硬币放进瓶子。

4、放完后,宝宝又倒出来了。

游戏功能:

1、锻炼宝宝手指灵活性

2、锻炼宝宝手的力量

3、促进亲子间的感情

3、促进宝宝的快乐情绪

智力游戏:

妈妈不见了

游戏玩法:

1、妈妈用手帕把脸挡着。

2、叫宝宝的名字,问:“宝宝呢?宝宝在哪?”

3、妈妈把手帕从脸上拿下,对宝宝说:“妈妈在这里。”这时,宝宝会很开心。

4、然后用手帕挡住宝宝的脸。

5、叫宝宝的名字,问:“宝宝呢?宝宝在哪?”。

6、撩开手帕对宝宝说:“啊,宝宝在这里!”宝宝会开心的大笑。

游戏功能:

让宝宝了解物体的恒常性

让宝宝懂得东西可以失而复得的道理

教育宝宝正确面对将来生活上的压力

快乐转转

游戏玩法:

1、选择一个宝宝心情好的时间,让宝宝俯卧在床上

2、妈妈拿着宝宝最喜欢的玩具或食物,在宝宝的眼前晃来晃去。宝宝会伸手去够,妈妈故意向一边移动手里的东西,并逗引宝宝跟着移动

3在妈妈的逗引下,宝宝一步步把下肢和上肢同时腾空,离开床面,只是腹部着床,以肚子为支点,在床上打转转。妈妈可以不断变换逗引的方向,调整宝宝打转转的方向

4、看到宝宝完成时,妈妈要用高兴的笑声给予宝宝鼓励,这样就能感染宝宝提高玩的兴趣。这个游戏,宝宝每天都可以玩几次

游戏功能:

帮助宝宝发展情绪智力。心理学家指出,情绪能力是一种比知识、技能更厉害的本事,被用来衡量一个人的智力,甚至能预测出一个人未来的成败。很多专家认为,孩子两岁前的教养对情感发育影响最大,从小培养宝宝的情绪能力,长大后成为一个情绪能力强的人,会比其他人获得更多的机会

宝宝找宝贝

游戏玩法:

1、妈妈准备一条大毛巾和宝宝的小玩具或独立包装的小食品,如糖。

2、妈妈左手拿着毛巾,右手拿一块糖,面对宝宝将糖塞到毛巾里,用毛巾包起来。

3、妈妈蹲下问宝宝:“糖在哪?”鼓励宝宝打开毛巾,将糖找出来。

< p>3、宝宝打开毛巾后,妈妈要用惊喜的声调说出物品的名称

游戏功能:

培养宝宝的学习的积极性和主动性

培养宝宝而对好奇心和求知欲

发展宝宝的手部动作

小提示:当宝宝可以顺利的把东西找出来以后,妈妈要给予宝宝适当的鼓励。

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