女孩子就像沙堡一样，前一分钟，她们还完好无损，傲然挺立着，看起来似乎坚不可摧，足以抵御一切敌人。下一分钟，自我怀疑就会像潮水一般拍击她们的地基，引发一点一点的垮塌。就像英格兰国王克努特大帝一样，我们也不能阻止潮水上涨，但我们可以在现场拼命掘土，强化我们女儿自我价值感的根基。这样，当潮水退却之后，她仍能保持一定水平的自我价值感。如果我们事先知悉足够的信息，便可以帮助她将自己安顿在潮水线以上的地方。但是，我们很少能提前知道哪里才是安全的。在我们的女儿生活的这个时代里，如磐石一般的确定性几乎是不存在的。
侵蚀女孩子自我价值感基础的因素包括：时兴和时狂、外在形象和流行时尚、学业或社交成功的压力、性行为等。在她需要比以往任何时候都更加自信时，如果对她提出各种高要求，再加上生活中充满了种种不确定因素，这些压力会迫使她事事都与他人保持一致而缺乏自己的个性。她愈失去真实的自我，就愈是不得不依赖外在形象和同伴的认可，让自己感到舒服自在。
家长：
●尽量不要让你的女儿过度沉迷于收藏和流行时尚，帮助她保持自我。
●无论对她有利还是不利，都不要谈论她的体重或体形，除非是为了消除她对自己的负面评价。
●总是用“重要的是人的内在品质”的说法，来抵消有关她长相或外表的评价。
●当她说“我要是不……(跟上流行趋势或其他)，大家就不会喜欢我”，这表明她缺乏自信。如果你屈从于她，可能使得她更加希望和他人保持一致。教她一些理由，让她讲给她的朋友们听，使她可以更加自信地拒绝他们。
教师：
●注意发现任何表明学生自我价值低下的迹象。当听见有人自我贬低时，用正面的评价和赞赏来鼓励她。
●当出现某种时狂行为时，鼓励学生在课堂上就此展开讨论；不断强调她们自己决定喜欢什么、需要什么的重要性。
●如果某个女孩子说自己一无是处、愚笨或一无所知，请挑战这种说法――不要断然予以否定，而可以通过你对她作业的评价。比如，你可以说：“我发现你的作业中净是不错的好点子。”也可以说：“如果你真的一无所知，我是不可能给你写的那篇文章评B的。”
提升孩子的自我价值感
许多家长对孩子的教育都进入了一个误区——把自己的经历和体验强加于孩子，并坚定地认为这样就是爱孩子。但他们没有意识到，自己的一言一行，一举一动或者一个面部表情都是一种信息，会影响孩子对自我价值的判断。
如果孩子觉得父母的言行举止是对自己不断的贬低、限制、憎恶或是其他消极的态度及看法，那么它的能量就会消散减弱，自身就会变得懦弱，成为被生活击败的牺牲者：“如果我不喜欢自己，就会贬低自己、惩罚自己。对于生活，我总是很恐惧，觉得自己无能，从而形成了一种状态：以受害者自居，不思进取，我盲目地责怪自己并加罪于他人，一会儿屈服一会儿暴虐，将自己的过错推却于他人。”
有的孩子进入青春期以后，暴虐就会逐渐占上风，因为父母没有能力对他的行为进行限制，它就会为所欲为，使得父母彻底失望。
我们怎样让自己的孩子有一个较高的自我价值感？如果你将自己的孩子比做一个有好多物种的小花园，那么花园里会有好多的种子，当然也会有很多的野草，以及其他的乔木。如果你关注的是这些，那么野草与其他乔木就会长得很快，而你自己所期望的种子就难以成长，你所管理的花园就会面目全非。
相反，你如果给那些需要成长的种子一种环境，一种气候，一些恰到好处的管理，那么这些种子成长了，杂草就会被盖住，而且这样会很和谐。
在孩子还是很小的时候，我们大人的一些举动会不经意的，但我们不知道这是否有利于孩子的成长，这样的话我们就可以注意以下几点：
1、要清楚自己平时是怎么抚摸你的小孩的。以同样的方式摸一下自己，你有什么感觉呢？你可以将这些感觉与你的孩子交流。
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3、非常小的孩子很容易认为周围发生的一切事与自己有关。帮助孩子树立自信心的重要一步就是要教孩子明确区分那件事和自己有关，那件事是别人引起的。
4、鼓励孩子多发表意见多问问题，这样大家就能够弄清楚他心里是怎么想的。
5、对孩子说话是要保持较好的距离，要看着他的眼睛，直呼他的名字，并不是关爱地拍拍他，同时清晰地说出“我”和“你”这两个字。当你这么做的时候一定要全身心地投入，不要想其他的事情。这样做与你孩子间就有了真正的沟通和交流，你也做到了成功地传达爱意。
6、唤起孩子对自身相似与差异的注意，你要以一种发现的心态而不是在竞争或比较的环境之下让孩子意识到自己的独特之处。
7、不断寻找机会激发孩子的兴趣，并耐心地引导是其具有主宰感，使孩子树立自信心。
8、作 父母，要明确告诉孩子家庭的规则，并且要以一种民主平等的方式执行规则，而且，你的家庭规则是随时代的发展而变化的，有利于家庭的和谐与成员幸福感的获得。
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