“孩子不是要长到上初中的时候才开始叛逆的吗?怎么我的宝宝才3岁就这么不听话了?会不会是孩子的叛逆提前了?”“我儿子才上小学二年级竟然就嚷着要染头发,真拿他没办法了。”难道现在孩子的叛逆期真的提前了吗?作为家长又该如何对待“不听话”的孩子呢?
“叛逆”的孩子令人头疼
3岁宝宝就有“牛脾气”
鑫鑫到今年5月份刚满3岁,却已经让全家人不知所措:一向挺听话的鑫鑫近来显得特别不好带:动不动就发脾气、大哭;对于家人的要求,他张口就说“不行”;根本无法和别的小朋友分享玩具;有时甚至还耍赖、打人,成了家人眼里的“问题宝宝”。
6岁孩子要“染金发”
最近,6岁的小星把爸爸、妈妈搞得很头大,原因是小星嚷着要把头发染成金色的,“我喜欢的明星就是金色的头发。”爸妈怎么劝阻小星也不听,没办法,妈妈请小星的班主任老师出面讲一下,可小星就连老师的话也不当回事了,坚决要把染发的想法进行到底。
你所不知道的“青春前叛逆期”
什么是“叛逆”呢?资深教育心理咨询师黄京穗介绍说,叛逆期的孩子主要有以下表现:似乎非常不听话:让他往东,他偏往西;情绪起伏不定,脾气暴躁;拖延;不想和父母沟通等等。
据介绍,在18岁之前,孩子有三个比较明显的反叛期:3岁左右是第一个反叛期,第二、第三反叛期分别在10岁和13岁发生,被界定为“准大人期”和“青春反叛期。因而,叛逆心理不只在青春期出现,年龄较小的孩子也有叛逆心理,这并不是说‘叛逆期’提前了。
黄京穗表示,叛逆期里的孩子虽然经常让父母头疼,但其实叛逆的出现也意味着孩子的成长在加速了。所以家长应多了解孩子的成长规律,并有一个正确的心态来面对孩子的“叛逆”,这才是解决问题的第一步。
如何引导孩子“听话”?
爱和耐心―――对于3岁左右的孩子来说,特别需要足够的爱和关注。家长应该多给孩子尊重,鼓励孩子的独立和冒险精神,不打断孩子说话,不打搅孩子做事,引导3岁宝宝的情绪能量方向。当宝宝闹脾气时,家长要主动改变环境,用平和、耐心、陪伴的态度让孩子在合理范围内做限制选择。
不接招―――家长切忌直接说“不”,因为这个字将直接激发起孩子的叛逆心:你不让我怎样,我非要怎样。而如果家长“不接招”,孩子首先的反应将变成疑惑,这就是解决问题的第一步。孩子说要染金发,如果家长的第一反应是:“可以啊,我觉得你染金色头发也挺漂亮的。”就会首先引起孩子的疑惑:“妈妈怎么这样说呢?”进而开启沟通的大门。
认清“叛逆”动机―――叛逆只是孩子行为的表象,其背后隐藏着的原因应该找出来。1。尝试有多种可能而非单线思考;2。证明自己有能力,希望得到肯定;3。对于年纪比较小的孩子的叛逆行为来说,其实是孩子在尝试父母的界限,也是孩子学习规则的过程。
尽早和孩子做朋友―――家长最迟应该在孩子4岁前和他们建立一份朋友的关系,这将非常有助于日后的亲子沟通。不过同时,家长也要保持权威,让孩子知道他需要尊重父母。专家表示:“权威是一种力量,父母有力量孩子才有力量。”不过,家长的“权威”并不是高高在上的,而是让孩子知道“我可以引导你怎样过自己的一生”。
宝宝老“上火”妈妈该咋办
酷暑掏空了人体的津液,秋燥进一步蒸发了人体的水分,踏入寒冬,爸妈会发现,宝宝上火好像更严重了!面对这种情况,应该怎么办呢?
第一:冬季上火跟区域有关
根据实际调查,在冬季里,北方宝宝的上火次数远远高于南方宝宝,这是因为北方的气候特征更为明显,另外也跟北方冬季果蔬大量减少,品种单一有关。相对而言,北方的家长更要注意改善居住环境以及饮食方式,避免宝宝上火。
第二:要想不上火,菜比肉要多
冬季里宝宝不仅爱上火,而且还爱上“实火”,实火由“风、寒、暑、湿、燥、火”引起,在治疗上通常采用苦寒败火的方式,但是宝宝小,身体还在发育阶段,不能用苦寒败火这种“杀伤力”较大的去火方式。所以最好的办法还是防患于未然,避免上火。这就要求爸妈在准备冬季食物时,多考虑宝宝的需求,过多的肉食不仅难以消化,还会加重胃的负担,进而引起上火等一系列不舒服症状。
我国素有“冬吃萝卜夏吃姜”的说法,萝卜不仅水分充足,而且具有消食化滞、排除胀气、解毒消热的功效,还有大量的维生素C、胡萝卜素和粗纤维,是冬天里的理想食材。
第三:保持通风,增加湿度
通风的环境能够保持空气质量,同时也有助于机体自身的调整,适当的冷风刺激有助于提高宝宝的抵抗力,身体好了,上火也会少很多。
夏季上火是由潮湿炎热引起的,而冬季上火很多时候是因为干燥引起的,现在的保暖措施多多,北方有暖气,南方也有很多保暖电器。但是这些设备在让我们身体感到温暖的同时,也带走了我们身上的水分,破坏了体内的平衡,从而导致上火,所以应该考虑在温暖干燥的环境中,放置几杯水或是买个加湿器。
第四:衣物少一件,不感冒又不上火
寒冷的天气里,爸妈们总是害怕宝宝穿不够会着凉,衣服穿了一件又一件,裹成个小粽子,这是很错误的做法。年幼的宝宝虽然身体条件还不如成年人,但他们抵抗寒冷的能力比成人强多了,中医认为宝宝是“纯阳”之身,火气旺盛。如果在冬天里给宝宝穿太多的衣服,一是限制了宝宝的活动范围;二是宝宝太热了容易流汗,厚衣物不利于汗液的挥发,容易感冒;三则是裹得太紧,燥热之气无法散发,郁结于体内容易引起上火症状。所以判断宝宝冷不冷,握握他们的小手心就知道了。通常情况下,宝宝穿衣比大人少一件。
第五:冬天更要多喝水
充足的津液和水分是防止上火的良好屏障,但是,宝宝不喜欢喝白开水,冬天里水又凉得快,宝宝更加不爱喝,很多爸妈也认为冬天里宝宝活动少流汗也少,水分的补充也不用那么多。事实上,冬天补充水分的途径更为单一,夏天里可以多吃水果多喝蔬菜汁来帮助宝宝降火,这些冬天都难以保证。冬天里饮食口味较重,容易消耗机体水分。冬天里宝宝的活动确实是少了,但是厚实的衣物一直都在蒸发他们体内的水分,所以在冬天里,宝宝更需要多喝水。
不要喝纯净水,最好还是自己烧水喝。烧水时要让水保持沸腾1分钟左右再关火,并自然冷却到20-25℃再服用;每次烧好的水要在12个小时内喝完,因为这段时间内的水活性最佳。
第六:上火也需对症下药
上火是一个笼统的概念,在中医里细分了很多种具体的上火症状,不同的症状又有不同的治疗方式,所以爸妈也需仔细辨认宝宝的症状,以便于采取最直接有效的降火方式,不管三七二十一选用同样的降火方式,不仅达不到降火的目的,还可以引起身体的其他 不适。
第七:少用不用下火药
多喝水多吃果蔬少吃肉,这些都有助于降火,凉茶、下火药片也是降火的一种选择,但在考虑宝宝的体质特点后,一般是不推荐使用凉茶或药片的,爸妈千万不要图快图省事,给宝宝吃牛黄片、银黄片之类的,以免弄巧成拙损伤宝宝的机体发育。
辨析症状,对症下药
口腔溃疡、口干、小便短赤——心有火
对症下药:对于宝宝来说,穿得过多,火热之邪内侵是引起心火的主要原因,可常喝竹叶、甘草、灯心草、生地、麦冬煮成的茶饮,具有清心泻火的作用。
特别推荐:
莲子汤:带莲心莲子30克,加水煮至莲子变软,加冰糖适量。
鼻腔干燥,干咳无痰或痰少而粘,手足心热、舌头红——肺有火
对症下药:主要由气候变化引起
以冰糖银耳汤为底,加梨子、百合、绿豆、菊花、莲子这几样。可以随意叠加,糖水或煮粥都可以。
特别推荐:
冰糖银耳糖水:将银耳事先泡发,下锅大火煮开后转小火煮30分钟左右,起锅前加适量冰糖即可。
口唇生疮、牙痛、便秘、大便干硬——脾胃有火
对症下药:肉食过多、口味较重都容易引起脾胃上火
平时可适当吃些性味甘平的大枣,多为宝宝准备一些富含维生素B、维生素E的辅食,以养脾胃,在煲汤时也可以适当加些淮山、党参等,健脾益气。
特别推荐:
板栗冰糖粥:板栗仁50克,粳米100克,将板栗仁切碎与粳米加适量清水煮粥,待粥煮至黏稠时,放入冰糖调味即可食用。
眼干眼痒,眼屎分泌多——肝有火
对症下药:睡眠不够或是睡眠质量不好,会造成肝火上升,所以冬天里,要注意为宝宝营造舒适的睡眠环境,被子厚薄适中,厚有压迫感,薄则易感冒。可以考虑为宝宝准备一个睡袋,既能保暖又方便宝宝活动。预防肝火,中医常用夏枯草、桑叶、菊花或金银花煮水,也熬些胡萝卜粥、山药粥、菊花粥、枸杞粥、番茄鸡蛋汤食用。
特别推荐:
菊花枸杞茶:枸杞先煮30分钟,加入菊花后再煮3分钟,就可作茶饮。
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